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分享健康减肥3: 小团子 2013-11-13 19:08; 有哪些食物、方式对减肥起到事半功倍的效果减肥方式减肥食物夏天到来，各种水果争相上市，水果市场一片琳琅满目。此时，减肥的你不妨多吃些水果。 1、西瓜夏天最常见最常吃的水果是西瓜，西瓜不仅可以降暑解渴，夏天吃西瓜还有助于减肥。西瓜中水分含量是其他水果所不能比的，吃西瓜能够利尿 ...; 个人分类: 健身减肥|349 次阅读|0 个评论

分享健康减肥2: 小团子 2013-11-13 19:04; 健康减肥怎么减？减肥瘦身三原则 1．主食必须吃，但要均衡，不能暴饮暴食。 2．不必拒绝肉类。 3．严禁去摄取甜食、酒及糖份高的水果。绿色减肥健康守则切忌快速减肥：快速减肥成功后，不容易维持减肥的效果，理由是快速减肥方法，不属于自然生活习惯。饿的时候，就是身体燃烧脂肪的时候：这时 ...; 个人分类: 健身减肥|391 次阅读|0 个评论

分享健康减肥1: 小团子 2013-11-13 18:59; 什么是健康减肥 1概念一、肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低，现代医学已将肥胖列为代谢性疾病。因此，提高代谢水平和代谢能力，曲线茶是健康减肥的关键所在。正是通过提高肥胖者代谢能力，而引领了减肥的新潮流。这种纯天然减肥法，超越了运动、瑜伽的效果，又摒弃了减肥药物的副作用，为健康减肥创建 ...; 个人分类: 健身减肥|380 次阅读|0 个评论

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