防止口臭的五大绝招

袖底香

四分之一的德国长居人口都有口臭。口臭的主要原因是由于细菌，约有五千万细菌在我们的口腔中蠕动。但是防止口臭还是有一些绝招的，看看德媒介绍的有效对抗口臭的五个技巧。

口臭的最常见原因是什么？
柏林大学牙科和预防牙科学主任表示： “我们必须做出明确的区分：一方面是生理上的口臭是相当正常的，如在睡觉或进食某些食物（例如大蒜）后发生的口臭无需治疗。另一方面，口腔发炎，即牙周病或蛀牙也会导致口臭。”

下面是对付口臭的技巧：
▶每天用刮舌器清洁舌头。因为舌头是口腔中微生物的首选繁殖地。
▶用牙线或专用刷子清洁牙齿间隙。此外，您可以使用特殊的漱口水。
▶每年至少去拜访一次牙医。牙床发炎可能是口臭的诱因。牙医可以及时为您提供有关口腔和牙齿护理的宝贵建议。最好每年进行一次专业洗牙。
▶︎定期到家庭医生哪里体检。因为糖尿病等代谢性疾病也会导致口臭。
▶避免饮酒，吸烟和过大的压力，因为它们会促进口腔中的细菌生长。甚至食用含洋葱或大蒜的食物也会引起口臭。如果你使用姜或苏打水等家庭疗法，只能在短时间内治疗口臭。

当然更好的办法是要让医生确定病因，并消除病因，同时请定期清洁牙齿，牙齿间隙和舌头。这对于德国公保入保人来说还是很容易做到的。

公保比价器
当然，如果入了公保，服务上不一定比得上私保了，特别是在看牙方面，很多费用都要自付。建议德国公保入保人都购买牙医附加险：
如warentest 评测中的一个冠军产品，DFV德国家庭保险的牙齿附加险ZahnSchutz Exklusiv 100，对假牙，镶牙，牙科治疗能报销账单费用的100% ，每年全额报销两次洗牙费用，但是1年最多报销200欧，没有等待期，入保第一年的最高报销额是1250欧，第2年是2500欧，第3年3750欧，第四年5000欧。之后报销没有限制。月保费只要20欧起。

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