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12星座烟民戒烟的最好办法 降低吸烟欲望0 B# z3 O; H3 M0 c2 {4 |& S
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白羊座
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拒烟思考:富有正义感, 0 L6 T1 Y6 g2 |2 m! L
二手烟会伤及无辜。 4 F3 C1 p0 `7 t! Q4 d
1 w% }. K: g' P: I8 z" A0 q2 z 拒烟行动:刚戒烟时,体力似乎很旺盛,趁机多运动,做伏地挺身,度过烟瘾。
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金牛座
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拒烟思考:踏实节俭,吸烟花钱又伤身!
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! k% }7 \; h1 O 拒烟行动:善用思考的习惯,建议以笔代烟,或到公园走一遭,纾解压力。
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双子座 & g8 u1 r8 s5 ^$ ]
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拒烟思考:追求时尚,顺应世界反烟潮流。
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$ s% f- G. s0 N1 E( t; \7 _ I 拒烟行动:为避免戒烟只是三分钟热度,建议四周都贴禁烟标语,并多找朋友随时耳提面命!
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巨蟹座
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6 c5 H" n5 x+ m, P' s0 p: `' w 拒烟思考:爱家又顾家,关心自己又关心别人。 * j+ c V6 f/ _& H/ z
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拒烟行动:心情郁卒,闷起头吸烟是致命伤,家人和另一半的温情支持,可有效甩开烟瘾! ( g$ p" m$ _0 Q) [7 q: n
) n- {% a- t+ r 狮子座 6 o, t1 v, Y4 N$ F8 x' J; d1 A
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拒烟思考:具 袖特质,为健康和环Mι矶出?1 Y9 E) \* ^+ D: W8 Y' ^
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拒烟行动:尽量远离酒肉朋友,避开具有诱惑力的场合,以免功亏一溃! J+ d% A5 Q, |6 O7 @0 |4 K) G! t
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处女座 / Z7 g- f: `% \+ \ [5 d
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拒烟思考:心思细腻,爱乾净的你,难忍烟臭。 * E J; h% g8 B9 ?. `
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拒烟行动:试著分析吸烟的坏处,好好爱护身体,并立刻戒烟。
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天秤座 $ S/ n+ @4 q, ?! U
; ~! O9 p( H1 Q5 h: m: e# e 拒烟思考:追求和谐,不愿成为二手烟的制造者。 4 _, e' S: q# R
# s% w+ `( I: K( l3 y% K2 ~4 Q 拒烟行动:远离吸烟的朋友,或上网和正在戒烟的朋友讨论心得!
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. `$ Q6 t3 j/ P) B! A h 天蝎座
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拒烟思考:特立独行,为自己的健康负责。 5 u! {& n8 M; L# |% e. D- t
% q' \% U5 `3 m9 E E 拒烟行动:先收集戒烟资讯,拟定戒烟计划,全力以赴,一步步戒烟。
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, X5 E; g/ z2 n8 ~9 ]# ^ 射手座
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拒烟思考:热爱自由,不愿被香烟控制! # M. S' |. c: r1 c |+ f& }$ V
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拒烟行动:多吃营养的东西,多喝水,降低吸烟欲望。或是嚼一嚼红萝卜、小黄瓜,安抚无聊的情绪。
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7 l8 M$ y, t0 a7 C6 p 摩羯座 9 m$ \* e# b; ] O( n) b0 P# ]
% {3 I( h9 `+ ]" x9 p5 `. I 拒烟思考:典型实践家,吸烟会影响未来发展。 ) I* o& {4 n9 I9 T3 ?
$ j; V3 D3 O" k 拒烟行动:痛定思痛,下定决心!打电话寻求戒烟咨询,或参加戒烟班。
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水瓶座 2 [, \& m- ^8 l" j# m
; R6 Y3 ^/ }8 W9 Q4 f- P0 k, d/ h 拒烟思考:思考敏锐型,最能了解烟害。 ' V% C8 ]6 n) R. n6 E
9 j0 l! b1 I. q- S5 L' n 拒烟行动:虽不容易戒掉一种习惯,或订一套戒烟计划,但可配合戒烟贴片或口嚼锭,降低吸烟欲望!
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双鱼座 1 _. I# b9 p ?1 o, K3 ^# l. X: m9 V
( i# J- {1 w3 k 拒烟思考:唯美浪漫型,吸烟会破坏美的形象喔!
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4 l6 O" `8 Y9 q# C 拒烟行动:多去高雅的美术馆或禁烟餐厅;多吃水果或果汁,降低吸烟欲望! |
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