产后抑郁太严重，有没有食疗的方子啊

fines

生完宝宝，把宝宝交给爸爸来带，不要时间长，就一周。然后，他就会坚决不要第二个。起码，近期不要。我 ...
medea48 发表于 2011-5-10 11:11

呵呵，好方法

未眠夜

情况真的是差不多，不过我想你更艰难，因为我还有个公婆在边上。
抱抱，熬过这一两年就好些。
ananbear 发表于 2011-5-10 09:16

我基本上熬出来了，女儿一岁了。总的来说，还是很享受养孩子这个过程，只不过情绪波动难免有个高峰低谷，所以有的时候爆发一下，发完了就完了。看着我的一双儿女还是亲不够。   

母亲节，我儿子从幼儿园回来，拿了一个小花盆，里面装着他做的巧克力muffin，上面插了个心型的卡片，写着（当然是幼儿园老师写的）一千朵康乃馨，一百个吻，都不足以表达我对你的爱，你是世界上最好的妈妈。我看了，登时泪奔，感动得一塌糊涂。哎，再累，也值了。

实在撑不住了，让你公婆带一天，你好好放松放松，spa一下。或者，咨询一下，有没有互助机构，可以为产后抑郁的母亲提供帮助，做做家务，带带孩子什么的。

抱抱，是累，但咱们能挺过去。

Deutschlandrose

这个好像吃啥都没用，只能靠时间推移和自己去调节自己。我记得从医院回家第一个月，看什么都不顺眼，动不动就哭，老公都被我骂了好多回。

Penguinchen

回复 130# ananbear


    能把Oma, Opa-tag移到周六吗？

这样你一周中还是有五个上午不在老大身边，但周六你有了时间给老公。老二还小，不怎么打断二人世界。（我家是周一到周五上午上幼儿园，周六起床后去Oma家，在Oma家吃完中午饭回来睡午觉。这样女儿和Oma交流了感情，也解放了我和我老公半天。）

我女儿估计和你家老大差不多。我女儿话很多，不说话的时候她还要唱歌，我适应了她上幼儿园的上午时间后，如果猛的周末两天都在她身边，就会觉得耳朵很满，什么都听不进去的样子。时不时的，我们的神经也需要放松一下。我记得当时孩子不到一岁的时候，我如果在淋浴，耳朵里老传来自己虚拟的宝宝的哭声。淋浴头关了后，一片安静。当时我就意识到我神经绷太紧了。

我记得这两天在另外一个帖子里，看到MM说自己是基督徒。因为我自己的基督徒身份，当时对MM很留意。不知道你身边有没有主内的姐妹，哪怕是每天半小时呢，能帮你在老大上幼儿园的时候，照顾一下老二，这样你好好享受一下这难得的半小时。我认为很管用。不知道MM住哪里，否则我可以帮忙。因为我一是有时间，二是女儿很好带，而且一周7天都是上午不在家，周日上午也是去Oma家。

ananbear

回复  ananbear


    能把Oma, Opa-tag移到周六吗？

这样你一周中还是有五个上午不在老大身边，但 ...
Penguinchen 发表于 2011-5-10 16:19

谢谢MM的建议。我想我的问题主要还不是老大，而是老二，希望过段时间omaopa带老二半天，可能会轻松些。而且考虑到我儿子根本就不大认识我老公（老公走的时候还在睡觉，回来的时候孩子已经上床了），所以也希望他们的关系好点，这也是为什么老公在家的时候我尽量让孩子在家。我就是什么都想照顾到，到最后就累得不行。
我也出现过这种幻听，而且是经常，做妈的不得不神经绷紧。
就像前面有个妈妈说的，其实是情绪波动有高峰低谷。每次孩子病了，抑郁就严重些，这次可能因为oma,opa要去度假，我有点害怕，所以抑郁又开始了，希望过两天就好了，日子总会慢慢好的。
我住的地方比较偏，周围根本就没有兄弟姊妹，而且加上我老公也是基督徒，所以牧师师母建议我跟着老公一起融入他们的社会，因为一家人去两个教会对夫妻来说不好。所以我已经5年没有跟自己教会的兄弟姐妹联系了。想想这个也蛮可惜的。我想如果我去自己的教会可能心情又会不一样吧。

kevin18_de

上周末，让lg做一次特简单的饭，他不想做，带着很不情愿的语气问东问西的，连加多少水都要问，他又不是不会 ...
beatrice2006 发表于 2011-5-9 15:56

    我也是,我也哭了好几次,而且是特别伤心的说我要回家,我要去找我妈.还让我老公滚,因为嫌他做饭不好吃.唉,脾气太坏了

meihong

ananbear 发表于 2011-5-9 16:00
都是荷尔蒙惹得祸。
我现在自己都快不认识我自己了，完全变了一个人。每天都觉得心累。如果两 ...

加1

meihong

葡萄仔 发表于 2011-5-9 16:33
还有可以买超市那种核桃仁，没事就吃几个，挺好的。
核桃仁是产后妈咪最该重视一种坚果其中含有很多 ...

现在就吃，听说吃了聪明，母乳小孩也聪明

meihong

才发现居然是一年前的帖子了，不过没关系也可以学习下

爱美小猴

ananbear 发表于 2011-5-10 16:48
谢谢MM的建议。我想我的问题主要还不是老大，而是老二，希望过段时间omaopa带老二半天，可能会轻松些。 ...

mm，主耶稣说：“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。 ”
你既然认识神，就更不需要把一切但在自己的肩上。我很鼓励你重回教会，无论是你先生的，还是你自己的。
我们这里的教会每周都有妈妈聚会，大家一起交流经验，彼此帮助，代祷，是非常蒙福的。我想无论教养孩子，还是夫妻相处，家人交通，我们都需要智慧，需要祷告。
愿主祝福你，带领你重回他的怀抱！