萍聚社区-德国热线-德国实用信息网

东方行亚洲超市

萍聚头条

探亲保险好方案
签证审核易通过
拒签全额退保费
看中文申请指南
查看: 109|回复: 0

[味派荟萃] 懒人版电饭煲焖鱼,不加一滴水,鲜嫩入味,孩子隔三差五点名吃

[复制链接]

该用户从未签到

发表于 2020-10-30 11:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
作者:刘一手美食
大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜



1、青鱼是中国传统的四大淡水养殖鱼类之一。




2、 今天老刘就来分享一下“电饭锅油豆腐焖鱼”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。




3、下面开始介绍所需要的食材:

青鱼、油豆腐、白糖、蚝油、黄豆酱、生抽、味精、老抽、葱姜水、木薯淀粉




4、先把青鱼从当中切开,切成长条状。要注意的是青鱼段里面的血水要洗干净,否则烧好以后腥味特别足,再把鱼块放入碗中腌制下




5、先放入半勺食盐、一勺白糖、蚝油、黄豆酱、味精、生抽、老抽、葱姜水,充分揉抓均匀,再放入一勺木薯淀粉,再次抓匀,再淋入少许色拉油,腌制半小时备用




6、油豆腐一切为二。把腌好的鱼块放入电饭锅中,油豆腐切面朝下摆入锅中,然后盖上盖子,调到煮饭键,煮好以后再焖五分钟。




7、时间到时,先把油豆腐夹到盘子里,把烧好的鱼块放在油豆腐上,再撒上葱花点缀,电饭锅油豆腐焖鱼就做好了




8、青鱼肉中富含的核酸是人体细胞所必需的物质,可延缓衰老,辅助疾病的治疗

老刘目前已累计发布1700+条视频了,我最近筛选出了我做过最好【炒菜】【酱料】【面食】的制作方法,如果您想领取的话,可以后台私信【刘一手福利】找我领取,能为你们带来方便,是我老刘莫大的荣幸!






本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

手机版|Archiver|AGB|Impressum|Datenschutzerklärung|萍聚社区-德国热线-德国实用信息网 |网站地图

GMT+1, 2020-12-4 04:43 , Processed in 0.234306 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2007-2020 DOLC GmbH

快速回复 返回顶部 返回列表