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12星座烟民戒烟的最好办法 降低吸烟欲望2 L( d- r' x7 a$ P& h5 H E/ k( i
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白羊座
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& o: s6 e. x2 {# G 拒烟思考:富有正义感, ; T; U- \ A+ h& N
二手烟会伤及无辜。
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拒烟行动:刚戒烟时,体力似乎很旺盛,趁机多运动,做伏地挺身,度过烟瘾。 ( M1 J6 U1 K( l
" U6 {7 h! i: x8 R 金牛座
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8 u) C! b( ^8 ?- |5 i 拒烟思考:踏实节俭,吸烟花钱又伤身!
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0 j$ K, Q$ Z# J" v8 G 拒烟行动:善用思考的习惯,建议以笔代烟,或到公园走一遭,纾解压力。
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) W I7 \$ H; j. t- G 双子座 & i0 a3 A: S+ |8 ]4 |
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拒烟思考:追求时尚,顺应世界反烟潮流。
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拒烟行动:为避免戒烟只是三分钟热度,建议四周都贴禁烟标语,并多找朋友随时耳提面命!
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巨蟹座 ) S: ?3 I& ^! N# e9 R3 p
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拒烟思考:爱家又顾家,关心自己又关心别人。
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" g0 a3 Y4 t7 j3 ` V& o1 `6 s 拒烟行动:心情郁卒,闷起头吸烟是致命伤,家人和另一半的温情支持,可有效甩开烟瘾! 1 @" ]2 b; `) M6 ^! ^
& i, K8 F3 J) n! W. E& K 狮子座
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) o6 X/ G7 `# F f$ m 拒烟思考:具 袖特质,为健康和环Mι矶出?4 M t+ e- ]+ Z- |2 S
$ l) l: H4 D" J 拒烟行动:尽量远离酒肉朋友,避开具有诱惑力的场合,以免功亏一溃! 6 w$ e t% Y8 T2 Z3 e! |
: X, k* n. q I, e 处女座
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& N1 B T/ |* |! G9 @, h( E6 N 拒烟思考:心思细腻,爱乾净的你,难忍烟臭。 / a ^' ~* G; j- J
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拒烟行动:试著分析吸烟的坏处,好好爱护身体,并立刻戒烟。
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$ `% @" _: C6 G" H0 z3 Y! L 天秤座
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拒烟思考:追求和谐,不愿成为二手烟的制造者。
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拒烟行动:远离吸烟的朋友,或上网和正在戒烟的朋友讨论心得! 3 p8 o0 S' t( t
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天蝎座 1 s; c' X$ [3 w0 c1 y
) ?% F: y6 m# n1 h8 x1 L 拒烟思考:特立独行,为自己的健康负责。
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拒烟行动:先收集戒烟资讯,拟定戒烟计划,全力以赴,一步步戒烟。 ; v- L! m) ?) Y% H
# u% q9 p* e: v0 x1 N$ q( v: [ 射手座 * i# r2 i$ y0 T5 m8 r O
* a+ V: ^' y+ l# y. F6 \ 拒烟思考:热爱自由,不愿被香烟控制! 1 k- \+ ~% S! }+ f
( {6 w3 L7 a5 n7 @* H5 z3 G 拒烟行动:多吃营养的东西,多喝水,降低吸烟欲望。或是嚼一嚼红萝卜、小黄瓜,安抚无聊的情绪。
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3 p2 i; j' n1 b 摩羯座 9 [, Q0 `" j5 y* g# j4 Y7 ?- j2 F& @
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拒烟思考:典型实践家,吸烟会影响未来发展。
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拒烟行动:痛定思痛,下定决心!打电话寻求戒烟咨询,或参加戒烟班。 - ^* e& d& K' v! U
5 G% N8 } s, |% B$ t' q0 w a. G4 ^ 水瓶座
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4 y' r& v+ _' b; E0 H; _# k 拒烟思考:思考敏锐型,最能了解烟害。
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拒烟行动:虽不容易戒掉一种习惯,或订一套戒烟计划,但可配合戒烟贴片或口嚼锭,降低吸烟欲望! 2 o' D* \) w5 u1 @* Z9 r
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双鱼座 ( `/ E. ~7 `9 i# W, }
! j- R* S" Y- c! R1 P 拒烟思考:唯美浪漫型,吸烟会破坏美的形象喔!
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7 l0 U: e+ O9 L: \5 J2 u2 |$ e5 ~ 拒烟行动:多去高雅的美术馆或禁烟餐厅;多吃水果或果汁,降低吸烟欲望! |