mollylee 发表于 2011-4-2 01:08

春天到了,开始减肥

本帖最后由 mollylee 于 2011-4-2 20:15 编辑

这两天越来越热了,看来是不减不行了。。
昨天为了庆祝节日,还去自助餐搓了一顿,罪过啊。。
从今天开始减肥,为了一个月后的自己。。
准备用那个台湾MM的方法,不知道有没有效果,给大家当回小白鼠吧,一个月后请大家看成果。。
以前每次想减,都只坚持了2、3天就半途而废了。。
这次打算开个贴,贴出每天的摄入和进度,好督促自己,希望这次能成功吧!!

当前体重:55kg
目标体重:45kg
这是个长期目标,我也知道靠几个月是不可能的,这次减肥能减到2位数,我就很开心啦~~

moremore 发表于 2011-4-2 07:36

欢迎每天都来分享心得。

mollylee 发表于 2011-4-2 19:11

02.04 减肥第一天
起床后的体重:55.5kg
中午:2片全麦面包+生吃黄瓜
晚上:2片全麦面包
心得:双休日睡个懒觉就可以省掉一餐,也不错啊,哈哈
         今天居然有24度了,看着大好的太阳和衣橱里的小短裙,却没有勇气拿出来穿,真是太郁闷了
         第一天总是最有动力的,希望可以坚持下次吧,加油!

BBB 发表于 2011-4-2 19:20

台湾MM什么方法啊?

mollylee 发表于 2011-4-2 21:32

台湾MM什么方法啊?
BBB 发表于 2011-4-2 20:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=720234&extra=page%3D1

mollylee 发表于 2011-4-3 20:25

03.04 减肥第二天
起床后的体重:55kg
中午:6个小的烤鸡翅
下午:1个白煮蛋+半包cookies+半盒冰激凌(罪孽深重啊~~)
心得:不知道是不是肉类比较没有饱足感,中午吃了那6个小鸡翅之后,整个下午就一直很想吃东西,对着减肥前留下来的那堆祸害,最终还是没有忍住,不知道明天体重会飙升多少啊。。担心ing
哎,怎么第二天就破功了呢,也太没毅力了吧,难道要注定一辈子胖死??呜呜~~~
还有,记得下次减肥前,一定要把家里所有的零食、甜食统统扔光光,想吃也没得吃,眼不见为净!

upup 发表于 2011-4-3 21:46

55kg还减。我要是想mm一样就偷着乐了!

ds2009 发表于 2011-4-3 21:51

55kg还减。我要是想mm一样就偷着乐了!
upup 发表于 2011-4-3 22:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


你啥时候见女人对自己的身材满意过啊?
不知足是女人的可爱之处{:5_387:}

upup 发表于 2011-4-4 19:15

你啥时候见女人对自己的身材满意过啊?
不知足是女人的可爱之处
ds2009 发表于 2011-4-3 22:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   这到是。不过我每次减肥的毅力都不行。自己不吃饭还行,可是要给俺家gg做饭,那时就忍不住了。咋就没有快点见效的方法.

mollylee 发表于 2011-4-4 21:37

55kg还减。我要是想mm一样就偷着乐了!
upup 发表于 2011-4-3 22:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

主要是我很矮,才160,所以55kg就看上去很肥。。{:5_354:}
快速减肥的方法也有啊,像我现在实验的这个方法,就号称如果严格执行的话,一个月可以瘦20kg。。不过通常这种都比较伤身体,而且后续处理不好,容易反弹。。
页: [1] 2 3
查看完整版本: 春天到了,开始减肥