beagle
发表于 2009-8-16 21:41
淡月
发表于 2009-8-17 00:59
{:5_370:}
liu_mm
发表于 2009-8-18 14:18
记号
Bridget80
发表于 2009-8-18 14:45
大家都做了吗, 起效果了吗
hyphoto
发表于 2009-8-18 15:35
收下先，回头试下。{:2_226:}
liebeppomylove
发表于 2009-8-19 13:43
今天就开始~~~
可米小妞
发表于 2009-8-20 18:08
应该会有效果吧，好几个动作都跟瑜伽里的相似，瑜伽做了不到10天大腿从52-49了，不过小腿就是怎么都不能手{:4_300:}
vimin2008
发表于 2009-8-22 23:20
好几个难做的都是普拉提的高级课程动作，估计没入门的MM做不了
L.D.Fashion
发表于 2009-8-22 23:26
{:5_394:}
fensterglas
发表于 2009-8-23 00:00
{:4_304:}拼了