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萍聚头条

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[男士健身] 健身动作详细图鉴

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发表于 2008-6-6 10:30 | 显示全部楼层 |阅读模式


[ 本帖最后由 the14atu 于 2008-6-6 18:46 编辑 ]

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 楼主| 发表于 2008-6-6 10:34 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2008-6-6 10:36 | 显示全部楼层
腹腰

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 楼主| 发表于 2008-6-6 10:38 | 显示全部楼层
肱二头肌

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 楼主| 发表于 2008-6-6 10:40 | 显示全部楼层
肱三头肌

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 楼主| 发表于 2008-6-6 10:42 | 显示全部楼层
肩部

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 楼主| 发表于 2008-6-6 10:42 | 显示全部楼层
前臂

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 楼主| 发表于 2008-6-6 10:43 | 显示全部楼层
头颈

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 楼主| 发表于 2008-6-6 10:46 | 显示全部楼层
腿部

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 楼主| 发表于 2008-6-6 10:47 | 显示全部楼层
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