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[八卦婚姻] 自卑是如何摧毁你的婚姻的?婚姻其实是一个人的事

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发表于 2021-1-20 21:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
作者:婚姻咨询师范俊娟



文 | 范俊娟



01 每个人都曾是一头自由自在、能量充沛的驴子


什么是自卑?

自卑就是你有A,但你不喜欢,你想要B。你觉得只有B最好,只有你有了B你才是个可爱的人,才值得被爱,而A一文不值,是狗屎,你始终在想尽办法要把A从自己的身上抹去。

你做了很多努力,试了各种办法试图把A从你身上甩出去,你越试越沮丧,你发现好像自己想要的B就像海市蜃楼,看得到,可却永远摸不到。

你拼命想甩掉的A却像影子一样,无论你跑到哪里,把它藏得多严实,在你最猝不及防的时候,还是会发现A始终都在,你骗得了所有人,骗不了自己

一个人在跟自己的A对抗的过程里,会把自己搞得很痛苦,因为你在跟自己打架,你无法彻底的赢过自己,更不甘心彻底的输给自己。

假如你原本有100斤的能量,两个自己打架的过程中,打击和反击分别消耗了你40斤的能量,等于内耗就消耗了你80斤的能量,剩下的20斤你用来做事情,发现自己总也做不好,于是你更加觉得自卑:哎,都怪我有A,所以我能有20斤的能量,可是你看不到自己那80斤去了哪儿。

这就是自卑对我们个人的影响,这种影响放到婚姻里,是什么样子的呢?




为了便于理解,我用讲故事的方式,来打个比喻。

假如说,每个人生下来都是一头自由自在,能量充沛的驴子。他每天都过得很开心,精力很充沛,他觉得自己浑身充满了力量。

驴子越长越大,开始不断有人告诉他:

你的脸太长,不好看,这不好,会影响你的社交,你要改,哎,不过这很难。

你看人家隔壁王阿姨家的小明,怎么脸就不是你这样的,你就不能学学人家?

算了,你不行,我也不指望什么了,反正你也改变不了,然后配合上一声长长的叹息。

……

每次有人这么说,驴子都会把脑袋难过地低下来。时间越久,次数越多,他的脑袋低得越低。

他开始暗暗发誓,今生今世,我一定要努力奋斗,让自己的脸变得短一些,拥有一张圆脸变成了他的驴生目标。

为了让自己变得更好,他开始学习各种技能,去拉磨,减轻人类的负担,去驼麻袋,去让自己更有价值。




02 叛逆的驴子和妥协的自我


慢慢地,他发现自己好像变可爱些了,越来越多的人开始注意到他,喜欢他,接纳他,这让他一度非常开心,觉得自己的努力没有白费,就连自己照镜子的时候,他都觉得自己好像脸小一些了。

但有一天他遇到了熊猫小姐,他感觉自己所有的努力都白费了,自己在熊猫小姐面前又一次被打回了原形。可爱的熊猫小姐有一张完美的小圆脸,那是他梦寐以求的东西。

他不断试着去靠近熊猫小姐,去接近那张完美的脸,让他有种自己离梦想很近很近的错觉。

他把自己低到尘埃里,去讨好她,把她喜欢的所有东西,费尽九牛二虎之力也要送到她眼前,只为博她一笑。




熊猫小姐被他的真诚打动,被他那种宠爱有加的眼神俘获了。

在她的生命里从来没有人这样珍惜过她,呵护过她,她简直不敢相信,也从来不敢渴望,世界上还会有一个人可以这样对待自己。

她想到自己童年冷冰冰的家,想到永远要自己妥协、退让、要自己付出才能讨好别人的过去,她就像掉进了一个美梦里,一边在梦里笑得都要开了花,一边有害怕随时美梦就会醒来,醒后一切又回到过去,自己还是那个孤苦无依的丑小鸭,而不是被他捧在手心里的白天鹅。

