萍聚社区-德国热线-德国实用信息网

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

萍聚头条

楼主: 匿名

[心情] 因为家里的事情让我在德国极端抑郁

[复制链接]
发表于 2020-5-24 11:24 | 显示全部楼层
本帖最后由 青蓝忘情水 于 2020-5-24 11:26 编辑

每个人都是一个独立的个体,不要过于依赖其他的人或物。因为越依赖,一旦失去了,或者你与他们的关系发生了变化,就会影响你的情绪。
所以试着"断,舍,离"与外物的粘连,少些依赖。你的快乐不应该是由其他的人或事去决定,而是由你自己做主。快乐和幸福都该是自己说了算。

So忘记过去哪些不开心的事,因为这些已经成为过去,无法改变。你能改变的是当下和未来,相信自己一定可以做到

我的快乐我做主,期待你快点走出来,快乐起来

我知道这些说起来容易,做起来难,可是不试试怎么知道呢,加油,我也在努力做这件事,让自己一天比一天过的更快乐,更自由

最后给你一个信息,我每周六都有一个在线读书会,有兴趣欢迎加入
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
发表于 2020-5-25 12:22 | 显示全部楼层
感觉可能是由于复杂的家庭关系,比如楼主的父亲等等,你母亲对你可能因为某些原因有敌意,这对她和你来说可能是个越不过去的坎儿。 索性用留学的机会淡化减弱你与中国家庭成员的联系,可以和众多留德学生一样,踏实读书,毕业后在德求职定居,自给自足,结识有缘份的男士共建小家。

另一种可能在你这概率较小,某些父母过于想念在国外常年不回的孩子,就会觉得看着孩子留在家中的一切都伤心难过,还不如送人或舍弃。

无论哪种可能,过去我们没法改变,别人我们也没法左右,那就尽力让自己远离不开心,追求自己的新生活吧。
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
发表于 2020-5-29 12:01 | 显示全部楼层
在心情最低估的时候也不能放弃自己,immer wieder geht die Sonne auf!
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
发表于 2020-5-30 13:11 | 显示全部楼层
换个角度,父母只是把我们生下来给了我们吃得穿的让我们长大的人而已,没有那么多附加值,父母的爱就像冰激淋,nice to have,但不是必须的。随着成年,父母对我们的影响会越来越浅了,自己主观加快这个进程,更多的是关注自己的需求可能会好一些。
别人家的孩子可以去剑桥哈弗,自己的孩子不见得取得了。同理,别人家的父母可以仁慈博爱,自己的父母不见得做得到。父母也是别人,别人我们无力改变,降低期望值,及时止损吧
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
匿名
匿名  发表于 2020-6-1 23:26
幽雨听弦 发表于 2020-5-30 14:11
换个角度,父母只是把我们生下来给了我们吃得穿的让我们长大的人而已,没有那么多附加值,父母的爱就像冰激 ...

谢谢,如你所说,降低期望值,没有期待就没有伤害。心冷了,死了就不会受伤。

其实扔衣服真是一件小事,连压垮骆驼的最后一根稻草都不是,真正伤人的没说而已。
发表于 2020-6-4 09:33 | 显示全部楼层
匿名者 发表于 2020-6-2 00:26
谢谢,如你所说,降低期望值,没有期待就没有伤害。心冷了,死了就不会受伤。

其实扔衣服真是一件小 ...

可以理解。压垮骆驼的最后一根草,有些人看起来就是小题大做,但事实上前期的草已经积累了很多。
还是完善自己吧,自己经济精神越独立,基础设施越完善,大风大浪也不怕了
另外真正伤人的事情,我个人觉得既然找了心理医生,估计你也说过了,往后尽量少提起,我觉得每次讲述对自己都是二次伤害。培养点长期的兴趣,转移注意力吧
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
发表于 2020-6-6 21:17 | 显示全部楼层
年轻女孩容易伤悲与敏感。
不知道你喜不喜欢日剧,我给你推荐一些我觉得比较有禅意的电影。
小森林,夏秋与冬春篇
日日是好日
何时是读书天
独立,安静,执着,发自内心感受世界的每一个点点滴滴,从而感到由衷的喜悦。
对于和最爱的人相处之道,我也很喜欢隔壁老樊的一句歌词“我们拼命的相拥不给孤独留余地,无力 是我们最后难免的结局”。你会走出雾霾的,等回头看时,只是当时已惘然。
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
匿名
匿名  发表于 2020-6-11 02:15
utt 发表于 2020-6-6 22:17
年轻女孩容易伤悲与敏感。
不知道你喜不喜欢日剧,我给你推荐一些我觉得比较有禅意的电影。
小森林,夏秋 ...

有时候觉得人生太难了,这辈子太累。 以前特别不想和人说话,很想避开人群,从小到大, 努力在寻找快乐,却常常在深夜里哭泣。
记得有一次夜里哭就了,第二天眼睛肿的红的,别人说你晚上去偷牛了啊。
羡慕幸福的人,总给你一种快乐的样子。

过去已逝去,未来可期。
谢谢你的推荐,我会努力的,不想让过去影响到未来。
发表于 2020-6-15 13:33 | 显示全部楼层
有啥抑郁的,跟父母尘缘已断,从今开始自己的新生活吧,无牵无挂,
没心没肺最开心,不要看重一些人类社会强加给你的东西了,比如跟父母的关系
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
匿名
匿名  发表于 2020-6-15 20:03
oedipussoleil 发表于 2020-6-15 14:33
有啥抑郁的,跟父母尘缘已断,从今开始自己的新生活吧,无牵无挂,
没心没肺最开心,不要看重一些人类社会 ...

谢谢,没心没肺最好。我是个很重感情的孩子,一直以来看的很重,也让自己很受伤。小时候和长大了,做了很多傻事,为了所谓的孝。可是却被一步一步逼上绝路。
想着很小时候那个拿着一角零钱,看着母亲生病记得哇哇大哭的自己,因为目前告诉我,她病得很重,没钱看重,要死了。
让我问爷爷奶奶要钱,很小的时候的事,就是那时候害怕成为孤儿的心情,很恐惧,忘不了。

我错了,缘分不可强求。


您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

本版积分规则

手机版|Archiver|AGB|Impressum|Datenschutzerklärung|萍聚社区-德国热线-德国实用信息网 |网站地图

GMT+1, 2024-3-28 14:59 , Processed in 0.054246 second(s), 12 queries , MemCached On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表