萍聚 › 塑身健体 › 半个月瘦了10斤（现在减去14斤）

鹏粉霏霏 发表于 2009-12-14 22:54

偶问个技术性问题哈。
是不是作动作前要使劲喝那个淡盐水，做完一组动作后马接着喝。而且不要有任何停顿啊。
还是偶得肠胃真的是铁打的。。。。{:5_354:}

鹏粉霏霏 发表于 2009-12-14 22:56

偶得问题当然是关于洗肠哈{:5_355:}

montrainli 发表于 2009-12-15 12:21

看着不错啊，挺符合逻辑，不知道是不是用男生啊？

NINN 发表于 2009-12-18 02:06

{:4_295:}顶~

machu 发表于 2009-12-23 09:22

看着不错啊，挺符合逻辑，不知道是不是用男生啊？
montrainli 发表于 2009-12-15 11:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

男生同样适用~！（减脂的话）

machu 发表于 2009-12-23 09:24

黄金身高+黄金身材啊，羡慕，俺能减到50kg就行，俺不要那么完美，争取跟mm学习，坚持啊，坚持
qiqi84902059 发表于 2009-12-13 13:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
HOHO~怪不好意思的。不过我现在还没达到那个标准。（其实心里还想再长高几公分。1。68米不错哦，不过这辈子也不可能了~！{:4_296:} ）

machu 发表于 2009-12-23 09:25

偶问个技术性问题哈。
是不是作动作前要使劲喝那个淡盐水，做完一组动作后马接着喝。而且不要有任何停顿啊。
还是偶得肠胃真的是铁打的。。。。{:5_354:}
鹏粉霏霏 发表于 2009-12-14 21:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
在肠胃吃得消得情况下，徐徐灌下，太急得话会从胃里返上来，就活受罪了。

夜のHecate 发表于 2009-12-23 15:08

为什么胃溃疡不能做洗肠法运动呢。。。{:4_303:}

machu 发表于 2009-12-24 01:28

为什么胃溃疡不能做洗肠法运动呢。。。{:4_303:}
夜のHecate 发表于 2009-12-23 14:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

那你每天早上喝蜂蜜水吧，这个养胃。晚上喝杯热牛奶。
减肥虽然是好事，不过胃更重要不是~？{:4_298:}

鹏粉霏霏 发表于 2009-12-24 10:31

谢谢MM回复。会一直关注此帖。
祝福大家减肥成功，圣诞快乐{:5_381:}

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