德国研究人员倡议学校9点上课，你怎么看？

袖底香

8点或更早开始上学会导致学生表现较差和经常生病。因此，睡眠研究人员要求最早九点钟开始上课。


德国一位家长在网上抱怨，学校本来8.15开始上课，对六岁的孩子来说就已经太早了，因为根本不能及时起床，以至于经常不吃早餐一脸疲惫去上学。而最近新学年开始了，小学校长要求2年级学生从7点15分就开始上课，所以孩子根本无法准时到校。

事实上，法国，意大利，英国和西班牙的学校，都是九点钟才开始上课。PISA考试中成绩非常好的芬兰，第一节课的开始时间也是9点。

然而，在德国，一般是8点开始上课。确切的开始时间因各联邦州而异：如萨克森州和萨克森 - 安哈尔特州的学生必须于上午7点30分抵达学校。在汉堡和巴登 - 符腾堡州，学校可以自己确定上课开始时间，所以有的学校甚至从7.15点就开始上课了。

很多人认为早起的鸟儿有虫吃，能早起的小鸟当然是可以的，但是每个人的生物钟不同，时间生物学家Till Roenneberg认为对于那些习惯晚起的人来说，学校在8点开始上课是一种“生物歧视” ，那些经常忽视生物钟并且过早起床的人，生病的次数是普通人的四倍。对内心生物钟的忽视会让人发胖，精神不稳定，容易出现心脏和循环问题，代谢问题。

爱睡懒觉的孩子在学校表现更差
据研究发现，爱睡懒觉的孩子通常在学校的成绩更差。8点或更早上课的话，更是会降低他们在学业上的表现。一般来说，休息良好的学生学得更好，在学习上需要花费的时间更少，这对整个国民经济都将是一种收获。美国科学家已经计算出，如果学生不需要每天8点之前到校的话，预算将在两年内节省86亿美元。美国睡眠医学会建议：不要在八点半之前开始上课。

为什么不容易改变？
据统计，在德国有少数早起的孩子，大量正常起床的孩子，相当多爱谁懒觉的孩子。按理说德国应该早就形成一个反对早上课的联盟了，但事实并非如此。

那是为什么：因为学校必须为工作生活做好准备。如果延后第一节课上课时间，所有的时间表和公交车时刻表必须重新组织。当父母不得不提早离开上班时，谁带孩子上学？午餐时间也要拖后到1点。但是也有很多德国人认为目前的时间表都已经是19世纪的论点了。因为那时候没有电灯，日落后就上床睡觉。


“我们必须打破传统”
汉堡高中Marienthal的校长DietrichSchlüter就开始从四年前让他们学校的孩子推迟到8点30分开始上课。 他说：“我的印象是，这对学校气氛有利，早上相对更宽松了。”
来自慕尼黑 Ludwig-Maximilians大学的睡眠研究员Eva Winnebeck 再次强调：“这里有很多利害关系，从更实际的方面说，就是推迟上课时间能让孩子们不那么昏昏欲睡，提高学习的效率。其他国家也已经推迟了。我们也要打破传统！“

据德媒报道，现在德国网上已经开始出现了在线请愿书，向德国联邦议院申诉委员会要求从九点开始上课。原因：太早上课的话，每个人都还在昏昏欲睡，而从九点开始上课，不仅能提高成绩，也让孩子的青春期免受一种不必要的折磨。

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limbo

就不该上课，早早去工作，钱都给大爷们用

deboraww

中学6年都是7：20前进教室的飘过。。。德国的孩子再这么懒下去，国家就更没希望了！

cooby3

中学都是5：15开始上课的举手！

treemon

中学骑自行车1小时到学校，7点半早自习。