萍聚 › 婚姻家庭 › 求开解

牛油果 发表于 2011-3-9 13:02

仰卧起坐，不过不坚持马上又长回来
要不就是瑜伽动作里那样，用腹部呼吸，经常吸紧腹部，做扭腰运动
kittycat 发表于 2011-3-9 11:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

总之，我得多挺胸，我发现我现在不止是有肚腩，腰还弯了，有点驼背的感觉，这让我更担心，所以得开始做体操了

kittycat 发表于 2011-3-9 13:03

你这想法好！！！

我现在也不健康，老是感冒！
牛油果 发表于 2011-3-9 12:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
免疫力下降了，多锻炼，然后吃的营养要跟上

kittycat 发表于 2011-3-9 13:04

总之，我得多挺胸，我发现我现在不止是有肚腩，腰还弯了，有点驼背的感觉，这让我更担心，所以得开始做 ...
牛油果 发表于 2011-3-9 12:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
对，挺胸抬头收腹夹紧PP

testhula 发表于 2011-3-9 13:05

相对而言的。。。肯定也有很多让人郁闷的地方，呵呵
mixmas 发表于 2011-3-9 09:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
等你们去了。。。。。。我去找你们玩儿，我觉得那里度假挺美的

testhula 发表于 2011-3-9 13:06

好像我看到很多人说只要晚上5点之后不吃东西，白天吃啥都可以？
牛油果 发表于 2011-3-9 10:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我觉得不是{:5_383:}那要是白天吃一整天，晚上不吃也不管用啊

testhula 发表于 2011-3-9 13:06

我浑身上下没有哪里不粗的，可能相对来讲腰腿肌肉强度比手臂大点，所以。。。。。
应该是哪里很少锻炼哪 ...
kittycat 发表于 2011-3-9 11:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这不是说我呢么{:5_387:}

testhula 发表于 2011-3-9 13:07

好的，谢谢
kittycat 发表于 2011-3-9 10:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
够了不？还有，我得找找

kittycat 发表于 2011-3-9 13:07

这不是说我呢么
testhula 发表于 2011-3-9 12:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哈哈，狗狗回来啦

testhula 发表于 2011-3-9 13:08

对，挺胸抬头收腹夹紧PP
kittycat 发表于 2011-3-9 12:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

跳芭蕾呢{:5_387:}

mixmas 发表于 2011-3-9 13:09

等你们去了。。。。。。我去找你们玩儿，我觉得那里度假挺美的
testhula 发表于 2011-3-9 12:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    过几个月，最晚到年底有分晓

kittycat 发表于 2011-3-9 13:09

够了不？还有，我得找找
testhula 发表于 2011-3-9 12:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那个啥，不是破案悬疑的也成，不是小说的也成，只要你觉得好看的

testhula 发表于 2011-3-9 13:10

过几个月，最晚到年底有分晓
mixmas 发表于 2011-3-9 12:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_358:}

kittycat 发表于 2011-3-9 13:10

跳芭蕾呢
testhula 发表于 2011-3-9 12:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_319:}不过这个姿势很有效啊，如果长期保持，保证前突后翘气质好

testhula 发表于 2011-3-9 13:11

那个啥，不是破案悬疑的也成，不是小说的也成，只要你觉得好看的
kittycat 发表于 2011-3-9 12:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不是小说就是纪实，回忆录了。。。。

kittycat 发表于 2011-3-9 13:13

不是小说就是纪实，回忆录了。。。。
testhula 发表于 2011-3-9 12:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个是不是比较枯燥，那就还是小说吧

testhula 发表于 2011-3-9 13:14

那个啥，不是破案悬疑的也成，不是小说的也成，只要你觉得好看的
kittycat 发表于 2011-3-9 12:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个故事也不错，我一口气看完的
http://www.amazon.de/Das-Echo-Schuld-Charlotte-Link/dp/3442468531/ref=sr_1_13?s=books&ie=UTF8&qid=1299669220&sr=1-13

testhula 发表于 2011-3-9 13:15

这个是不是比较枯燥，那就还是小说吧
kittycat 发表于 2011-3-9 12:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

嗯，看得比较慢，内容不那么环环紧扣让人不得不赶快看下去

testhula 发表于 2011-3-9 13:16

不过这个姿势很有效啊，如果长期保持，保证前突后翘气质好
kittycat 发表于 2011-3-9 12:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是啊是啊。。。我就是想起来纠正纠正，然后一会儿就忘了{:5_360:}

kittycat 发表于 2011-3-9 13:17

这个故事也不错，我一口气看完的
testhula 发表于 2011-3-9 12:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_358:}你说的我都记下来，然后去买

kittycat 发表于 2011-3-9 13:18

是啊是啊。。。我就是想起来纠正纠正，然后一会儿就忘了
testhula 发表于 2011-3-9 12:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也是，一坐下来，就摊在椅子上了

testhula 发表于 2011-3-9 13:25

本帖最后由 testhula 于 2011-3-9 12:30 编辑

你说的我都记下来，然后去买
kittycat 发表于 2011-3-9 12:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你先看看网上的简介，感兴趣不
Charlotte Link的小说我看了好几本了，都很吸引人

讲感情的比较细腻的小说还有几本，我得想想叫什么名字。。。。不记名字的缺点现在体现出来了{:5_367:}

testhula 发表于 2011-3-9 13:25

我也是，一坐下来，就摊在椅子上了
kittycat 发表于 2011-3-9 12:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_360:}小时候总被妈妈说

testhula 发表于 2011-3-9 13:27

你说的我都记下来，然后去买
kittycat 发表于 2011-3-9 12:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

前两天一位MM给的中文小说网站，我还没仔细看
http://bbs.readnovel.com/

kittycat 发表于 2011-3-9 13:32

你先看看网上的简介，感兴趣不
Charlotte Link的小说我看了好几本了，都很吸引人

讲感情的比较细腻的 ...
testhula 发表于 2011-3-9 12:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好好，我去看看

kittycat 发表于 2011-3-9 13:32

小时候总被妈妈说
testhula 发表于 2011-3-9 12:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我妈也一样的，不过一定比你妈凶多了

kittycat 发表于 2011-3-9 13:33

前两天一位MM给的中文小说网站，我还没仔细看
testhula 发表于 2011-3-9 12:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
还是看纸比较舒服，不习惯电脑上看小说{:5_383:}

testhula 发表于 2011-3-9 13:38

我妈也一样的，不过一定比你妈凶多了
kittycat 发表于 2011-3-9 12:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_387:}你怎么知道。。。。不过我妈确实不厉害

testhula 发表于 2011-3-9 13:38

还是看纸比较舒服，不习惯电脑上看小说
kittycat 发表于 2011-3-9 12:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也喜欢翻书看的感觉，而且随身带着方便，看得更舒服

kittycat 发表于 2011-3-9 13:39

你怎么知道。。。。不过我妈确实不厉害
testhula 发表于 2011-3-9 12:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
看你就知道你妈妈一定温柔，我的脾气就像我妈，我妈可从来不会温柔提醒，都是河东狮吼状的，不然就一巴掌打到背上了

kittycat 发表于 2011-3-9 13:40

我也喜欢翻书看的感觉，而且随身带着方便，看得更舒服
testhula 发表于 2011-3-9 12:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_377:}

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