最近有mm问养生，我来推荐固元膏和一本书，经验分享看1楼电梯

大晴天

这个淘宝链接我看了，他说他卖的都是刚生产出来不到一周的，保质期3个月。
我上次从国内回来飞机上就看得这本书，觉得固元膏好神奇阿，
这次回国要买来吃，如果觉得真那么神奇，也可以偶尔从国内寄1公斤过来。
1公斤是160人民币，算邮费估计总共30欧左右，还可以。
好帖子，谢谢mm,

LYFD

收藏了！谢谢MM的推荐！固元膏我在国内看到有卖。七天的量差不多两百块。不算便宜。

und

最近也在关注中。可是也不是每个人都适合的。比如说肠胃消化不好的就不能吃，有吃了加重肠胃负担去看医生的。

孤鸿

书上说要从立冬开始吃，我做好了，但还没开始吃，关键是太难吃了。

dolc178

那个花雕是黄酒

我爱米其猪

请问大家： 亚洲店里卖的绍兴花雕酒是不是就是黄酒？
lucylucy 发表于 2009-11-17 11:26

应该是
我们家一直用这个做料酒哈

我爱米其猪

淘宝的是直接就可以吃的 放水里冲了及其难喝。。不过这个根据个人喜好吧
我不喜欢放水里冲着喝 我喜欢一边吃一边喝点温水 因为这个膏状的东西黏糊糊的 而且油挺多的 喝点热水容易下去～
danawen 发表于 2009-11-17 11:52

我看有的店铺说，买回来可以蒸成膏再吃

没见过成品，是粉状的还是膏状的呢

cavendish

改善气色改善气色~~~

enry

这个还是看个人体质补吧
不是跟风的事情
气血不足，缺阳气的补补是好事
有的mm本来身体就好，阳火旺，会补的阴阳失调的

eddia

这个还是看个人体质补吧
不是跟风的事情
气血不足，缺阳气的补补是好事
有的mm本来身体就好，阳火旺，会补的阴阳失调的
enry 发表于 2009-11-17 15:25

同意这个～我就是肝火很旺的人，平时吃东西也很容易上火～如果再补这个固原膏，估计得

还是回国号个脉看个中医问问自己的体质再说比较好

我爱米其猪

这个还是看个人体质补吧
不是跟风的事情
气血不足，缺阳气的补补是好事
有的mm本来身体就好，阳火旺，会补的阴阳失调的
enry 发表于 2009-11-17 15:25

网上搜来的气血不足的表现，大家参考阿

气血不足即中医学中的气虚和血虚，其结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓；血虚即面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

气血不足-辨别方法    可以通过以下9种方法简单的判断:
1.看眼睛：眼白的颜色变得浑浊、发黄，有血丝，表明气血不足。
2.看皮肤：皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑，表明气血不足。
3.看头发：头发干枯掉发，头发发黄、发白、开叉，表明气血不足。
4.看牙龈：牙龈萎缩代表气血不足。
5.看指甲：指甲上出现纵纹，说明气血两亏，出现透支，是肌体衰老的象征。
6.看手指：手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，则代表气血不足。
7.看睡眠：入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜，表明气血亏。
8.看运动：运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状态，则表明气血不足。
9.摸手的温度：手心偏热或者出汗或者手冷，都是气血不足的表现。

按现在人们的生活水平，吃穿都不愁了，想吃啥就敢买啥，鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶蛋白质营养充足，各式各样的水果都能吃上，可是在临床上气血不足的人怎么越来越多了？要说二十世纪六七十年代营养不良可以造成气血不足，因为那时人们的生活水平很低，可现在为什么还有那么多的人整天面色暗黄，无精打彩，动则乏力，工作力不从心，浑身没有一个地方好受呢？这些人按中医诊脉都有气血不足的脉象，这其中是什么原因造成的呢？

    中医脉学通过大量的临床分析，找出了造成现代人们气血不足的几个原因：  

1、蛋白质摄取过多。中医上讲恣食肥甘，久必伤身，意思是讲鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等蛋白质油脂过多的好吃东西吃多了会大伤元气。糖尿病、高血脂、高血压、脑中风等当代文明病绝大多数是吃出来的！这些病标实本虚，说白了是身体的气血不足了！现代医学研究证明人体过多的摄取这些好吃的东西后，会加重肠胃的分解吸收功能，肝的合成、肾的排泄功能也不得不加强，久而久之，五脏六腑的元气下降，功能减退，这就是中医讲的“食伤”。可别小看了“食伤”的危害，几年十几年以后人们才会发现自己越吃好的身体越不好了，“富贵病、文明病”不知不觉在自己身上发现了。回过头来才认识到还是“粗茶淡饭”最养人！

