请问睡眠不好有没有什么保健品可以吃

ping12

化油器 发表于 2014-12-25 21:21
枕头上滴几滴熏衣草精油
试试看

还有植物性的薰衣草胶囊，没有副作用。

龙猫一号

Jenny.Sun 发表于 2014-12-24 09:18
台湾有一个叫做活力酵母B群，晚上吃，能加深睡眠，效果非常好

这个在哪儿买啊？

Jenny.Sun

龙猫一号 发表于 2015-6-21 19:59
这个在哪儿买啊？

台湾的乐天上，pchome,还有他们的官网上都有卖，最主要的是他们的东西来自世界上大厂全天然的原料，不添加任何化学的添加剂，而且他们的胶囊都是植物性的，号称放在水中搅拌10分钟就能融化，区别于大陆之前发生的皮革毒胶囊，说因为明胶和皮革毒胶囊除了精密仪器，一般民众分不清楚
淘宝上也有卖，不过他们不做广告！而且大陆的价格比台湾的贵很多

龙猫一号

Jenny.Sun 发表于 2015-12-14 08:56
台湾的乐天上，pchome,还有他们的官网上都有卖，最主要的是他们的东西来自世界上大厂全天然的原料，不添 ...

好的，谢谢。

gameplay1212

白天累了
晚上睡觉就好了。。。
努力干活去吧～～

sandy_cyber

如果楼主是男的，褪黑素可以的。

dongti

sandy_cyber 发表于 2015-12-16 11:14
如果楼主是男的，褪黑素可以的。

请问，什么是褪黑素？

sandy_cyber

dongti 发表于 2015-12-20 22:42
请问，什么是褪黑素？

又称松果体素，是人松果体分泌的一类激素，与昼夜节律有关。老年人会减少，对神经衰弱的人有安神作用。
但是，多少会影响垂体-激素轴。女性吃了会出现大姨妈不准的问题。