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萍聚头条

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体重记录表,报名前请阅读规则(3月报名结束)

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发表于 2007-1-1 15:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请减肥的肥友们大家把自己的体重,身高都在我这个贴里面报一下,或者发短消息给我。我会在一楼给大家列出来。每月月初添加一次新数据。这样可以督促大家减肥,大家也能共同监督,从而达到坚持不懈的作用。

规则:
1,报名者汇报体重一定要诚实,不能有任何水份。如果只是因为爱面子而汇报虚假体重,那我建议还是不要报了,就等一个月再报,我这个工作量不小,我不希望我做没用功:)
2,报名时间每月1-5日24点,其他时间报名不会被记录(请大家原凉,统计已经很花精力,我无法每天     都盯着记录)
3,测体重,每次都要保持一种状态,比如都是早上,空腹,不穿衣服等
4,两个月不报体重者自动除名,补报无效,只能等第三个月重新报名。
5,记录表周期为半年,也就是说,半年后我将重新制定表格,被除名者可以重新报名。
6,每月体重比上月增加者的id标为红色,下降者标为兰色,不变者标为黑色(也就是说达到减肥目标的人可以试着一直保持黑色记录,红色也没有关系,这样更督促大家减肥)。
7,希望大家互相监督,督促,鼓励




每月月初报名,就到5号哦!


                kg  06年(最轻体重)1月       2月       3月       4月      5月      6月   
              
Dorosy,1.64m              53.2      53.8
herzog,1.71m                            71       70.2       69
jiazh,1.63m                               53        54         54                          
rabit,1.58m                               44.7      45.4     45.2
penny_Q,1.68m                                    61         58
Tinayao,1.62m            52.4                   51.9      54
venus123,1.58m                       41.5                   40
yajingjing,1.6m                         60
碧星梧,1.65m             56.5      56       57
海盗猫,1.65m                          57
蓝色幽雨,1.67m           49                  49.8
冷冰冰,1.6m                53        54
水晶,1.58m                 50.6      53.4                   55
信子,1.71m                              70

[ 本帖最后由 水晶 于 2007-5-7 21:17 编辑 ]
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发表于 2007-1-1 15:41 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2007-1-1 15:43 | 显示全部楼层

能报呀!

报上身高和现在的体重,然后每月月初报一下,两个月不报就除名
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发表于 2007-1-1 17:43 | 显示全部楼层

继续继续

好久没来啦
经过圣诞和元旦的腐.败
又要重新开始了56kg
也祝水晶MM和同志们新年新气象,早日达标哦
$握手$ $握手$ $握手$
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发表于 2007-1-1 20:47 | 显示全部楼层
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发表于 2007-1-1 21:08 | 显示全部楼层
太好了。。。我来
早上空腹没穿衣服$害羞$
1,64cm
54KG
~~~~~新的一年,希望减肥成功~~~~大家都加油哇~~~~
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发表于 2007-1-2 09:13 | 显示全部楼层
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发表于 2007-1-2 09:52 | 显示全部楼层
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发表于 2007-1-2 15:15 | 显示全部楼层
我也要报,都不好意思把自己体重报出来,JM不要逼使偶阿
身高171,体重70KG,想一个月减7.5KG,不知道行不行,偶基数大,是不是好减些阿:(
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发表于 2007-1-2 21:52 | 显示全部楼层
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