糖尿病逼近年轻人

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糖尿病逼近年轻人
http://www.sina.com.cn 2006年11月13日12:34 新闻晚报
□记者贺天宝

　　晚报讯本市2型糖尿病患病率为8.6%，高于全国大城市平均水平；而15-45岁的年轻人，近十年发病人数增加迅猛，患病率已经达到2.6%。昨天，市卫生局等联合主办“2006年世界糖尿病日”大型医疗咨询活动，市疾病预防中心牵头进行的一项大规模社区居民糖尿病流行病学调查显示，上海的糖尿病患病率、死亡率均呈上升趋势，成为危害本市居民健康的主要慢性病之一。

　　市疾病预防中心李建新主任医师介绍，流行病学调查结果证实了患有高血压、高血脂、肥胖以及家族遗传史等，构成了患糖尿病的众多危险因素。肥胖尤其腹型肥胖与2型糖尿病患病关系密切。年轻人不合理饮食、静坐、工作压力型肥胖等等生活方式，都大大增加了罹患糖尿病的机会。

　　上海市第六人民医院副院长贾伟平教授指出，2型糖尿病发病早期大多无特异的症状，年轻人往往就此忽视已经达到糖尿病发病的危险临界点。流行病学调查发现，人群中存在大量的未诊断糖尿病患者，这些病人一旦确诊，大部分已经出现并发症，严重影响了人们的身心健康。

　　专家指出，城市居民很需要经常测量血糖，年轻人需要及时接受医疗咨询预防。

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糖尿病致盲日多 年轻人更要护眼
日期：2005-9-2 17:20:34     编辑：

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新快报讯（记者林靖峻通讯员钟志勇）“目前我国100个人中就有一个是白内障患者，糖尿病致盲的人数也在不断增加……”在昨天的开幕式上，有专家向记者分析了我国眼疾的现状及发展形势。

    据了解，眼病已成为影响人类身体健康及正常生活的最常见的疾病之一，目前全世界约有1.8亿视力损伤的人群，我国盲人数量也在600万以上，其中尤以白内障和青光眼疾病最为突出。

   据中山医科大学中山有中心中心主任葛坚介绍，除了白内障眼疾问题突出外，近年来眼科界还出现了新情况：因糖尿病导致眼疾的病例不断增加，其中相当部分是糖尿病致盲的。葛主任说，糖尿病除了会对人的肾脏造成伤害外，还会损害人的视网膜，导致视网膜病变。糖尿病晚期患者百分之百都有眼疾，严重的会变成盲人。近几年糖尿病致视网膜病变的发病率就从1%上升到7%。

    葛主任还认为，中国人尤其是年轻人对眼睛的保护意识亟待提高。他说，目前有不少人过早患有白内障，就是因为不注意眼睛保健、过度用眼所致。据他称，到目前为止世界上还没有一种有效的药物可以预防白内障，要预防最好从日常生活做起，尽量避免用眼过度，注意饮食和休息，定期到医院检查。

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!!!糖尿病有年轻化的趋势,罪魁祸首是肥胖!!!  2006-07-20 14:49:34
天堂向左我向右
我不在网上，给我留个消息！
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说起糖尿病，想必大多数的年轻人都会一脸茫然，因为印象中只有上了年纪的人才会和糖尿病扯上关系。也许正是由于这种漠视，使得许多已身在“雷区”的年轻人还浑然不觉，从而令糖尿病的年轻化趋势日益明显起来。对于糖尿病这样一个离我们并不遥远的“健康杀手”，摸清它的底细实在是很有必要。

错误观念靠边站

　　糖尿病是什么？恐怕不少MM会天真地认为就是糖份摄入太多而得的病，其实这是一种认识上的误区。让我们先来看看医学上对于糖尿病的权威定义吧！

　　糖尿病(DiabetesMellitus，俗称DM)主要分为两种：一种是1型糖尿病，即由于体内胰岛素绝对缺乏而引起的疾病，这种类型的糖尿病在青少年中比较常见；另外一种是2型糖尿病，它是由于相对胰岛素缺乏以及胰岛素抵抗引起的，这一类型在中老年人群中比较常见。

