有没有产后想一起减肥的妈妈啊。进来聊聊

bing529 · 发表于 2011-9-16 21:37

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我生完二宝七周了。以后也不打算再生了。
想着自己在孩子奶够吃的情况下，把这一身的肉给减掉。

我是剖腹，妇科医生暂时这几个月不让做任何运动。只让慢走。但是这肚子又松懈又大的，实在是郁闷的不行啊。

有没有想一起减的啊。大家一起鼓鼓劲。加加油。让减肥变得不那么痛苦啊

foxtail_lb · 发表于 2011-9-16 21:42

不鼓励这样短时间就开始节食减肥。减寿的。

聊斋女鬼2 · 发表于 2011-9-16 21:45

母乳喂养，不会太胖吧，肚子的赘肉需要锻炼，在过几个月吧，在家做健身

bing529 · 发表于 2011-9-16 22:09

foxtail_lb 发表于 2011-9-16 21:42
不鼓励这样短时间就开始节食减肥。减寿的。

我不节食啊就是不放纵自己往死里吃了
以前吃自助都是把自己吃到吃不下了为止。胃口也撑大了。现在我都不吃自助了

bing529 · 发表于 2011-9-16 22:11

聊斋女鬼2 发表于 2011-9-16 21:45
母乳喂养，不会太胖吧，肚子的赘肉需要锻炼，在过几个月吧，在家做健身

我孕期胖了25公斤，胖了太多了。
现在还有10多公斤要减呢

foxtail_lb · 发表于 2011-9-16 22:13

bing529 发表于 2011-9-16 22:09
我不节食啊就是不放纵自己往死里吃了
以前吃自助都是把自己吃到吃不下了为止。胃口也撑大了。现在我都不 ...

原来是这样的。。。。

俺怎么也吃不多的，就生完孩子吃的才和正常人差不多了。。。。

lulu5839 · 发表于 2011-9-16 22:16

母乳喂养瘦得很快的呀。。。。我吃得超级多，体重已经恢复的很好了，就是肚子上的肉，松松的，回不去了。。。

bing529 · 发表于 2011-9-16 22:16

foxtail_lb 发表于 2011-9-16 22:13
原来是这样的。。。。

俺怎么也吃不多的，就生完孩子吃的才和正常人差不多了。。。。

孕期胃口太好了。现在更是胃口好的不得了。尤其喂奶之后我就又喝又饿的
但是最近规定自己晚饭以后就不吃夜宵了。饿了我就喝水

foxtail_lb · 发表于 2011-9-16 22:20

bing529 发表于 2011-9-16 22:16
孕期胃口太好了。现在更是胃口好的不得了。尤其喂奶之后我就又喝又饿的
但是最近规定自己晚饭以后就不吃 ...

俺反正觉得这个时候想吃，就是身体需要。嫩2个月还多10公斤也还可以，俺自打出了月子就多7公斤，到现在自己带了孩子也还多5公斤。

嫩得先把伤口和身体养好。又不差那2个月，又不参加选美。身体恢复好了，减肥才能有效呢～

俺很羡慕能吃的，能吃是福。

口口云 · 发表于 2011-9-16 22:36

我也是刚生完老二，现在宝宝八周。。我现在也是超级能吃。。我的肚皮跟还有个宝宝似的。。。意识到不能再这么吃了。。。也想减肥呢。。。

mat38414 · 发表于 2011-9-16 23:04

我是孩子快两岁了，断了奶开始减肥的。之前怀孕时体重增加了11公斤，剖的，生完了还多5公斤。喂奶加上是剖腹也就没想锻炼的事。喂奶的时候还是要注意营养的，就是别使劲吃就行了。要不然身体太亏了。
我觉得最好断奶以后开始减肥，之前合理饮食就行。我是买了个Crosstrainer, 再买个测脉搏的band. 可以通过对脉搏的监测做针对减脂的有氧运动。

昵称已满 · 发表于 2011-9-16 23:07

喂奶期间刻意减肥会影响奶的质量吧?

我生完到断奶期间瘦了大概5KG，断了奶马上就恢复孕前体重了。还是顺其自然好我觉得。

katia9369 · 发表于 2011-9-16 23:08

怀孕胖了30公斤，生完孩子只轻了十公斤，还有20公斤待减。。。。。

葡萄仔 · 发表于 2011-9-16 23:22

乐乐妈，不要担心～
搬新家，每天收拾，也很辛苦，肉就会慢慢地减掉。

alexjiang · 发表于 2011-9-16 23:44

哎哟，你这model极的身材在这里谈减肥，要气死很多人的

sand926 · 发表于 2011-9-16 23:48

bing529 发表于 2011-9-16 22:11
我孕期胖了25公斤，胖了太多了。
现在还有10多公斤要减呢

我胖了15KG，生完都快两个月了还多10KG肉肉呢，生完出院后到现在一斤都没减

sand926 · 发表于 2011-9-16 23:49

lulu5839 发表于 2011-9-16 22:16
母乳喂养瘦得很快的呀。。。。我吃得超级多，体重已经恢复的很好了，就是肚子上的肉，松松的，回不去了。。 ...

羡慕啊，为啥我母乳喂养的就不瘦呢

sand926 · 发表于 2011-9-16 23:50

bing529 发表于 2011-9-16 22:16
孕期胃口太好了。现在更是胃口好的不得了。尤其喂奶之后我就又喝又饿的
但是最近规定自己晚饭以后就不吃 ...

我也是，吃多少都不觉得饱，有时吃完自己都吓一跳，没过两小时又饿了，又到处找东西吃了，就这个样子不可能瘦下来的啊。

two steps · 发表于 2011-9-17 09:26

foxtail_lb 发表于 2011-9-16 22:13
原来是这样的。。。。

俺怎么也吃不多的，就生完孩子吃的才和正常人差不多了。。。。

原来你饭量那么小啊
我相反，打小就特能吃了，尤其在吃垃圾食品的时候，哎

two steps · 发表于 2011-9-17 09:28

bing529 发表于 2011-9-16 22:16
孕期胃口太好了。现在更是胃口好的不得了。尤其喂奶之后我就又喝又饿的
但是最近规定自己晚饭以后就不吃 ...

3个月以后再减吧
人生很长很长，美好身材，不在乎这1，2个月

foxtail_lb · 发表于 2011-9-17 09:28

two steps 发表于 2011-9-17 09:26
原来你饭量那么小啊
我相反，打小就特能吃了，尤其在吃垃圾食品的时候，哎

俺的胃被俺饿小了。。。13岁的时候看了欧美时装杂志，上面有介绍如何边瘦的秘诀。。。就是吃青菜，不吃粮食。。。。要不是来德国，要不是生孩子。。。俺真的吃不了几口饭。。。

two steps · 发表于 2011-9-17 09:30

foxtail_lb 发表于 2011-9-17 09:28
俺的胃被俺饿小了。。。13岁的时候看了欧美时装杂志，上面有介绍如何边瘦的秘诀。。。就是吃青菜，不吃粮 ...

那以后不跟你吃饭了，压力太大！
饭桌上我永远是最后一个放筷子的，还都是因为别人全停了，我也不好意思继续吃了。。。

foxtail_lb · 发表于 2011-9-17 09:38

two steps 发表于 2011-9-17 09:30
那以后不跟你吃饭了，压力太大！
饭桌上我永远是最后一个放筷子的，还都是因为别人全停了，我也不好 ...

俺吃的慢！而且虽然吃的不多，但是可以休息一会继续吃～

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