懒人拌茄子（微波版）

特立猪头 · 发表于 2009-11-30 17:41

本帖最后由特立猪头于 2009-11-30 16:43 编辑

很喜欢吃拌茄子，在家的时候常吃，茄子和土豆蒸一起蒸来拌。

最近减肥，DIY一些减肥管饱的东西，比如芹菜茄子之类的。废话少说，简易版本拌茄子。。。
茄子一根，去掉根尖，微波大火十分钟

佐料：蒜，葱，甜面酱，麻油，糖一点点，盐或生抽，放点水稀释
微波炉大火 3-4分钟

扒开茄子，倒入佐料，开吃。香喷喷！

补充一下，用锅烧热香油，放入蒜葱爆一秒钟肯定更香。我懒的洗锅，也不想吃那么多油。。。

果果熊 · 发表于 2009-11-30 17:48

yongyuan · 发表于 2009-11-30 18:00

哇塞，是很简易哦！

yucca123 · 发表于 2009-11-30 18:11

真的好强哦，而且看上去相当不错啊

我爱猫猫 · 发表于 2009-12-1 14:31

这个方便，不用蒸

zzhhaaoo · 发表于 2009-12-1 14:39

yooyoo_8860 · 发表于 2009-12-1 15:58

茄子我只会这么做...

modula · 发表于 2009-12-1 16:44

美味懒人菜，还省电

妖精影子 · 发表于 2009-12-1 17:08

真方便

fensterglas · 发表于 2009-12-1 19:20

不错，还省得洗锅了

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