生理年龄测试

三十年河西

英国伦敦的科学家制订了一套新的健康检测法，可以测试出一个人的生理年龄，知道他是否未老先衰。一个人衰老速度越快，其“真实”的生理年龄就越大。以下有6个生理年龄测试，计算出6个测试结果的平均岁数就是生理年龄。

　　测试1：瞳孔大小

　　年纪越老瞳孔其实越小，但是因为瞳孔会在强光下收缩，瞳孔大小应在平日的光线下量度。

　　得分：4毫米-30岁，2毫米-60岁

　　测试2：大脑活性

　　由100开始倒数到零，每次隔7个数字(100,93,86……)，并记录所花时间，如果需要25秒以上，代表大脑正在衰老。想复查结果，可以在1分钟内记下任何生果或蔬果名称，生理年龄60岁以下的人会记得至少15个。

　　得分：少于20秒-40岁以下，25秒-40至60岁

　　测试3：眼角膜环

　　照镜望着自己的眼球，角膜会围着一条白色的曲线，曲线越长，身体的胆固醇越高。如果生理年龄有80岁，更会发现一个完整的角膜环。

　　测试4：皮肤弹性

　　捏着手背皮肤1分钟，然后放松，留意皮肤回复平坦状态的时间。皮肤越老失去的骨胶原越多，就需要更多复原时间。

　　得分：少于1秒-20岁，1至2秒-30岁，3至4秒-40岁，5至10秒-50岁，11至30秒-60岁，33至45秒-70岁，45秒以上-80岁

　　测试5：反射动作

　　尽快接住一把跌下来的45厘米间尺，记录接间尺的长度，年纪越少反射动作时间越少。

　　得分：14厘米-20岁，15至24厘米-30岁，25至29厘米-40岁，30至35厘米-50岁，40厘米以上-60岁

　　测试6：平衡

　　用左脚站立，右脚弯曲成45度角，双手放在臀部，闭上眼睛，记录右脚失平衡落地的时间，如是者做3次，每次相隔数分钟，计算平均时间。

　　得分：60至69秒-30岁，50至59秒-40岁，40至49秒-50岁，30至39秒-60岁，20至29秒-70岁，少于19秒-80岁
　　　　

neuzeon

T_T 第二项就卡壳儿了。。。不敢做下去了。。。

VanillaA

测试3：眼角膜环
不明白怎么看

月牙丨突

　　测试5：反射动作

小时候老玩，把沙包抛上去，把四个麻将牌翻面，我永远都输给我妈

herrmann

80

Orchidee2010

　测试6：平衡,结果也是80岁