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[心情] 吐个槽

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匿名
匿名  发表于 2018-12-20 21:14 |阅读模式

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吐槽对象是我自己。最近持续心情低落,感觉又要抑郁了。上来找找正能量。欢迎客观的忠言逆耳,但谢绝攻击,目前比较脆弱,鼓励和支招会给我很大的心理安慰。谢谢。

不说具体事情了,说起来三天三夜都说不完。

大致描述一下我的状况,刚升职一年多,工作压力很大,作为外国人在前端工作上的短板(语言,文化,思维模式等等)越来越突出,目前对项目不太有影响,但是我能看到和高层(好吧,不应该以他们做参照物)还有做得非常好的同级同行的差距。有时候会怀疑自己是否胜任,以及我是否应该在这个行业上继续发展下去(我是那种心思比较细,想得比较多那种人)。说实话,工作有开心的时候,那是项目做成的成就感(没有人会不开心吧),但是更多的时候很心累,压力很大,有时候精疲力尽。

二来,我不是特别喜欢搞关系的人,所以不会花时间去搞上下级关系,上司因为我的业务能力还是不错的(主要是勤奋。。。),下属因为我是个好人(。。。我相对是个严于律己,宽于待人的人,所以巨累,因为我要求也很高。。。),短期之内没有给工作上带来太多的阻挠,但是,随着职位越来越高,显然保持现状是不行的。阻碍我的,一是语言问题吧,德语作为第二外语始终不能恰如其分地表达情感和观点,二来我是个有点分裂的人,一方面很难拒绝上司的要求,一方面又觉得很不合理;一方面觉得下属的工作能力和态度都离我的标准差得太远,一方面又还得委婉表达(我们公司的文化就是大家都irgendwie喜欢装好人,很少有直接批评,大老板有时候都要哄着初级员工。。。)。心累。

今年除了工作,生活上也安排了几件耗精力的大事,到年末真的累到不行,最近几周每周都出差,身心俱疲。生活上事情有几件还要收尾,我只请了两周圣诞假,因为一月又有新项目等着上线。。。本来想休息一下,从明天开始休假。到现在,又冒出来一堆事情,不是今天+明天能做完的那种。。。最讽刺的是,老板前天批我假期的时候还写几句,你今年辛苦了,两周好好休息下。今天电话的时候就像失忆不记得我休假一下,说明天电话继续讨论项目。非常让人无语。。。

我的父母是属于心特别大那种,因为我从小就特别独立,有自己主意,所以他们一直特别省心。有时候想想也挺寒心,我从去年开始意识到自己可能有抑郁症,也跟他们说了。但是他们从来没有放到心上。我其实也不需要他们提供什么实际的支持,但是很伤心的是他们体会不到我的痛苦,也从来没有想过怎么样能减轻我的症状。我和他们每周会视频聊天,他们会拿他们看电视泡脚的垃圾时间来跟我聊天,我周末黄金的下午时间就这么过去了。每次他们会问我的状况,还挺感兴趣我工作的事情,但是说实话,我真的没什么好说的,本来周一到周五就更痛苦了,周末还要让我回忆一遍。

我的父母总的来说是爱我的,也他们所能把该提供的提供给我了。但是,和我身边朋友的父母相比,他们提升的空间还是挺大的。。。这些都木有什么关系。关键是,我从原生家庭也继承了很多不好的习惯,尤其是性格上和心理上的,一来极大阻碍我的职业发展,二来让我很难去享受生活,过得开心。。。

以前的一些朋友因为距离,或者搬家,或者这样那样的原因(主要是我实在太忙)没有特别多的联系,几个关系特别好的知己都在国内,也都是比较轻松的工作,体会不到我的纠结和痛苦。德国的一些朋友,要么没有特别深交,说到这么严肃的话题,怕吓到人家,哈哈。。。要么,只看到我人前“意气风发”的一面,我真的无从开口。。。有的时候,想找个能在一个频道交流的人都很难找到。我就想,我做人是有多失败啊。。。

我先生几乎是我唯一倾诉的对象,但是他也很忙,我也不能像祥林嫂一样每天都叨叨叨。而且,他的职业观和处世哲学和我的有很大区别,我尊重他,但是他的理论有时候不能完全说服我。

