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[其他] 大肚便便,應該如何喝茶減重?

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  • TA的每日心情
    开心
    2019-3-3 10:03
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2019-3-3 09:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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           我相信,凡是身體肥胖的朋友都跟我一樣苦不堪言。俗話說:一胖毀所有。


           減重的錯誤觀點有以下幾點:


               錯誤觀點1:不吃早飯
               錯誤觀點2:只喝果汁或者吃水果減肥
               錯誤觀點3:不吃肉減肥
               錯誤觀點4:怕長肌肉,只做有氧運動,不做無氧運動



           聽說喝茶可以輕鬆有效的減重,這到底是不是真的?有沒有朋友嘗試過?
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-3-3 10:03
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    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 2019-3-3 10:01 | 显示全部楼层
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    该用户从未签到

    发表于 2019-3-3 11:47 | 显示全部楼层
    主要是你要想想大肚便便是什么原因,你真的以为里面全是便便吗,真的以为喝一杯什么茶就可以把便便冲走吗?
    想清这个问题,你可能就会针对性地解决问题了。
    你所说的便便主要还是脂肪,脂肪是正常的,但是太多是怎么形成的,主要还是吃得太多,运动太少!
    还有就是基因突然改变造成,我记得网上有个研究论证,论证现代瑙鲁人为什么会出现超多的超级别的大胖子,大致是说在早期瑙鲁人生活的时代,他们的生活环境非常原始和传统,基本上没有脂肪太多的胖子(可以参照wiki资料https://zh.wikipedia.org/wiki/瑙鲁人)。随着西方殖民后,他们的生活和饮食结构发生了改变,他们以前适应瘦小身材的基因由于外来饮食的影响,使得他们的体型发生严重地扭曲。
    所以想想你的饮食习惯是不是有了改变。其次就是多运动,再就是是不是随着年龄的增长,你体内激素在减少,也会造成你体型的改变哦

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    该用户从未签到

    发表于 2019-3-3 19:02 | 显示全部楼层
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