煎饼没有人不爱吃吧？

mickeyii · 发表于 2011-5-7 16:19

回复 1# spider127

亲爱的，你拿煎饼当零食？？
把减肥的秘方给我，你肯定有，快给我！
第一张就让我震撼了，跟北京街上卖的一摸一样

spider127 · 发表于 2011-5-7 16:45

回复 spider127

亲爱的，你拿煎饼当零食？？
把减肥的秘方给我，你肯定有，快给我！
第一张就让我震 ...
mickeyii 发表于 2011-5-7 16:19

你要是看到我现在的身材就不会这么说了

nb-bs · 发表于 2011-5-7 16:50

wubianzz · 发表于 2011-5-7 17:21

狂赞

mickeyii · 发表于 2011-5-7 17:41

回复 1122# spider127

我明白你的意思！
但是，如果你见我本人，你会非常小心的跟我说，“得了还是给你吧，你更需要！”

futurana · 发表于 2011-5-7 21:07

Butterfliege · 发表于 2011-5-7 22:07

啊~ 真想往死里吃啊~~~~

ebayebay · 发表于 2011-5-7 22:15

煎饼果子吗这不是

spider127 · 发表于 2011-5-7 23:39

回复 spider127

我明白你的意思！
但是，如果你见我本人，你会非常小心的跟我说，“得了还是给你吧 ...
mickeyii 发表于 2011-5-7 17:41

好吧我有几个方法都挺管用的
一个是晚上六点以后不吃东西饿了只能喝水吃苹果
还有一个是晚饭正常吃但是吃完以后要靠墙站至少30分钟肩膀啊屁股啊胳膊啊腿啊都要尽量贴紧墙壁
最后一个是每天有氧运动30分钟以上无所谓什么运动只要是自己喜欢的就可以所谓有氧就是要浑身出透汗
以上自选一种即使不能达到减肥的目的但是起码能控制体重
另外就是如果你已经25+了就一定要注意控制饮食和注意运动了因为女孩子25岁以后新陈代谢变慢很多非常容易堆积脂肪。。。

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