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萍聚社区-德国热线-德国实用信息网»萍聚 › Fashion 德国时尚热线 › 芊芊茜茜 › 想健康减肥的看进来----更新到第6步
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楼主: 嬲嬲嬲

[其它] 想健康减肥的看进来----更新到第6步

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发表于 2016-7-12 10:11 | 显示全部楼层
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发表于 2016-7-12 16:07 | 显示全部楼层
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发表于 2016-7-14 21:36 | 显示全部楼层
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看看啥秘诀
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发表于 2016-7-14 21:38 | 显示全部楼层
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什么都不吃，光喝水了
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发表于 2016-7-18 11:50 | 显示全部楼层
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发表于 2016-7-20 08:10 | 显示全部楼层
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这个帖子也能成为精华，也是醉醉的~~~
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发表于 2016-7-21 19:07 | 显示全部楼层
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ok
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发表于 2016-7-22 19:46 | 显示全部楼层
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发表于 2016-7-24 19:39 | 显示全部楼层
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发表于 2016-7-26 19:51 | 显示全部楼层
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发表于 2016-7-27 09:05 | 显示全部楼层
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发表于 2016-7-27 17:19 | 显示全部楼层
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发表于 2016-7-28 21:59 | 显示全部楼层
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Ok
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发表于 2016-7-29 12:17 | 显示全部楼层
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看看
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发表于 2016-7-31 11:09 | 显示全部楼层
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发表于 2016-8-1 15:58 | 显示全部楼层
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发表于 2016-8-1 16:01 | 显示全部楼层
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woyaokan
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木易桑
头像被屏蔽

TA的专栏
发表于 2016-8-2 14:46 | 显示全部楼层
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发表于 2016-8-4 16:49 | 显示全部楼层
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先来看看第一步
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发表于 2016-8-5 10:02 | 显示全部楼层
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发表于 2016-8-5 11:48 | 显示全部楼层
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发表于 2016-8-5 11:55 | 显示全部楼层
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基本上这些方法可以减肥，不过因为身体，所以水果和奶制品还是应该吃的。
另外如果想减肥就不要吃肉类的同时吃淀粉含量的主食，也就是说，吃肉只配蔬菜，吃主食就别吃肉了，当然蔬菜和主食是可以搭配的。4
最后如果有这个条件，最好是少吃多餐。
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发表于 2016-8-5 13:13 | 显示全部楼层
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发表于 2016-8-7 14:08 | 显示全部楼层
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好奇来着
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发表于 2016-8-9 09:05 | 显示全部楼层
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发表于 2016-8-9 19:10 | 显示全部楼层
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发表于 2016-8-12 21:31 | 显示全部楼层
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想看减肥
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