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[大众保健] 身体越“硬朗”说明越健康?有些部位越软,身体越健康

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发表于 2021-8-27 21:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
作者:治郎医生
形容一个人身体健康,你会想到什么词汇?
无非就是结实、硬朗。毕竟在我们看来,身体越是硬朗对健康也就越有益处,比如自己拥有强健的筋骨、有完善的免疫力、有健康的心跳、活动自如的腿脚等。



但是,“硬朗”也仅仅只是一个形容词而已。如果身体某些该柔软的器官或组织真的“硬朗”起来,那不是健康的表现,而是疾病到来的信号。
所以,有时候也别怕“软”这个字,某些部位越软,其实越是身体健康的表现!比如以下两处,越软就越对健康有利:



1、血管柔软,身体健康
如果将身体比作是种满各种庄稼的田地,那血管就是必须存在、向着各处供水的“沟渠”。
血液循环系统,是人体最大的循环体系,它可大致分为动脉、静脉以及毛细血管三种。
其存在的价值,就是向着全身各个器官、组织供给新鲜含有氧气、营养成分的血液;



血液循环系统的运转,主要依靠心脏搏动,心脏每一次的收缩和舒张,其实都是在向着血管施加压力,让血液可以循环全身并再次被回收利用。
而一旦血管受到各种因素影响,比如年龄增长、不健康的生活和饮食习惯(吸烟酗酒、长期熬夜、高盐或高脂肪饮食)、三高疾病等,血管内皮就会逐渐受损、动脉变得越来越脆弱、失去弹性,继而发展为动脉粥样硬化;



要知道,心脑血管病出现的基础,就是动脉粥样硬化,它会导致患者动脉血管越来越狭窄、有斑块形成,一旦动脉过度狭窄、突发血栓,患者就可出现脑卒中、心梗等问题,甚至是会因这些问题而猝死。
所以,血管越是柔软,其实就越是健康的表现。



2、肝脏柔软,运转无忧
我们每天都会接触到来自食物、药物中的各种毒素,同时身体内部也会有各种代谢废物和有毒物质产生。
而之所以人类可以正常发育、生长和长寿,是因为在人体内部有完善的解毒和代谢系统,而这其中最为重要的代谢器官就是肝脏,它是人体内最大的内脏器官,其承担着解毒和代谢双重功能,在肝脏内部完成的生化运转,就达到了500种以上;



而一旦肝脏出现慢性疾病,且患者没有积极进行治疗,比如患上了病毒性肝炎、酒精性肝病、肝血吸虫病等,随着肝脏细胞不断损伤、结节性再生,肝脏就可能会变形、变硬,发展为弥漫性损伤,临床将这种病理改变称之为“肝硬化”



千万不要小看了肝硬化这种疾病,要知道肝脏涉及的功能相当广泛,一旦肝硬化发展到失代偿期,患者肝功能不单单会全面损伤,同时还会影响到消化系统、凝血、内分泌多个系统运转,进而出现各种并发症,到了失代偿期的患者,甚至是会因肝性脑病、大出血而突然死亡。
所以,肝脏越是柔软,说明身体代谢系统运转越是正常,是健康的表现。



总之一句话,身体健康并不能用结实和硬朗两个简单的词汇概括,而是要各个器官和组织保持其应有的状态。
而想要维持身体健康,我们能做的就是调整生活和饮食状态,远离不健康的生活与饮食方式、积极进行体育锻炼、保持充足睡眠、定期进行体检,这才是健康之本。

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