最近一直陷入恶性循环,效率低,精力难以集中,每次重大工作前,都要给自己做好心理建设;越不想工作,越紧急难度越大的工作就越多。。。

我觉得我可能需要去看看心理医生,如果我有时间的话。。。



  • TA的每日心情
    奋斗
    2019-1-20 07:56
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    [LV.3]偶尔看看II

    发表于 2018-12-20 22:05 | 显示全部楼层
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    发表于 2018-12-20 22:23 | 显示全部楼层
    优拜物流:包裹躺着发
    LZ真的是对自己要求太高了吧!我前两年也抑郁过,不过比你这严重多了,甚至影响正常生活和睡眠以及社交。但是慢慢走出来了,诀窍就是,不要把自己逼得太紧,宽以待己~~~多多享受生活,从内心肯定自己,希望你能开心起来喔~~
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    发表于 2018-12-20 22:56 来自手机 | 显示全部楼层
    优拜物流:包裹躺着发
    压力太大了,其实每个人的能力是有限的,你觉得达到极限了就做好止步的准备好了。感觉楼主是不是之前有发过一个小组讨论德语不行的帖子啊?而且楼主可能真的是心太细了。上司手下那么多人,谁记得你哪天休假。他就是一批。他说明天电话谈你直接说你明天休假不就结了吗?我老板也经常记不住。我自己休假有时候不看Kalender 也记不清自己哪天休假。
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    匿名
    匿名  发表于 2018-12-20 23:52
    优拜物流:包裹躺着发
    live 发表于 2018-12-20 21:05
    你需要好好休息一下,出去度个假,彻底忘掉工作一段时间再说。

    谢谢回复 是个好主意 争取圣诞休假里面找个海边躺一躺 但是可能还是需要带上电脑查个邮件什么的 哎
    匿名
    匿名  发表于 2018-12-20 23:55
    伪装者在潜伏 发表于 2018-12-20 21:23
    LZ真的是对自己要求太高了吧!我前两年也抑郁过,不过比你这严重多了,甚至影响正常生活和睡眠以及社交。但 ...

    谢谢鼓励 我身体今年已经出过几次不小的问题 都是及时去医院看了吃药了 然后当时好了一些 医生让复诊 但是至今没有去时间去复诊。。。我好几次在网上测抑郁程度都是中度和重度 建议及时就医 我典型的状态就是每天都很累 持续不开心 特别容易情绪低落 特别不想跟人交流 然后工作效率低下。。。
    匿名
    匿名  发表于 2018-12-20 23:57
    优拜物流:包裹躺着发
    maidongxidemao 发表于 2018-12-20 21:56
    压力太大了,其实每个人的能力是有限的,你觉得达到极限了就做好止步的准备好了。感觉楼主是不是之前有发过 ...

    我很少在萍聚发帖 也木有发过跟德语有关的帖子哈

    我是应该调整一下 减减压

    该用户从未签到

    发表于 2018-12-21 00:11 来自手机 | 显示全部楼层
    匿名者 发表于 2018-12-20 22:52
    谢谢回复 是个好主意 争取圣诞休假里面找个海边躺一躺 但是可能还是需要带上电脑查个邮件什么的 哎

    有什么好查邮件的……公司离了你又不会不转。职位做的高的人也很多,圣诞节查邮件的还真不多。你们没有公司手机嘛。带着公司手机不关机已经很给面子了。不停查邮件其实是病,得治。看你描述的也不是什么一线售后的位置,你一天不看邮件公司又不会损失几个亿……所以说烦恼都是自找的。
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    匿名
    匿名  发表于 2018-12-21 00:20
    优拜物流:包裹躺着发
    maidongxidemao 发表于 2018-12-20 23:11
    有什么好查邮件的……公司离了你又不会不转。职位做的高的人也很多,圣诞节查邮件的还真不多。你们没有公 ...

    哈哈 喜欢你快人快语 我是项目主管 客户不会找别人 有的邮件不会cc任何人 更木有办法的是 有的客户在某些没有圣诞节的国家。。。我确实需要继续修炼 要么有本事让客户尊重我的时间安排和休假计划 要么自己有超快速切换工作和度假模式的本事

    该用户从未签到

    发表于 2018-12-21 01:53 | 显示全部楼层
    我们公司的文化就是大家都irgendwie喜欢装好人,很少有直接批评,大老板有时候都要哄着初级员工。。。
    *****几乎所有德国公司都这样的。。。德国人真心不好管
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