　　但是随着我们生活条件以及饮食习惯的改变，2型糖尿病也不再是老年人的专利，我们所说的糖尿病呈现“年轻化”趋势也主要是针对这种类型的糖尿病而言。

肥胖———糖尿病年轻化的祸首

　　和很多疾病一样，糖尿病既受制于先天的遗传基因，也与后天环境和个人习惯息息相关。

　　从先天来看，糖尿病的遗传因素占发病因素的50%，所以对于有糖尿病家族史的人，得糖尿病的几率会比普通人大很多，尤其2型糖尿病患者的子女更容易受家族遗传的影响。如果父母都是糖尿病患者，那么他们的子女得糖尿病的几率更是高达四分之一左右。

　　当然，并不是说没有家族史的人就可以高枕无忧了。为什么很多病人并没有糖尿病的家族病史呢？就是因为这些人忽视了环境因素以及自身饮食习惯等产生的的影响，没有预防糖尿病的意识，而让自己成了家族中的“先例”。

　　如果说先天遗传的糖尿病患者多少是“病出有因”的话，那么那些没有家族史的患者则应该说是“难辞其咎”了，因为他们大多数人的患病原因都与饮食习惯以及生活习惯脱不了干系。一般来说，经常摄入高脂肪、高蛋白的食物会比较容易得糖尿病，像汉堡鸡翅等快餐以及一些高油脂的油炸食物等都是诱发糖尿病的“危险食品”。

　　如果你既是这类食品的忠实爱好者，而且又属于不爱运动的“懒人一族”，那么糖尿病找上你或许只是迟早的问题了。这也是为什么胖子容易得糖尿病的原因，因为“多吃少动”正是他们这个群体的一大特点。得糖尿病的年轻患者中，就有很大一部分是肥胖引起的。

别把自己当“洋人”

　　也许有人会纳闷：为什么那些常吃黄油、快餐的欧美人就没我们这么容易得糖尿病呢？外国的胖子可比我们多多了呀！说到这点，作为亚洲人的我们还真有些无奈，谁叫我们的基因天生就跟他们不同呢！大部分的亚洲人拥有的是“节俭型”基因，从某种程度上说，粗茶淡饭的饮食更适合我们的体质，在五六十年代的中国就没有现在这么多的糖尿病患者。所以，当我们的生活水平节节攀升，而“节俭型”基因却还来不及进化时，糖尿病自然成了一种十分常见的“富贵病”。

　　和我们基因相似的韩国人、日本人中患糖尿病的人数也很多。所以，在我们大啃汉堡时，真该提醒自己一句：别把自己当洋人！

饭局、买车、减肥，都“冒险”

　　现在的年轻人大多喜欢在外面吃饭，应酬在外，聚餐也在外，而餐馆里的饭菜大多口味重、偏油腻，经常摄入这类高热量、高脂肪、高蛋白和低纤维素的食物，就很容易引发糖尿病。如果常赴酒局、常饮白酒，就更是危险重重，因为白酒里的乙醇、热卡的含量较高，而这也是糖尿病的一大诱因。

　　还有很多人发现，自己买车以后麻烦也来了———原本健康的身体，现在却毛病多多。去医院一查，血糖、血脂、血压各项指标都亮起了红灯，糖尿病已是初显端倪。仔细想想，却是这车惹的祸。以前上班或外出总少不了骑车或是步行一段时间，如今有了汽车，自然是方便很多，但活动筋骨的机会却也因此少了许多。并不是说车不该买，而是在“以车代步”之后，还得利用其他方式把运动的时间补回来。

