有人参加了Rueckbildungskurs了么？谈谈看法吧。

Liv

我看了看，我们村没有，都得去别的地方。而且人家的课都已经开了，再等下一个又到10月了。
到底有多少用处啊？
没啥用的话，我就不去算了。

敏颀

一般要求产后2个月才可以参加，恢复腹部，背部肌肉功能，我觉得参加一下效果还是很明显的，当然如果太麻烦的话，就干脆自己在家做下简单的锻炼，小心一点，别拉伤了就行

姽婳将军

要是我生老二我就不打算去了， 生完刚几个月宝宝， 心里想的全是她， 根本没心思去运动， 并且我觉得效果也一般， 去了一次就要去完， 还不能缺。

foxtail_lb

一定要去！非常有用！建议宝宝3个月不太闹的时候再去。

草草画画

我们是带着宝宝一起去的，基本都是原来产前班的人，大家一开始聊几句每个人愿意的话讲讲自己的近况， 孩子都放在一块儿，有哭的hb就抱起来，hb带着我们做运动和负责照看孩子，我觉得很好啊，很愉快的。

ifish

foxtail_lb 发表于 2011-8-16 12:25
一定要去！非常有用！建议宝宝3个月不太闹的时候再去。

还没时间去，嫩都快上完了吧

foxtail_lb

ifish 发表于 2011-8-16 12:41
还没时间去，嫩都快上完了吧

就2次啦～～

嫩车学的咋样啦？

ifish

foxtail_lb 发表于 2011-8-16 13:15
就2次啦～～

嫩车学的咋样啦？

还在上理论课呢

foxtail_lb

ifish 发表于 2011-8-16 13:21
还在上理论课呢

好烦的。。。。

俺下午要去给熊猫上按摩课。。。人家老先生居然睡着了现在。。。。

他那个居然不怎么拉粑粑了。。。吃的也不少啊。。。都上哪里去了？

ifish

foxtail_lb 发表于 2011-8-16 13:23
好烦的。。。。

俺下午要去给熊猫上按摩课。。。人家老先生居然睡着了现在。。。。

奶娃子有时候也会拉不出来，过会儿可能就拉出来了。嫩每天带熊猫出去几趟啊，俺就指着娃睡觉了好干点别的事。

foxtail_lb

ifish 发表于 2011-8-16 13:26
奶娃子有时候也会拉不出来，过会儿可能就拉出来了。嫩每天带熊猫出去几趟啊，俺就指着娃睡觉了好干点别的 ...

一般都是一躺。。。今天早上去换rezept发现人家ha休假了。。。然后又去了steuerberater那里交材料。。。。走了快2个小时。。。

本来下午俺还能跟着睡一个小时，今天也睡不了了。。。。以后真不能下午安排把熊猫弄醒的课程。把他的作息打乱了，要好几天才能调整过来！逛街行，他能睡4个小时！

ifish

foxtail_lb 发表于 2011-8-16 13:31
一般都是一躺。。。今天早上去换rezept发现人家ha休假了。。。然后又去了steuerberater那里交材料。。。。 ...

娃小带出门麻烦啊，特别是要按时的那种。

foxtail_lb

ifish 发表于 2011-8-16 13:37
娃小带出门麻烦啊，特别是要按时的那种。