我不喜欢吃米饭 {:4_285:}
但是会吃很多菜
现在天冷
顿顿想吃大块肉 {:4_282:}
高压锅里羊肉汤还炖着呢
多吗 我一天就一包米了妈呀
mm要是想减肥的话是绝对不能吃着么多米饭的
记录是2x个kfc辣鸡翅
不多，{:5_369:}我还吃零食，巧克力。
3天500克的米, 一天166, 一顿也就才一两多一点点, 在加上点菜, 肉, 不多啊. 不过知道MM多高多重, 如果就这些米, 没有另外再吃面包饼干面条的话, 真的算少的了.
如果想减肥, 又很少运动, 那把这些米尽量挪到早上和中午吃, 晚饭尽量少吃米, 多吃点菜肉.
我家gg要是看我跟你一样吃这么少肯定高兴死了。。。
偶好肉好零食好甜点
每天嘴巴不停
爱吃米饭的话最好用分食法，吃米饭就别吃肉，吃肉就别吃米饭，当然面包，玉米和土豆都不行。
不多，不多，我吃零食更厉害
巧克力，薯片，冰激淋，酸奶，都是我的最爱
我也是面包当零食，昨天一个没注意吃多了也不知道，喝了水才知道吃多了。结果到晚上都还很难受。撑得胃窦疼了。
今天被老公勒令今天必须把面包停了。我郁闷。
对了，有JMS吃东西直接到撑得不行吗？我好想就是这样， ...
我爱猫猫 发表于 2009-11-4 14:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
一样
我家GG老说我是小金鱼
就是一吃吃到撑死型的。。。
常是吃饱了饭 还是可以吃很多面包
{:4_303:}一點都不多阿
我也跟lz吃的差不多
这两个月要开始找材料忙论文
每天都早出晚归
有几次还饿得快昏了
也没看见体重少了（哪怕几百g也好啊）
很郁闷，热量怎么消耗的。。。。
我很少吃米，喜欢吃土豆和面食。我很能吃肉，一顿能吃一个猪肘子。上上礼拜六，我运动完吃了500克羊排，250克豆角和半袋鱼豆腐，但是不吃主食。
我身上肥肉很少，因为运动比较多，工作比较辛苦。
我觉得米吃的多了点
我上周5听了一个报告，好像这边的米含砷量都很高，还是少吃点吧。具体什么情况我也不是很相信，他们讲的都是很不成熟的研究成果
本帖最后由 longvocation 于 2009-11-5 13:11 编辑
我是饭桶，小时候有过吃7碗饭的记录，一顿饭要没有米饭，就算满桌子菜，也觉得不是吃饭，一般一个人的话500g的米顶多三顿搞定，那天跟人在饭店吃饭，一个人吃了三碗饭。。。。
lz 500g米三天，怎么活的呀？
但是我还是瘦，所以劝lz，胖不胖，跟吃米饭多少无关，还得看个人体质。。。
一点都不多。。我觉得自己吃米比你多呢，我还吃零食，晚上还要吃夜宵，中午在学校吃，下午在学校咖啡吧还要吃蛋糕，傍晚如果还在学校吃，晚上到家还得再吃一顿。。
这几天胃都不舒服了，可能一直要工作的原因，可怜 ...
ivygegenmm 发表于 2009-11-4 13:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
:curse:
偶是宁可胖也不能饿着。胖对不起别人的眼睛，饿着对不起自己的身体。。。。
3天吃一斤米真不多,我都不好意思说我的外号.
如果想减肥就一定要减少米的摄入量呢！ 蔬菜水果敞开吃，但肉也要稍微控制一点。
主要想看看MM就ujingshi什么血型呢，这个也是有关系的！
要看三天里在家吃几炖啦？
呵呵，MM吃的不多啊。不过MM要是想减肥的话，我觉得还是多运动就好，同时稍微控制一下饮食就好了。偶前年秋天的时候开始运动减肥，还蛮有效果的，回去大家都说瘦了好多，可惜去年秋天开始上班就前功尽弃了，主要是每天都加班，回家就不想动了，光想吃饭，呵呵，{:5_371:}。现在整个已经回到减肥前水平了，唉。。。。{:5_354:}。
我这个月也要去领证了，想明年啥时候再去拍照，所以也准备重新开始我的减肥大计，不过好像还是一天拖一天啊，我有几个JM都超级能吃的，呵呵，不过怎么也不长肉，超级羡慕啊。MM要是想减肥的话，我们就一起努力吧！！！
不多,自己舒服就行了
总不能让自己饿肚子吧
自己吃爽心情好最重要。。。只要不太离谱就行。
我一顿，面条半斤，我lg饭量都没我好，可是，俺怎么吃都不胖。
大家砸我吧。{:5_374:}
不多！但是如果要减肥好像又不算少，但是健康最重要！建议保持这些，然后去运动～～～{:4_307:}
你这还多!!!!!!!
我选了2，不过摄入量多些不代表一定会胖啊，每个人的体质都不同，最重要是健康！