萍聚 › 塑身健体 › 2周鸡蛋减肥4月7日更新（这两周胡吃海塞没减）现还是55KG

woaisalami 发表于 2013-2-20 21:43

胆固醇会不会狂飙？

义利 发表于 2013-2-20 21:52

woaisalami 发表于 2013-2-20 20:43 static/image/common/back.gif
胆固醇会不会狂飙？

要是担心胆固醇的问题，建议吃蛋白不吃蛋黄。

eversleep 发表于 2013-2-20 22:32

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maomaoc0460 发表于 2013-2-20 23:12

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rong 发表于 2013-2-21 17:47

Kankan

allamanda 发表于 2013-2-21 18:08

战果如何？

yoyoangel 发表于 2013-2-22 02:21

lz你会反弹的

mixmas 发表于 2013-2-22 03:06

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mixmas 发表于 2013-2-22 03:09

这。。。其实我觉得重点是在晚餐，都没有碳水化合物，这个是重点

我一个男熟人自己的经验，他9个月前开始的，白天什么都可以吃，吃多少都可以，但是晚餐就不吃任何碳水化合物，包括含淀粉的，这9个月，他一共减了16公斤

其他的生活照常，他本来也运动，但是有段时间，体重就是往上长，后来没办法了，就听从GF的劝，晚餐戒掉了碳水化合物

幽雅 发表于 2013-2-22 03:19

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