月子里要注意什么？妈妈们提供点经验啊

fanghong

听我妈说月子里不能吃冷的，不能碰冷水．其他我就不知道了，生下孩子几天可以随便走动啊，几天可以做车去买菜．一定要人照顾吗？

苏小小

我个人感觉生完孩子后重点是不要吃冷饮，不要受风，不能太累。顺产当天可以下床走动，我是刨腹产第二天就开始下床了。在德国临出院的时候都会嘱咐8周内不要einkaufen, 不能提超过5公斤的重物，不能劳累。国内家里人不来也是可以的，但是月子里一定要老公帮忙买菜，打扫卫生，晚上也得要人搭把手。完全一个人肯定不行，而且刚开始的时候不能适应孩子哭闹，一个人精神上也是受不了的。

urzl1979

mm可以在网上搜搜啊，好多这方面的帖子，包括饮食啥的

stromstone

能多躺躺就多躺会,防止子宫下垂,伤口恢复.
别提重的东西,别受凉,别吃凉的东西,多喝点热的汤什么的,注意多休息.

还有一个,一定要保持好心态,好心情,不要憋气,生气,伤心.

fanghong

2# 苏小小


8周内不要einkaufen,　完了那不是至少２个月吗？那不憋死了．．
我老公不愿意请假，那时侯公司正忙呢！！！　看来一定要保姆了．
谢谢！

苏小小

5# fanghong
LZMM看你发的别的帖子得知预产期是1月，冬天天凉风大，出门买东西容易受风寒。你LG都忙到没时间到超市买菜吗？

stromstone

买菜花不了多少时间的,下班的路上,顺便去超市买点蔬菜,肉什么的,可以多买些,冻在冻箱了放着好了.
建议还是不要自己逞强去买菜了,自己的身体如果自己不注意照顾,到时候老了真有问题了,后悔也没有用的.

还是坚持让你老公下班路上或者周末出去买菜吧

fanghong

我也是这么想的, 现在叫他买菜,  他都不干. 到那时候我为了以后的日子肯定不敢出去了. 要不给我保姆, 要不买菜,不干也得干.
保姆不好请啊,在SIEGEN 这个破地方. 不知道有没有中国大学生愿意做呢,准备到12 月的时候发帖.

ketty2008

找个真正有经验的才有用，找个学生，万一什么都不会，都得你教她，真不够你着急得。我有个朋友当时找了个学生来帮忙，孩子必须得自己管，因为没经验你真不敢把孩子给她看着，得自己喂奶，自己换尿片，做饭做菜都是她老公，人家说不会，真是不知道家里多这么个人是干什么用得，忍了2周就给辞掉了。

苏小小

8# fanghong
你都怀孕了LG还是什么活不干，连菜都不肯买，有点儿过分吧？
怀孕之前其实我老公也是超级懒人一个，家务从来不干的，也不会干。我跟他说，我可以做家务也可以拿重东西，要是流产了，你自己看着办。他一开始不把我的话当回事，不管他怎么样，我就是不做家务了。后来听说一个同事的老婆怀孕期间在家里整理东西，箱子搬起来就出血了，到医院检查被告知流产。他知道后果很严重，有点儿害怕，于是在家抢着干活，虽然干得不好，但是我也不说什么。去超市采购，一开始我还跟着他去，后来他就不让跟着了。