　　虽然说糖尿病并不是都是吃糖多而引起的，但糖吃多了还是可能会诱发糖尿病。在日本流行一种很不健康的“可乐减肥法”，一些年轻人坚持每天喝甜饮料、不吃米饭的饮食规律，认为这样可以达到减肥的效果，却不知这种做法最终可能使他们患上糖尿病等多种疾病。

　　另外，我们平时爱吃的酒酿圆子、宁波汤团等也是含糖分很高的食品，如果长期食用的话，也会增加得糖尿病的几率。宁波人里糖尿病患者就相对较多。

对糖尿病说“NO”

　　预防糖尿病，最重要还是形成良好的饮食习惯和生活方式，尤其是很多生活无规律者更是要多加小心。

　　在“吃”的方面，切忌暴饮暴食，少吃高脂肪的油腻食品和快餐食品，一个星期最好有一到两天吃粗粮，多吃含纤维质的蔬果。尽量少在外面的餐馆吃饭，在家做菜时不要放太多的油，有些家庭烧鱼汤时喜欢将油煎过的鱼煨成牛奶一样白的汤，看似营养，实际上却是将乳化的脂肪吃进了肚子里。

　　运动也是必不可少的一项预防手段。适当的运动不旦有利于保持体型，而且还有助于促进心肺功能，减少因为糖尿病而引发的心血管疾病等，从而使患2型糖尿病的危险大大降低。所以，饭后最好运动一下，不要马上坐下来，每个星期抽出几小时进行体育锻炼，或许会起到意想不到的效果。

　　除此以外，保持愉快的心情也很重要。因为人的情绪和血糖高低直接相关，如果老是大悲大喜，体内就会释放过多的升糖激素，不但容易诱发糖尿病，还会使血糖难以控制。所以，保持平和的心态不旦能显出良好的修养，还能让人离健康更进一步呢！

与其他疾病“危险关系”

　　一般来说，糖尿病本身不是一种单纯的疾病，而是一种综合征，危险之处在于它会引起一系列的并发症。

　　首先，对于糖尿病人中常见的肥胖患者以及腰围粗壮的内脏脂肪型患者来说，得高血压、心肌梗塞这一类心脑血管疾病的可能性会大大增加，大约会是一般人的两倍。

　　其次，糖尿病还有可能引发肾脏病变。近年来，糖尿病肾病的发生率越来越高，已经日益成为引起尿毒症的主要原因。你知道吗？糖尿病患者得肾衰竭的机会大约是普通人的17倍！

　　糖尿病还会对眼底、视网膜组织产生损害。轻度患者会出现视力模糊或眼底出血、渗血等迹象，严重的话会导致失明。

对于女性而言，糖尿病还可能引发多囊卵巢综合征一类的疾病，从而带来生育方面的障碍。

　　所以，对于糖尿病应尽早发现尽早治疗，否则病情发展到晚期便只能追悔莫及了。

宽宽

糖尿病的后遗症很可怕，有个朋友是糖尿病，也不知道怎么得的，全家就他自己，而且即使吃得很在意，可还是特别的胖

[ 本帖最后由 宽宽 于 2007-2-14 19:28 编辑 ]

sosrr

心情不好就会暴饮暴食！！
危险

魔幻安眠药

我姥姥就是糖尿病，而且并发症已经出来了----肾
现在已经开始透析了

糖尿病并发症真的很严重，大家不要忽视啊，
年轻的时候就应该注意饮食，吃甜的东西要适度。

sunshinyjin

$怕怕$ $怕怕$

花旗参

光不吃甜就行了么？
那上海苏州人咋办啊。那边人超喜欢吃甜的

苏犹怜

光不吃甜就行了么？
那上海苏州人咋办啊。那边人超喜欢吃甜的
花旗参 发表于 2009-4-13 21:42

也不是说吃的甜就一定危险 还得看代谢

泷山

有谁知道么，如果轻微初期的糖尿病人，是否可以有效控制，可以不并发症呢？
这个糖尿病和并发症是怎么个生成关系啊？一直不太明白。。