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[美容护肤] 护肤品真不是越多越好,牢记这几点:护肤越精简,越有效

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发表于 2021-6-17 21:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
作者:白大虾爱护肤
护肤品不是越贵越好也不是越多越好,这就像吃饭,吃得太多胃受不了!吃太贵,钱包受不了!

天生胃不好的人没几个(后天糟蹋),天生敏感肌的也没几个,大多数敏感肌,不是胡乱护肤就是胡乱护肤!
护肤最重要的是:不 ! 要 ! 作!
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说下我平时都是怎么护肤的


洁面

洗面奶的选择真选择太多太多太多太多了,不过提醒一下不要过度清洁!!

对于清洁力很强的皂基洗面奶,除了满面油光毛孔粗大黑头严重的大油皮之外,其他的肤质都没必要使用皂基类的敏感肌不要用,而且就算大油皮,使用皂基也不能太频繁,一周有个一两次差不多,需要搭配其他的洁面。
遇见香芬氨基酸洗面奶

我每到换季和生理期就长痘,平时脸上也会比较油。长的痘痘一般都是又红又肿的那样,而且我的手还总是欠欠儿,一长起来我就扣,脸上的痘印有些就是这样来的。


这款洗面奶添加了46%氨基酸含量不含其他的有刺激性的添加剂,成分很温和。虽然是氨基酸洗面奶,但是清洁力完全不用担心会弱。用了一段时间后会发现脸上出油明显减少了。
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而且痘痘也缓解了很多,添加了独有专利蜂王浆提取小分子,能够深层清洁毛孔,调整油脂分泌 ,从源头上平衡水油,减少长痘,洗完之后皮肤也更加清爽。皮肤状态几乎稳定下来了。



补水

lzq虾青素水乳
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油皮妹纸深受出油困扰,油脂分泌堆积在毛孔无法排泄,久而久之就会色素堆积形成肤色不均的暗黄肌肤。


这款水乳套装简直就是油痘肌亲爹,用了段时间痘痘也长得少了,痘印更是淡化了一些,不仔细看都看不出来,肤色亮了半个度。

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成分中主要靠虾青素α-熊果苷烟酰胺合作,能够很好的抗氧化并且抑制黑色素。
爽肤水延展性很好,按出来在手上很快就流开,然后涂在脸上吸收很快,不粘不油腻。乳液质地流动性也很好,涂完水之后再涂上乳液,一天下来脸润润的。
坚持用下来毛孔也不会堵塞了,痘痘少了很多,跟之前简直是天壤之别。
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禹泉舒敏精华

这款精华主打舒敏修护维稳皮肤状态成分都是非常温和的
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含有独家萃取成分-Oenothein-B分子即柳草提取物,能消除泛红、缓解敏感。


另外还含有玻尿酸Hyalpol+多吉泉小分子水+玻尿酸钠保湿成分,上脸非常的水润,不油腻。轻轻拍打很快就被吸收了,补水保湿效果也非常的给力。

脸上过敏、皮肤泛红、刷酸后等因素引起的肌肤不适都可以用这款精华缓解。



防晒

防晒一定要做好!!我信奉:妆可不化,防晒一定要到位!
防晒霜之外的防晒用品无非就是,防晒衣,防晒帽,防晒伞,对美白有意识的女孩出门都会把自己裹成个粽子,一点都不夸张。

但是我自己不会,一般就是涂好防晒之后出门打个伞,穿个防晒衣什么的。
城野医生防晒喷雾
我这人有时候也会偷偷懒!!但是这款喷雾使用感我觉得非常好!


很清爽不油腻,防晒指数也是很高的 spf50+pa++++,日常出去玩的时候喷基本上不会怎么晒黑的,防水防汗效果也很好。
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重要的是这个喷雾它不会泛白!也很细腻,成膜速度非常快,去外面拿出来补涂喷喷喷感觉贼好。
这款是我用过唯一觉得可以喷脸的,但是一定注意不要喷到眼睛和鼻子里。



生活习惯

●不要熬夜不要熬夜不要熬夜!!
现在这个女孩子们啊,熬夜的是越来越多了,熬的夜真是越来越深了。
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我有个朋友,天熬夜到两三点那种,结果皮肤就变得很脆弱,容易过敏,然后容易长痘,熬夜脸就很暗黄没有气色,还有黑眼圈,而且还会脱发啊!!
其实她本来长得非常漂亮的!!现在已经开始脱发的中招了多少人,举手!!


其实,经常熬夜会导致内分泌失调的,而且对肝脏的损害比较明显,肝脏在夜间要进行解毒的作用,必须要在睡眠中进行。

但是熬夜就导致这作用没有办法进行,身体里的毒排不出去,你说你皮肤能好不。



清晨一杯水帮助排宿便
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要养成定期排便的好习惯,身体里的毒素一定要定期给它排一排。


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多运动
运动可以加快身体代谢,改善血液循环,改善皮肤的新陈代谢,调整微循环,而且出汗对人皮肤也是有好处的,有利于排出皮肤废物和毒素。
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而且!!多锻炼还可以增强腹肌,促进肠道蠕动,有助于排宿便。
不喜欢外出户外锻炼的各位,keep用起来,瑜伽做起来吧~




保持愉快的心情
相由心生是真的,开心不开心都会反应在脸上
如果你总是处于很悲伤低迷的状态,或者很急躁不安的状态,皮肤是会受到影响的,经常心情不好会引起身体毒素增加,导致皮肤老化,或者引起脸部色斑加重,所以说一定要保持愉悦的心情。


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饮食习惯
平时就是饮食尽量清淡一点,多吃蔬菜少吃油炸食品,辣的也尽量少吃。
多喝水,蜂蜜水也可以经常喝一喝有助于排便哈哈哈多吃富含胶质的食物,比如紫菜海带等等,有助于排出身体中的放射物质。
柠檬富含维生素c,可以促进新陈代谢,美白淡斑,延缓衰老,可以降低皮肤癌的发病率。还有很多其他的蔬菜水果的维c含量很高的,比如土豆萝卜之类的。
多吃坚果,坚果中的不饱和脂肪酸可以由内而外地软化肌肤,防止皱纹的产生。而且坚果中的维生素e可以预防痘痘。
最后,一定要戒糖!!!
皮肤要想保持健康,就要做好抗氧化工作。众所周知糖分是会促进皮肤衰老氧化的,甜食吃多了还会长痘。糖分会引起身体内部紊乱,会直接影响皮肤。
当然蔬菜水果里面那些健康的糖分还是可以吃的,要戒的是那些甜食里面的糖,糖精之类的,吃多了对身体和皮肤没啥好处。
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