☆☆☆°°°ElectricBlue 4月减肥贴 °°°☆☆☆

jiafeileilei · 发表于 2004-5-20 16:26

是很厉害啊。几乎平均一天一斤啊。羡慕啊

catcindy · 发表于 2004-5-20 17:08

我觉得你好象吃的太少了，受的了吗？我每天至少要摄入1000卡才够啊

ElectricBlue · 发表于 2004-5-20 21:56

5月20日，星期四 102
早餐：1只香蕉，1杯牛奶，1大碗凉拌粉丝菠菜
午餐：1杯牛奶，1个梨，1个香蕉
下午：2个陈皮梅
晚餐：肉丁炒土豆丁、胡萝卜丁、青椒丁。。。捡了里面的蔬菜吃了一些

ElectricBlue · 发表于 2004-5-20 21:57

最初由 jiafeileilei 发布
[B]是很厉害啊。几乎平均一天一斤啊。羡慕啊 [/B]

今天体重就不再动了，呵呵
我是在试验一个7天减肥法的食谱，这周一到周日，完了之后我再给大家做报告

ElectricBlue · 发表于 2004-5-20 21:58

最初由 catcindy 发布
[B]我觉得你好象吃的太少了，受的了吗？我每天至少要摄入1000卡才够啊 [/B]

今天我开始恢复多吃些了，呵呵

lissy · 发表于 2004-5-22 00:57

最初由 ElectricBlue 发布
[B]今天体重就不再动了，呵呵
我是在试验一个7天减肥法的食谱，这周一到周日，完了之后我再给大家做报告 [/B]

具体是什么啊，说说吧。好像还不错滴。

lissy · 发表于 2004-5-22 01:00

忘了说了，你还是很厉害啊。我今天忍住没多吃，就是想到你那句话——我拼了我。。。
呵呵～
还有啊，你也快到目标了吧，还有2斤啦，胜利就在眼前，什么时候露一面吧$嘎嘎$ $佩服阿$

ElectricBlue · 发表于 2004-5-22 02:07

5月21日，星期五 102
可是今天我腐败了。。。。。。。。。。。。。。。。
早餐：1个香蕉，1杯牛奶，1小把花生米，
午餐：3片南瓜面包，
晚餐：去同学家吃烧烤，2个鸡翅，一点烤肉，不少的鸡胗，还有一些蔬菜，后来又吃了西米露和西瓜，我是罪人啊我，明天肯定会反弹的 :(

--- 明天---- 今天吃的多，明天严格点了
早餐：香蕉牛奶1杯，午餐：凉拌苦瓜1条，晚餐：1个苹果

ElectricBlue · 发表于 2004-5-22 02:08

最初由 lissy 发布
[B]忘了说了，你还是很厉害啊。我今天忍住没多吃，就是想到你那句话——我拼了我。。。
呵呵～
还有啊，你也快到目标了吧，还有2斤啦，胜利就在眼前，什么时候露一面吧$嘎嘎$ $佩服阿$ [/B]

可这2斤却是灰常灰常难啊$怕怕$ $怕怕$ $怕怕$ $怕怕$

lissy · 发表于 2004-5-22 21:35

吃烧烤就不要刻意减肥了，休息一下也没有关系了，毕竟聚会也不是总有的嘛。
还有，好像你很爱吃花生米啊，这个东东热量高哎，我也爱吃，一下都能吃掉一盒。但吃多了感觉有点烧心，所以也不是常买了。

ＹＹ · 发表于 2004-5-22 22:32

现在参加聚会，我都是派代表出席了。
这里的花生米好咸的。。。

ElectricBlue · 发表于 2004-5-23 01:39

5月22日，星期六
早晨到下午什么都没吃，本来也不是很饿，
但是晚饭的时候突然想烤点小点心，，，，然后就又吃了，
晚餐：不少块自己烤的小点心，白菜粉丝汤

明天更是郁闷，还有一个饭局，依然是烧烤，，，，干脆把我烤了算了。。。。

ＹＹ · 发表于 2004-5-23 07:28

哈哈，怎么这么巧？！我昨天也烤了蛋糕，用电饭锅烤的，效果很好，但是我没吃（做的时候放油了），给bf当早餐的。

叠叠 · 发表于 2004-5-23 18:28

最初由ＹＹ发布
[B]哈哈，怎么这么巧？！我昨天也烤了蛋糕，用电饭锅烤的，效果很好，但是我没吃（做的时候放油了），给bf当早餐的。 [/B]

YY能不能说说怎么用电饭煲烤蛋糕？

ＹＹ · 发表于 2004-5-23 20:34

最初由叠叠发布
[B]YY能不能说说怎么用电饭煲烤蛋糕？ [/B]

这个原料，做法就是和烤箱蛋糕是一样的，就是放在电饭煲里焖一个半小时到两小时，主要是用保温档。注意锅要抹油

jiafeileilei · 发表于 2004-5-24 20:17

第一次听说用电饭煲做蛋糕，你还真高手啊。

ElectricBlue · 发表于 2004-5-25 21:25

请假，请假
明天取西班牙，回来继续减！！！

jiafeileilei · 发表于 2004-5-25 22:15

不是吧，这么爽阿

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