防晒霜使用黄金法则

Sophie0802

高温来袭，来普及以下夏季防晒需了解的知识！


防晒的黄金法则：充足而有规律的使用防晒霜

夏季防晒保护皮肤免受阳光照射应该是首要任务，因为晒伤不仅令人烦恼和痛苦，还会永久性地损害皮肤。最坏的情况就是因阳光过度照射而引起的皮肤癌，皮肤得不到充分保护，也会加快老化，阳光过敏。

因此日光浴之前，给身体的所有裸露部分涂抹防晒霜是必须的，并记得一定要定时补涂。皮肤科医生建议成年人每次使用约40-45毫升防晒霜。

哪些防晒霜防晒效果全面又防水？

德国rossmann自产品牌Sunozon的防晒霜含有天然植物精华，温和护理肌肤，有效防止皮肤因uva和uvb导致晒伤晒黑，不含激素，不含色素，不含乳化剂，不含防腐剂，不含香料，不油腻，防水效果也很好，夏日进行水上运动佳选。

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应该多久使用一次防晒霜和防晒霜？

涂抹防晒霜的频率取决于具体情况。如果你在阳光下晒了一整天，你应该在进入太阳前约20分钟第一次给自己做好准备。特别注意鼻梁和耳朵的桥梁，在那里你很快就会晒伤。

即使防晒霜的SPF系数很高，也应该记得随身携带，全天至少补涂两次。入水后，即使之前使用的是防水防晒霜，也必须补涂。运动出汗后也应该补涂防晒霜。

防晒喷雾虽然比防晒霜或者乳膏涂抹起来更均匀方便，但使用时最好涂抹两次，第一次涂抹后，等待喷雾被皮肤吸收，然后重复使用一次。

面部防晒产品与身体防晒产品是否应区分开？

由于面部和身体的皮肤性质有差异，面部防晒应该使用专门的产品，同时具备平衡皮肤水油和抗衰老等效果为佳。

德国rossmann自产品牌sunozon玻尿酸+维c+q10抗衰老防晒霜就是面部防晒不错的选择，经常使用，特殊的抗衰老配方可抵消日晒导致的衰老迹象，如细纹和皱纹，以及光致色素沉着痕迹。

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防晒霜的防晒系数是什么意思？

防晒系数（SPF）表示该产品可以为你皮肤被晒伤的时间延长的倍数，比如说在日晒强度不变的情况下，如果一个人正常情况下晒20分钟后会被晒伤，那么SPF15倍的防晒霜就可以延长这个时间至20分钟*15，也就是说，此人如果使用了15倍防晒，300分钟后才会被晒伤。欧盟对防晒霜指数等级规定：基础防晒（SPF 6 - 10），中等（SPF 15 - 25），高（SPF 30和50）和非常高（SPF 50+）。

但是这些值是在理想的实验室条件下达成计算的，此外，LSF声明指的是太阳中短波UVB辐射的比例，这是晒伤的主要原因。另一方面，UVA辐射会使皮肤老化。

重要提示：防晒霜必须要反复补涂才有效。另外，南欧和热带地区的太阳辐射强于中欧和北欧，在这些地区应该使用高系数防晒产品。

高敏感皮肤应该选用哪种防晒产品？

德国rossmann自产品牌sunozon有一款专门针对高度过敏性皮肤设计的防晒霜，而且经过德国过敏与哮喘协会认证，含有天然植物精华，防水效果也好。

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低防晒系数防晒产品更适合肤色较深或已经晒黑的人

“防晒霜”通常给人全面保护皮肤的印象，这是错的，自晒黑与皮肤颜色本身较深的人相似，使用高倍数防晒反而没有低倍数防晒效果更好。

结论：无论购买哪种防晒霜，假设使用得当，都能使皮肤得到很好的保护。