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12星座烟民戒烟的最好办法 降低吸烟欲望2 D* |8 \0 Z- j7 f& _8 |
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白羊座 9 l- ]! z% ~5 f' o% U9 Q8 h1 d
* T4 f; X( R) L9 {1 h7 A 拒烟思考:富有正义感, & f. `& r7 O) @* m% g
二手烟会伤及无辜。 7 @, T/ Y& C4 d5 H# f; W
( E5 i% t& l% Y 拒烟行动:刚戒烟时,体力似乎很旺盛,趁机多运动,做伏地挺身,度过烟瘾。
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金牛座
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* s5 A% e4 r+ |9 n8 U 拒烟思考:踏实节俭,吸烟花钱又伤身!
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0 r" V4 ?' [- D/ L8 |9 \. l5 W5 B 拒烟行动:善用思考的习惯,建议以笔代烟,或到公园走一遭,纾解压力。
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双子座 5 [9 \6 \7 m. S# V9 O
$ I+ @% ]- z3 H 拒烟思考:追求时尚,顺应世界反烟潮流。
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拒烟行动:为避免戒烟只是三分钟热度,建议四周都贴禁烟标语,并多找朋友随时耳提面命!
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$ c) a' }3 |1 F* Z* }) S 巨蟹座 - j F6 B( s o% G
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拒烟思考:爱家又顾家,关心自己又关心别人。
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U; ]" b% Y7 O! T3 H' K+ H 拒烟行动:心情郁卒,闷起头吸烟是致命伤,家人和另一半的温情支持,可有效甩开烟瘾!
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4 c# r. t) C, A$ K 狮子座
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拒烟思考:具 袖特质,为健康和环Mι矶出?4 z9 G& w5 T& N3 a4 r W$ L, [' q
$ i3 Z) o* S8 l c [! g P( u 拒烟行动:尽量远离酒肉朋友,避开具有诱惑力的场合,以免功亏一溃! # Y$ t( o2 x8 }5 v3 K# |: J4 a
6 ~- k9 @1 p# [( I8 z$ h 处女座
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" X! M# i& z# n: i) S 拒烟思考:心思细腻,爱乾净的你,难忍烟臭。
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拒烟行动:试著分析吸烟的坏处,好好爱护身体,并立刻戒烟。
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天秤座 - t8 ? ^" d- G8 i; Y# F; t# D9 o
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拒烟思考:追求和谐,不愿成为二手烟的制造者。 - n) M" h6 S5 r* o" T% c( }+ S
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拒烟行动:远离吸烟的朋友,或上网和正在戒烟的朋友讨论心得!
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4 V/ ]3 C8 R- m5 b 天蝎座 ! l* d. l8 a* u6 B$ d
1 m6 R/ g( d4 q8 C) }5 z 拒烟思考:特立独行,为自己的健康负责。
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拒烟行动:先收集戒烟资讯,拟定戒烟计划,全力以赴,一步步戒烟。
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1 o. ^* D: D1 @4 p2 V 射手座 ) N" E/ |4 v* ?3 X
* _( ~. Y; i4 ~8 x, }8 j6 V! C 拒烟思考:热爱自由,不愿被香烟控制!
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拒烟行动:多吃营养的东西,多喝水,降低吸烟欲望。或是嚼一嚼红萝卜、小黄瓜,安抚无聊的情绪。
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$ W8 u0 T7 F: B" B6 Q 摩羯座 N/ @8 A8 K |; L+ f B b
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拒烟思考:典型实践家,吸烟会影响未来发展。
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拒烟行动:痛定思痛,下定决心!打电话寻求戒烟咨询,或参加戒烟班。
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) \- h; |$ {. D- A6 i 水瓶座
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拒烟思考:思考敏锐型,最能了解烟害。
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& d9 m$ s$ h \% l5 {8 o 拒烟行动:虽不容易戒掉一种习惯,或订一套戒烟计划,但可配合戒烟贴片或口嚼锭,降低吸烟欲望!
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双鱼座
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拒烟思考:唯美浪漫型,吸烟会破坏美的形象喔! ! G6 }% c4 H. |- w/ J! X# I! l$ a
5 f- v" ?, G( r+ B) ~ 拒烟行动:多去高雅的美术馆或禁烟餐厅;多吃水果或果汁,降低吸烟欲望! |
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