想请教一下这里的内蒙同胞内蒙的地名

胖胖

宝日希勒，霍林，舒兰，伊敏这些地名的蒙古语怎么拼写呢？最近正在写论文，遇到难题了。。。先谢过了！

☆笑着流泪★

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家美乐抗老方程式 熟女必看！

家美乐专家提示，随着年龄的增长，皮肤容易出现问题的几率也越来越高，细纹、色斑、毛孔、干燥等等这些问题都是皮肤新陈代谢缓慢造成的，皮肤细胞也开始老化，自身的修护能力差了，轻熟女抗老应该从源头保养起来，才能保持皮肤年轻细嫩的状态。

今天就从三个方面说说我的抗老方程式吧。

家美乐专家提示，抗老方程式一：管好你的嘴，吃掉自由基
家美乐专家提示，关心健康的人，对于自由基这个名词大概不会感到陌生。但什么是自由基呢？这是一种和老化有关的物质。自由基之所以有害?o是因为它的化学特性，会和体内的细胞组织产生化学反应，使细胞组织失去功能而被破坏。

家美乐专家提示，比如含有含有胡萝卜素的食物，被认为清除自由基的功能强大。这些食物以深绿色、深黄及橘红的蔬菜水果含量最多，例如番薯?p南瓜?p茼蒿?p芥菜?p韭菜花?p蕃薯叶?p空心菜?p芒果等。

家美乐专家提示，抗老方程式二：作息正常 ，从心理抗老
大家都知道好的生活方式对人的寿命长短起着非常关键的作用，多皮肤也是。若是不想老得太快，就应该设法保持作息正常，不要常熬夜。除此之外，要有充足的睡眠，以保持身体免疫功能。也不要每天一头栽进工作中，要有适量的娱乐，腾出时间解压和消闲。

家美乐专家提示，抗老方程式三：使用功效全面的抗老产品
家美乐专家提示，要防老、延缓衰老，从生活着手，好的生活方式和饮食习惯是最基本的，使用功效全面的抗老护肤品也是不可或缺的。我一直都在用家美乐的玫瑰深层莹润晚霜，含玫瑰油、北美金缕梅提取物、好望角芦荟叶提取物、白花春黄菊花提取物、木瓜果提取物、甜杏仁蛋白、植物油、维生素E等成分。补充及保持肌肤的水分和油脂，增加弹性、防止肌肤干燥、粗糙，柔软、光泽、白嫩肌肤，令肌肤透出细腻柔润的健康状态。玫瑰深层莹润晚霜能给皮肤一个全面的呵护，我个人非常喜欢！