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[健康及医疗] 德国的护牙秘方是否真有效?

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发表于 2019-4-17 12:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 袖底香 于 2019-4-17 13:22 编辑


每天进行牙齿护理是非常重要的,不管是网上,还是口口相传,德国也流传着好多护牙秘方,那么这些秘方是否真有效?德国现在有一个医学博士出了一本新书“牙科护理错误百科”就来一一分析了这些护牙秘方。

▶︎1:用柠檬汁小苏打能美白牙齿
这并不是一个合适的家庭疗法。虽然小苏打可溶解污渍和牙菌斑,但多次使用时会刺激牙齿和牙龈。切记在任何情况下都不要加柠檬,这绝对会给牙齿带来伤害!就如同给水壶脱钙,酸会溶解牙齿中的矿物质,从而直接破坏牙釉质。

▶︎ 2:饭后刷牙
请不要饭后立刻刷牙!等待至少30分钟,最好一小时。对于喜欢喝果汁,可乐或者吃冰沙的人来说尤其如此。因为食物中的酸溶解了牙釉质中的硬化矿物质。饭后马上刷牙更糟糕。应该等待一段时间,让唾液有机会使珐琅质再度矿化。

▶︎3:偶尔吃甜食没关系
最不可取的方法是一会吃一个,等会再吃一个,还不如一下子吃完后不再吃,或者在主餐后吃点甜食。

▶︎ 4:草莓美白牙齿
很多人推荐草莓美白牙齿的家庭疗法。同样不可以,因为可乐的pH值。不好!他们粗糙的牙齿,将它们变成酸性并使牙齿去除矿物质。研究还表明,牙齿不是更白!所以只是享受草莓。

► 5:吃蜂蜜比吃糖好
这不是真的。糖是什么形式对牙齿的健康并不重要。就是白面粉,经唾液酶淀粉酶也能转化为糖。特别要注意隐藏的糖源:即食牛奶,什锦早餐,罐头汤甚至寿司。

► 6:牙齿上有白点表明缺钙
这可能是因为缺钙,但并非永远如此。也可能是牙套的影响,因为那里的牙齿不能再矿化。甚至可能是天生的,如母婴血型不匹配。
不需注意的是,细菌更容易聚集在白点区域,牙齿可能变成黄褐色。

► 7:漂白会破坏牙齿
如果由牙医专业进行牙齿漂白,不会破坏牙齿。但是不建议家庭操作!因为药物成分没有经过正确调整,反而可能会腐蚀牙龈或使牙齿颜色不均。



► 8:刷牙能除口臭
口臭的原因除了牙龈炎症或疾病(如糖尿病),也包括口干或舌苔等。多喝水,避免口干才对消除口臭有帮助。还要注意避免辛辣或酸味的食物。此外,在压力比较大的情况下,身体会减慢唾液腺的功能,口臭也可能比较严重。而单纯刷牙很难去除口臭。



► 9:封牙缝可防止蛀牙
牙医经常建议儿童把牙缝密封。父母认为这是一种防止蛀牙的保险措施。但要注意的是:蛀牙也可能在密封边缘处发生,然后在牙齿内部恶。如果牙医推荐密封,你就要咨询询问原因。


►10:一点小牙石没有伤害

牙石是由未被去除的牙菌斑形成的,其在唾液作用下,结合形成固体沉积物。如果在牙齿和牙龈之间,则变得非常危险。因为沉积物会之间堆积到牙根,并成为细菌的庇护所,引起牙周炎,最坏的情况下引起牙齿脱落。

德国公保对于去牙石是可以报销的。建议你每年去看两次牙医。当然,公保能报销的只是基本治疗费用,很多贵的材料或者好的质量放那个发,费用都要自付。建议德国公保入保人都购买牙医附加险:
如warentest 评测中的一个冠军产品,DFV德国家庭保险的牙齿附加险ZahnSchutz Exklusiv 100,对假牙,镶牙,牙科治疗能报销账单费用的100% ,每年全额报销两次洗牙费用,但是1年最多报销200欧,没有等待期,入保第一年的最高报销额是1250欧,第2年是2500欧,第3年3750欧,第四年5000欧。之后报销没有限制。月保费只要20欧起。

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另外全球最大保险集团安盛AXA的Dent Premium对假牙和镶牙能报销账单费用的85-90% ,牙科治疗全报销,每年全额报销洗牙费用,但是1年最多报销120欧,从购买保险后6个月就可以使用保险,入保第一年的最高报销额是1000欧,第2年是2000欧,第3年3000欧,第四年4500欧。之后报销没有限制。月保费28.35欧起。被评测机构认为性价比很高。

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当然,德国市场还有其他牙医附加险合同,下面是一个比价器,但是记住一分价钱一分货,入保前一点要比较报销份额,等待期,前几年报销额限制等条件:


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