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12星座烟民戒烟的最好办法 降低吸烟欲望
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白羊座 4 p/ I- f/ R% S
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拒烟思考:富有正义感,
3 r& y. s. s* {& E二手烟会伤及无辜。
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拒烟行动:刚戒烟时,体力似乎很旺盛,趁机多运动,做伏地挺身,度过烟瘾。
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X {+ U' h# E 金牛座 ) D; O- N6 K2 J$ S; Z5 g# y& E
. b, N8 p" j* t; m6 u 拒烟思考:踏实节俭,吸烟花钱又伤身!
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7 B, a4 s/ B* q* u5 Z 拒烟行动:善用思考的习惯,建议以笔代烟,或到公园走一遭,纾解压力。
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双子座
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: G8 o1 ~" U3 |0 N7 |+ C5 n# y# } 拒烟思考:追求时尚,顺应世界反烟潮流。
) m% F+ i" Z: b' D
+ m- k' B& v3 V 拒烟行动:为避免戒烟只是三分钟热度,建议四周都贴禁烟标语,并多找朋友随时耳提面命!
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巨蟹座
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2 D* _+ J9 M$ T; C8 p" A' F 拒烟思考:爱家又顾家,关心自己又关心别人。
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, Q4 M7 d# R. U4 ~. i' A 拒烟行动:心情郁卒,闷起头吸烟是致命伤,家人和另一半的温情支持,可有效甩开烟瘾! 5 ` R$ ], r8 b! N7 E% l$ g
( N: l8 J1 y/ t# x3 Q: L 狮子座
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% \$ ]2 Y X4 f8 j# _, w 拒烟思考:具 袖特质,为健康和环Mι矶出?5 O6 a9 Z8 _- Q5 l
9 I2 s" j6 U4 |8 z" g% x0 c 拒烟行动:尽量远离酒肉朋友,避开具有诱惑力的场合,以免功亏一溃!
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0 B7 u& @8 t% f 处女座 / `7 |% c* s7 F W6 U* g* G
/ } I2 N2 n0 m2 L 拒烟思考:心思细腻,爱乾净的你,难忍烟臭。 # J5 E) y! |1 f' m% i
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拒烟行动:试著分析吸烟的坏处,好好爱护身体,并立刻戒烟。
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0 J+ a7 z% q9 e/ P$ `2 a$ z 天秤座
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/ j" s1 u4 q4 S 拒烟思考:追求和谐,不愿成为二手烟的制造者。 7 Y9 c1 D1 I8 a! w$ q6 ~
% E6 z" R! j' v& d8 N- c1 [ 拒烟行动:远离吸烟的朋友,或上网和正在戒烟的朋友讨论心得! 7 Z7 _4 @$ ~/ |2 h5 q+ t# M
6 @+ I; I+ D/ v& j 天蝎座 # l9 A' x$ Z$ Y% [
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拒烟思考:特立独行,为自己的健康负责。
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9 q3 d2 Z0 K( j4 l, `+ I6 t 拒烟行动:先收集戒烟资讯,拟定戒烟计划,全力以赴,一步步戒烟。
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$ J& E) K) ]8 J8 I 射手座 . L. J6 m8 _* n) w
' p: i8 H. o" B' ^3 L9 l% e/ H 拒烟思考:热爱自由,不愿被香烟控制!
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拒烟行动:多吃营养的东西,多喝水,降低吸烟欲望。或是嚼一嚼红萝卜、小黄瓜,安抚无聊的情绪。
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摩羯座 & v& `1 S% `7 ]2 I
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拒烟思考:典型实践家,吸烟会影响未来发展。
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拒烟行动:痛定思痛,下定决心!打电话寻求戒烟咨询,或参加戒烟班。 5 D! q# ?! g* ]
; U: ?1 p, k: s% c 水瓶座 + ~0 x j: |2 E2 u1 |
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拒烟思考:思考敏锐型,最能了解烟害。
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拒烟行动:虽不容易戒掉一种习惯,或订一套戒烟计划,但可配合戒烟贴片或口嚼锭,降低吸烟欲望! 5 v( ~0 l: g: S1 N1 ^/ x! R
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双鱼座 0 o# J" R5 v, A% J R
5 s( U( n W1 }; }4 e5 e 拒烟思考:唯美浪漫型,吸烟会破坏美的形象喔! ! d/ A2 Y! X( S Y& g
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拒烟行动:多去高雅的美术馆或禁烟餐厅;多吃水果或果汁,降低吸烟欲望! |
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