确实是这样的～
3.8kg很多了呢!
我一共减肥目标才3kg...
另外MM隔几天多吃点,是不是正好就应验了那个饿三天饱一天那 ...
rani 发表于 2011-5-11 14:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
唉，我基数很大的，减3,8Kg实在是太少了。
本来是个食肉动物，无肉不欢的人，现在改吃菜了。
我没有饿三天饱一天，而是饿的忍不住了就饱一顿，其实就是鸡蛋炒面，有时饿2天，最多5天就不行了。倒是胃口比以前小了，炒面同样的量，吃三分之二就觉得饱了。不知道代谢量有没下降。
介个嘛，只是随便举个例子，我也没看过一包薯片到底多重，呵呵
阳光下的风车 发表于 2011-5-11 14:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_323:}
应该会有的吧，人体总要有个消化吸收的过程嘛~~
不过我都没太注意，不过运动完3天就见效也太牛了
为啥我运 ...
开到荼蘼 发表于 2011-5-11 14:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我做的是腰腹运动，若干年来一直效果很明显{:5_310:}
人的新陈代谢速度有限制，除非通过主动腹泻和大量出汗的方式加速新陈代谢，不然很难在很短时间里面看得出效果
同感~不过我好想更慢些，得一周吧，才有效果
clara_clara 发表于 2011-5-11 14:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嫩宝贝女儿好可爱啊！好喜欢好喜欢！{:5_360:} {:5_360:}
人的新陈代谢速度有限制，除非通过主动腹泻和大量出汗的方式加速新陈代谢，不然很难在很短时间里面看得出效 ...
nethcan 发表于 2011-5-11 16:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我就是看到坛子里的有些MM，因为运动后看不出效果，在那里懊恼，才有感而发的
我觉得咱们减肥可以更淡定些。。。{:4_305:}
的确是这样的
大家都很努力的找适合自己的减肥方法阿
我就是看到坛子里的有些MM，因为运动后看不出效果，在那里懊恼，才有感而发的
我觉得咱们减肥可以更淡 ...
rani 发表于 2011-5-11 16:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我平台快一周了，现在彻底淡定了 {:5_367:}