于是他们决定勇敢地爱一次,尽管世界上还从来没有过他们这种组合,但他们觉得,爱可以打败一切,他们打算给动物界熬一碗浓浓的鸡汤。




开始他们在一起很快乐,驴子会背着熊猫小姐去草原上奔跑,去带她看各种美景,见识更多更多,更大的世界,熊猫小姐很开心,觉得跟他在一起是自己这辈子做的最最正确的选择。

但是慢慢发展下去,事情开始有些不一样。

虽然跟熊猫小姐在一起也很开心,可是驴先生总觉得有些落寞,甚至心里有些委屈,因为他觉得自己背叛了自己。

他觉得自己为了这个梦想付出了太多太多,既然已经在一起了,自己也算拥有了小圆脸,自己终于可以暂时休息一下了,他想让自己偶尔去晒晒太阳,出去撒撒欢,放松一下。

可是当他出去享受自己的生活的时候,熊猫小姐不干了,她很生气:为什么你对我不够好了?你是不是拥有了就不珍惜我了?我早就知道没有人会真的一直把我捧在手心里,早知道美梦终究会有醒过来的一天,没想到这么快。

看到熊猫小姐这么难过,驴先生很自责,开始哄她,跟她各种保证、证明下次不会这样了,哄了2天以后,熊猫小姐又破啼笑了,她感觉两个人好像又重新回到了恋爱时的感觉,甚至比之前还要好,她觉得特别幸福。

可是驴先生却感觉更累了,有了这一次体验之后,他更不敢明着去放松了,于是他一边借故找一些看上去说得过去的理由,让自己去放松,消化自己的情绪,希望能够给自己充充电,一边尽可能地不要惹到熊猫小姐,又让她情绪波动很大,最后又要自己来为她的情绪买单。

可是过不了多久,同样的问题还是会再来一次,只是每一次驴先生需要花更多的时间和更大的精力去哄熊猫小姐,每次熊猫小姐对他的信任越来越低,不满却越来越多。




直到有一天驴先生说:TMD,去他的小圆脸,老子不要了,爱咋地咋地,谁爱要谁要,老子就是长脸怎么了,老子就是要为自己活着,余生不想再讨好任何人、任何事!

于是驴先生,打好了背包,在夜深人静的时候,一声不响地消失了,熊猫小姐彻底懵了,她一直以为不管发生什么,他都不会离开自己,更不会连一句交代都没有,就这样从她生活里消失了,她疯了一般到处找他,打遍了朋友圈的电话,她却没有得到一点点消息。

她就像从天堂一下子跌回了地狱,暴瘦了三十斤,她恨自己为什么从来都不懂他,为什么没有早一点发现他的压抑和疲惫,为什么没有尊重他,在乎他的感受,太多的为什么快要把她给逼疯了。

03 婚姻其实是一个人的事


远在他乡的驴先生过了一段暂时平静的日子,触底反弹之后的他,不需要考虑长脸、圆脸的问题,轻松了很多,他再也不用为了这个问题折磨自己了。

他希望通过这一次彻底摆脱困扰自己那么多年的内心冲突,但是从来没有正视过:正是因为自己内心的自卑,对于自己长脸的排斥和不接纳,才让自己在关系中一直处于跪在地上的姿态,是自己主动选择了跪在地上,不主动提自己的要求,去仰视对方,结果有一天跪的太累了,带着对对方的怨恨,直接选择了走人。

本质上来讲,熊猫小姐只是驴先生内心自我斗争的牺牲品,不管是珍惜、呵护,还是突然的远离,不过是驴先生被外界的声音主宰,向外界妥协和打破外界的束缚,要为自己活着的替代品。




很多时候,其实婚姻真的是一个人的事。

从头到尾你都是自己婚姻的编剧、导演、演员兼观众,对方只是你的配角,在你需要的时候上场,在你不需要的时候落幕。

可是,很多人却搞不清楚这些,直至自己的婚姻落幕,还在怪配角抢戏,怪配角导致了这场落幕,直到下一次演戏,自己还是用同样的方式去编剧、同样的方式去导演同样的戏,同样的结果发生的时候,只会仰天大叫:这难道就是我的命吗?为什么老天要一次次安排给我同样的配角?

如果一个人不能看到背后导演一切的自己,就会一直在同样的剧情中轮回,就像一直追求长脸的驴先生,当过一段时间,他内心的疲惫感消除了,他又开始怀疑自己了,开始渴望小圆脸了,他会碰见下一个熊猫小姐。

这并不叫命运,这叫一个人没有成长和反思自我,你三十岁掉进去的坑,五十岁时还躺在里面,不爬出来,却怪是命运的错?

很多婚姻的问题,本质上其实是个人的人生议题,你需要解决什么议题,便会吸引来什么样的配角,直到你把这个议题真正解决之后,你遇到的配角才会改变。

这个议题的解决,越早越好,千万别拖到人生的下半场。



end



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