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[健康及医疗] 各国人民的蛀牙比例,德国表现优异

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发表于 2020-1-8 12:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
刷牙可防止蛀牙和牙周炎。但并不是越多越好。每天一次,两次,三次或更多次?严格刷牙真的有效吗?清洁太频繁会不会反而损坏牙齿?看看德国专业牙医的解释。


科隆Carree Dental牙科总监Jochen H. Schmidt 表示:“如果您刷牙太频繁,同样会损坏牙釉质。” “一旦破坏了牙冠的这层保护层,细菌入侵就很容易了。结果造成蛀牙,甚至最坏的情况是有掉牙的危险。”

应该多久刷一次牙?
美国牙科协会(ADA)建议每天刷牙两次,并与间隔护理相结合。如果你每天只刷一次牙,蛀牙风险会大大提高。因为:“口腔卫生差是蛀牙的主要原因,” 来自口腔中的细菌与食物中摄取的糖转化为一种破坏牙齿的酸,造成蛀牙。

强化清洁真的有效吗?
刷牙不积极对牙齿健康不利,但是刷得太频繁,同样不是好事。如果牙齿清洁过度,同样会造成牙龈收缩,牙本质退化,导致牙小管完全开放。

Schmidt表示:“建议将刷毛轻轻地压在牙齿上,然后以小的晃动清除食物残渣和沉淀物。” 首先清洁咬合表面,然后清洁外表面,最后清洁内侧。

注意,比顺序更重要的是要知道每个牙齿有五个表面:咬合表面,外表面和内表面以及和其他牙齿相邻的空间。

应该刷多长时间?
“最好总是用含氟化物牙膏刷牙约三分钟。”这样可以尽可能地保护牙齿,但尽可能排除牙齿损坏。专家强调,“龋齿是一个多因素事件,细菌菌群和营养在其中也起着同样重要的作用”。因此,如有可能,请每年进行两次牙医检查,以便尽早发现损坏。


哪种牙刷最好?
专家建议使用电动牙刷。电动牙刷有两种系统:旋转的圆头牙刷和带有细长头的声波牙刷。但是最重要的是掌握刷牙技巧。用电动牙刷并不能节省时间,必须与手动牙刷使用相同的时间,但通常清洁的效果更好。



如上图所示,德国人患蛀牙的比例还是挺低的,因为德国牙医非常贵,所以大家都重视保护牙齿。而为了避免看牙的高额费用,德国很多人都提早购买了牙医附加保险:

在德国,除了加强对牙齿的日常保护,公保入保者还建议购买的牙齿附加险。每月保费约20欧元,一般等待八个月以后就可以报销高达80%的植牙成本。如warentest 评测中的一个冠军产品,DFV德国家庭保险的牙齿附加险ZahnSchutz Exklusiv 100,对假牙,镶牙,牙科治疗能报销账单费用的100% ,每年全额报销两次洗牙费用,但是1年最多报销200欧,没有等待期,入保第一年的最高报销额是1250欧,第2年是2500欧,第3年3750欧,第四年5000欧。之后报销没有限制。月保费只要20欧起。

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另外全球最大保险集团安盛AXA的Dent Premium对假牙和镶牙能报销账单费用的85-90% ,牙科治疗全报销,每年全额报销洗牙费用,但是1年最多报销120欧,从购买保险后6个月就可以使用保险,入保第一年的最高报销额是1000欧,第2年是2000欧,第3年3000欧,第四年4500欧。之后报销没有限制。月保费28.35欧起。被评测机构认为性价比很高。

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当然,德国市场还有其他牙医附加险合同,下面是一个比价器,但是记住一分价钱一分货,入保前一点要比较报销份额,等待期,前几年报销额限制等条件:




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