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12星座烟民戒烟的最好办法 降低吸烟欲望
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+ N; N; J* E" r; J, } 白羊座 + E/ r1 V0 \& X6 r# I& C
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拒烟思考:富有正义感, & I( h7 J: m- J: x
二手烟会伤及无辜。
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拒烟行动:刚戒烟时,体力似乎很旺盛,趁机多运动,做伏地挺身,度过烟瘾。 9 W M1 y9 l6 U- V
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金牛座
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拒烟思考:踏实节俭,吸烟花钱又伤身! 8 F) j( l3 T4 ?
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拒烟行动:善用思考的习惯,建议以笔代烟,或到公园走一遭,纾解压力。
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双子座
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拒烟思考:追求时尚,顺应世界反烟潮流。 & s6 r# o3 u- {0 U6 n
& S4 Y j1 ?* F' c' J2 I: i% ^ 拒烟行动:为避免戒烟只是三分钟热度,建议四周都贴禁烟标语,并多找朋友随时耳提面命! ; u+ y! i4 M! ^9 h6 {( u
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巨蟹座 2 L& E6 F+ V" x' }& a: ^
- D4 K5 f: C) r M9 o% |; T5 Q 拒烟思考:爱家又顾家,关心自己又关心别人。
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拒烟行动:心情郁卒,闷起头吸烟是致命伤,家人和另一半的温情支持,可有效甩开烟瘾! 9 @$ i* X! J1 V. G6 K/ N
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狮子座
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拒烟思考:具 袖特质,为健康和环Mι矶出?
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! c) P; R: P5 y4 E, F0 l9 o 拒烟行动:尽量远离酒肉朋友,避开具有诱惑力的场合,以免功亏一溃!
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3 Y4 k9 B8 Q+ _% q/ P 处女座
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3 U' [& r) p5 J. e4 R4 M' [5 A `( @" i 拒烟思考:心思细腻,爱乾净的你,难忍烟臭。 0 _2 V) O `" N- Z& e
$ p/ Q% o8 P0 p& V$ D( N 拒烟行动:试著分析吸烟的坏处,好好爱护身体,并立刻戒烟。 - U# N5 z$ f, ~% }7 i9 _
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天秤座 . J- l6 A# ~- E4 M. f
# g2 ]" L. `5 |" k* O 拒烟思考:追求和谐,不愿成为二手烟的制造者。
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( C5 |6 s, i5 W) K; _; _& H# }. u/ p 拒烟行动:远离吸烟的朋友,或上网和正在戒烟的朋友讨论心得!
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天蝎座 9 B2 `" a; U. }9 k, l: @6 _" Q
& A" C+ W/ x1 G# B- p- ` 拒烟思考:特立独行,为自己的健康负责。 6 ^+ `+ O' \+ I! w7 P: W
# O$ J, R. q( G$ I. N 拒烟行动:先收集戒烟资讯,拟定戒烟计划,全力以赴,一步步戒烟。 & H* S# N' |0 f% [
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射手座 0 x" z: F5 Q$ r7 j: W
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拒烟思考:热爱自由,不愿被香烟控制! ( x$ n* b" E. V: y* V+ v) N
" @! v4 v1 U; R* G$ ~, |! p 拒烟行动:多吃营养的东西,多喝水,降低吸烟欲望。或是嚼一嚼红萝卜、小黄瓜,安抚无聊的情绪。
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8 x$ U$ r4 @, |8 Z! f1 s$ G6 z" O 摩羯座
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拒烟思考:典型实践家,吸烟会影响未来发展。
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拒烟行动:痛定思痛,下定决心!打电话寻求戒烟咨询,或参加戒烟班。
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; \" W2 J2 S7 H2 ^. G A 水瓶座 7 u4 u" n% \7 }( B: D7 q
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拒烟思考:思考敏锐型,最能了解烟害。
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2 v1 w \7 P+ E3 t 拒烟行动:虽不容易戒掉一种习惯,或订一套戒烟计划,但可配合戒烟贴片或口嚼锭,降低吸烟欲望!
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5 h7 T. G2 Y0 J9 Y4 q& ^" P; p 双鱼座 : j! _4 w+ s6 _" a" G6 e2 G
8 G v X. b4 Q5 J* |0 [" z/ D 拒烟思考:唯美浪漫型,吸烟会破坏美的形象喔! - ]6 F5 l7 ?# z" a& d6 G X9 H2 p& m
- s4 {5 w2 p( W/ L; [: E 拒烟行动:多去高雅的美术馆或禁烟餐厅;多吃水果或果汁,降低吸烟欲望! |
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