    2、体育锻炼太少！随着人们生活质量的提高，体力活太少了，俗话说“生命在于运动，生命不息运动不止”，运动可促进人体的毒素排出，促进新血再生！这一进（生血）一出（排毒）才是生生不息的生命之本。“光进不出,光出不进”都不能维持健康的身体状态，唯有运动这一现象才可帮助人体长久的维持健康状态！大家都知道锻炼对身体好，可是有几个人明白锻炼为啥好？这“一进一出”的现象看似普通，却很深奥，几人明白？现代人吃的挺好，运动又太少，怎会不气血虚少！

    3、思想压力太多。中医讲忧思伤脾。脾伤不生血，久而久之，气血便虚少下来。现代社会生活压力、家庭压力、挣钱压力、名誉压力，一齐扑面而来，人们躲不了，避不开，思想整天紧张的考虑，忧心忡忡，饭不香，夜不眠，身体过度透支。华氏脉学认为人体在思考时大量的血液养分被脑所消耗，脾胃功能下降，消化吸收减弱，气血生化之源不足，一面过度消耗，一面又新生气血不足，久而久之人体必虚也！

    中医脉学认为，以上3点是造成当代人们气血不足，身体虚弱的主要原因，在治疗上要因人因事辩证，从饮食、运动、思想上全方位入手，才能获得最佳疗效。

    在临床实践中，任何一个中医都能看出气血的亏虚，也都会开些补气养血的药物。但有的人恢复得快，有的人慢，这其中的问题主要出在组方上，而不是补虚的药物不好用。华氏脉学认为“补血不快，必有邪在”。许多的患者吃了1个月的补气血药，仍然很虚，那么他的体内肯定有邪气存在。邪气的存在直接影响着气血的生成，这是一个在临床上非常值得注意的问题（在这里就不详谈了）。

珍珠爱奶茶

我肯定气血不足啊，好几点症状都有

一只翅膀

我肯定气血不足啊，好几点症状都有
珍珠爱奶茶 发表于 2009-11-17 15:59

颀颀妈

如果邮寄，海关会收走吗？现在怕海关怕的厉害！

大晴天

走xxx美人鱼(她名字里那几个字忘了)的阿，我经常在她那里走，从荷兰过来，食品可以带5kg.

颀颀妈

走xxx美人鱼(她名字里那几个字忘了)的阿，我经常在她那里走，从荷兰过来，食品可以带5kg.
大晴天 发表于 2009-11-17 17:50

哦？？？啥意思啊？怎么操作？？兴奋！

latino

我吃了2周的阿胶膏， 妈妈用为正宗的方法做的，居然每天起床嘴里有味道， 即使刷牙后， 跟人说话还能让对方感觉到。 不知道是不是阿胶对消化系统负担重引起的。

PS：阿胶是驴皮熬制的， 刚发现的时候不知道恶心了多少次， 现在习惯也就觉得没什么了。可能是小时候被骗吃五香驴肉留下的后遗症， 所以对毛驴有莫名的厌恶。

猎户座之夜

阿胶是小黑驴的皮熬的，那些小黑驴死得多冤阿还很难吃

大晴天

哦？？？啥意思啊？怎么操作？？兴奋！
颀颀妈 发表于 2009-11-17 18:56

奏是这个帖子
https://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=923616

flame85

mark~~~~

snake_ark

收藏了，没想到她自己也在淘宝开店
名人效应阿
光固元膏，看她一个月竟然卖了7000多个
我爱米其猪 发表于 2009-11-17 09:15

我觉得如果是好东西还真可以吃吃看，他自己的店感觉还放心。

Jennifer_0515

之前看过中医,说我脾胃虚,湿热,不能吃这个的,要先把身体调理好才能补，不然虚不受补。

paolo2000

每天都吃， 觉得很是有效果的，坚持下去

tiantian15181

老家那边有老字号的中药铺，一到冬天就有搞好的这种阿胶东东卖，或者是不放心的话自己拿自家的阿胶红枣什么的，现场给做现场取的~
阿胶还是好东西来的，小时还会偷吃呢……

mermaidlala

麻烦问下   黄酒和黑芝麻    在德国哪里能买到啊？？？？

金牌

这个贴太实用啦！不过怀疑自己是湿热体质，不太敢吃还。但是如果从国内淘宝买了邮寄过来，这种食品会不会掉海关？
顺便贴一个刚找到的关于湿热体质的症状解释，自己不太懂，只好对号入座了。
1、型体特征：形体偏胖或消瘦；（这个太含糊了。。。。）   
2、常有表现：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。病时上述征象加重；（眼睛赤红好像这里是指那种长期眼睛里有红血丝的，比方说我就是。）   
3、舌象检测：舌质偏红怠黄腻；   
4、脉象检测：脉象多见滑数；   
5、心理特征：性情急燥、容易发怒；   
6、适应能力：不能耐受湿热环境；   
7、易患疾病：易患黄疸、火热症、痈疮和疖（别的地方看到说成人粉刺，湿疹之类的也属于）