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[话题] 抑郁症复发,怎样走出抑郁症,求帮助

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匿名
匿名  发表于 2019-11-25 16:28 |阅读模式

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以前我一直以为能让抑郁症好的快捷的方法就是找一个精神支柱,完全的信任相信去倾诉,当成自己的全部。
现在精神支柱崩塌了,更严重的陷入了抑郁,出不来,老想解脱,痛苦不堪。
不要轻易相信爱情!!!完全是个笑话






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发表于 2019-11-25 18:49 | 显示全部楼层
不相信爱情,那就相信友情吧,多交朋友,多参加一些群体活动,有1个德国朋友也病的很重,后来找了中医针灸,现在好多了,你可以试试,
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发表于 2019-11-25 18:49 | 显示全部楼层
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该用户从未签到

发表于 2019-11-25 19:30 | 显示全部楼层
抑郁症的话还是有必要吃药的,这个就像身体的疼痛,如果身体一直疼痛,没有吃药的话,哪怕身体本身的问题没有了,但是精神上还是会觉得疼痛。 类似的道理。所以吃药还是有必要的。上面讲的回国去一个比较热闹的地方,有朋友和家人都在的地方更多的有朋友家人的带动也比较好。

还有,我觉得就是要放松,不要给自己太多压力多做自己喜欢做的事情可能就会心情好一些。
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发表于 2019-11-25 20:02 | 显示全部楼层
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    [LV.3]偶尔看看II

    发表于 2019-11-26 01:14 | 显示全部楼层
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    发表于 2019-11-26 16:13 | 显示全部楼层
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    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2019-11-30 11:26 | 显示全部楼层
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    发表于 2019-12-3 20:32 | 显示全部楼层
    最主要的要相信自己,相信自己是最好的,不断努力,但不要急于求成。
    远离不喜欢你,不爱你的人,能伤害到你的人。
    再就是体育锻炼!!!
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    发表于 2019-12-8 17:41 | 显示全部楼层
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