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[浙江] 盼到了,浙江下周气温有望重回“2”字头!今日霜降,养生要“三防”

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发表于 2021-10-29 07:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
作者:光明网

明明是秋天的开场秀

却被接二连三的冷空气

打造成了冬天的前奏

身处10月

已经提前感受到了11月的寒凉



不过小伙伴们别急

这股冷空气即将退场

月底前也没有

正儿八经的冷空气“补刀”

秋天终于要“晃过神”来了

接下来的天气

阴到多云是主旋律

偶有小雨穿插

气温总体较平稳,

早晚秋凉如水,

而白天的气温有望“2”字头亮相~

10月27日:

全省多云到阴局部有小雨。

10月28日-29日:

全省多云到阴。

10月30日-31日:

全省多云。

霜降

二十四节气

今日12时51分,霜降至。这是秋季的最后一个节气,一叶知霜降,一雨感深秋。霜降后,天气日渐寒冷,早晚温差加大,金风瑟瑟,衰草疏疏,长空雁鸣,云淡天高。



霜降有哪些习俗?这时节要如何养生?一起了解~

节令习俗

赏菊

霜降时节,正是菊花盛开之际。此时,民间会举行菊花会,用来表达对菊花的喜爱和崇敬。

吃柿子

在我国一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不仅可以御寒保暖,还能补筋骨。个别地方对于这个习俗的解释是:霜降这天要吃杮子,不然整个冬天,嘴唇都会裂开。

登高



秋季山林、高山空气新鲜,大气中的浮尘和污染物较少。霜降时节登高远眺,可使肺的功能得到舒畅。此外,登至高处极目远眺,心旷神怡,还可舒缓心情。

养生“三防”

防秋燥

霜降时节天气渐凉,秋燥明显,易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象,燥易伤津。

防秋郁

晚秋时节,天气渐冷,草木枯黄,落叶落果,万物萧瑟,容易引人忧思,使人意志消沉、抑郁。

防秋寒

霜降节气,气温骤降,老年人极易患上“老寒腿”等毛病,慢性支气管炎也容易复发或加重,同时此时也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。

这个时间节点后不再适合“秋冻”。抵抗力差的老年人,尤应按时增减衣服,以免湿邪、寒邪入侵,导致生病。

内容综合自人民日报、新华社、浙江天气

来源: 浙江发布

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