今日冬至：养生＋九九消寒图（有图）

期待诗雅

今日冬至。以下是我昨日发给卡城读经班家长的信件，与大家分享。
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各位朋友好，

明日冬至，一个重要的节气。冬至是北半球白昼最短，夜晚最长的一天。冬至一阳生，大家请注意养阳。

一个我看到冬至的健康忠告：
http://www.china.com.cn/chinese/health/88859.htm
http://www.37ct.com/viewthread.php?tid=14981&extra=page%3D1

冬至最佳饮食："当归生姜羊肉汤"
http://hi.baidu.com/%D2%F4%C0%D6 ... b888fe0bd187d9.html

另外，明天起又可以绘制九九消寒图和念诵《数九歌》了！去年大家就知道了这个民俗。今年让我们再一起来做。附件有喜欢的图片可以给您的孩子打印出来，告诉孩子这是读经班每天的作业。我们可以在大地回春后带来绘好的消寒图来课堂上交流。

本周末因为圣诞假期停课。下周10年元月2日能来的家庭请邮件和我联系，根据人数决定是否上课。下两周为复习时间，不会有新内容，请大家仍然坚持每日诵读和听录音。

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九九消寒图

从冬至那天起就算进"九"了，冬至民间有贴绘"九九消寒图"的习俗，消寒图是记载进九以后天气阴晴的"日历"，人们寄望于它，来预卜来年丰欠，是一种很有传统特色的、好看的日历。它一共有九九八十一个单位，所以才叫做"九九消寒图"。冬至那天，北半球白天最短，夜间最长，是一年最冷的日子。冬至又称"冬至节""消寒节""长至节""属九节"。从冬至那天算起，以九天作一单元，连数九个九天，到九九共八十一天，冬天就过去了，大地回春。

关于"数九"的习俗的文字记载，最早见于公元550年南北朝时期梁朝宗懔所著《荆楚岁时记》，到现在已有1445年的历史，"九九歌"的产生和流传由来已久。到了明代，又在士绅阶层产生与发展起："画九"、"写九"的习俗，使数九所反映的暖长寒消的情况形象化，不仅是一项科学记录天气变化的时间活动，也是一项有趣的"熬冬"智能游戏。不管是画的还是写的，统称作"九九消寒图"。其种类很多，列举如下。

一，梅花消寒图
画素梅一枝，枝上画梅花九朵，每朵梅花九个花瓣，共八十一瓣，代表"数九天"的八十一天，每朵花代表一个"九"，每瓣代表一天，每过一天就用颜色染上一瓣，染完九瓣，就过了一个"九"，九朵染完，就出了"九"，九尽春深，也有不用颜色染而直接在花瓣上用文字和符号注明阴晴雨雪的。《帝京景物略》云："日冬至，画素梅一枝，为瓣八十有一，日染一瓣，瓣尽而九九出，则春深矣，曰'九九消寒图'。"
這種圖畫版的九九消寒圖又被稱作「雅圖」。


二，诗词消寒图
是清代开始出现，以一句九言诗组成，每字皆为九画。一般选用的九画字联句有"庭（亭）前垂柳珍重待春风。徐珂《清稗类钞。时令类》载："宣宗御制词，有'亭前垂柳珍重待春风'一句，各句九言，言各九画，其后双钩之，装潢成幅，日九九消寒图...自冬至始，日填一划，凡八十一日而毕事。"还有"雁南飞柳芽茂便是春""春前庭杨柳送香盈室"，等等。如此每九涂一个字，每天涂一画，涂尽九九八十一天即逢春。人们创作了很多这种词句，如："故城秋荒屏栏树枯荣"、"庭前春幽挟草巷重茵""亭前屋后看劲柏峰骨"等字样，也凑成八十一笔，每日一笔，即可完成一幅消寒图。最雅致的是作九体对联，如上联为：柔柳轻盈香茗贺春临，下联是：幽柏玲珑浓荫送秋残。上联写有"春泉垂春柳春染春美"；下联对以"秋院挂秋柿秋送秋香"；每联九字，每字九画，每天一幅在上下联各填一笔，冬尽联成，称为"九九消寒迎春联"。

填充每天的筆畫所用顏色可用黑墨或可根據當天的天氣決定，晴則為紅；陰則為藍；雨則為綠；風則為黃；落雪填白。由於數九期間歷時整整八十一天並且經歷從仲冬到孟春的季節變化，每天的天氣各不相同，因而九九消寒圖色彩斑斕，頗為悅目。



三，圆圈益气消寒图
以八十一个圆圈组成。將宣紙等分為九格，每格用筆帽蘸墨印上九個圓圈，每天填充一個圓圈，填充的方法根據天氣決定，填充規則通常為：上塗陰下塗晴，左風右雨雪當中。這種圖形版本的九九消寒圖簡單易行，但顯然沒有文字版本的漂亮。民间歌谣谓："上阴下晴雪当中，左风右雨要分清，九九八十一全点尽，春回大地草青青。"


四，葫芦消寒图
以葫芦为中心，内有"雁南飞柳芽茂便是春"，集诗文绘画于一身，也是以涂诗词笔画记"九九"进程的。


五，娃娃消寒图
该图以十二生肖为图样，内画九个娃娃，代表九九，在每个娃娃身上有不同数目的装饰图案，代表九数，也以涂色记录九九进程。

六，四喜人消寒图
画上有两组小孩儿，每组横竖看都是四个小孩儿，类似联体形，根据其部分，绘有八十一笔，也象征冬去春来。


七，阴阳鱼消寒图
见于清宫，该图由八十一条小鱼组成，每九条鱼为一九，一天画一圈，通过阴阳鱼记录反映冬九九每天的天气情况。每条鱼又有黑白之分，象征天气阴晴变化。


八，妇女晓妆染梅
除了以上诗文或绘画形式，更有韵致的是，妇女晓妆染梅。明人杨允浮《滦京杂咏一百首》咏及此俗，其自注云："冬至后，贴梅花一枝于窗间，佳人晓妆，日以胭脂日图一圈，八十一圈既足，变作杏花，即暖回矣。"这种设计，可谓独出机杼，由梅而杏、由冬而春，季节的变换又与佳人晓妆的胭脂联系，真让人叫绝。无怪乎杨氏诗以咏之：试数窗间九九图，余寒消尽暖初回。梅花点遍无余白，看到今朝是杏株。

有的消寒图还有其他"附件"，一是联语，即在图旁标出有关的联句；诸如在寒梅圖的一側常寫有「試看圖中梅黑黑，自然窗外草青青」；有的是在图上印出九九消寒歌以附之；此外还有绘图、印俏皮话的，比如画"老虎拉碾子"，印歇后语"老虎拉碾子----不听那一套"。

這些九九消寒圖，不僅僅是一項冬季民俗，同時也是一份簡單的氣象記錄。是农产之需也好，是寓教于乐也好，是娱乐消遣也好，是熬寒无奈也好，其裝飾美化之效用，成為民間喜聞樂見的文化娛樂。


附：《數九歌》。其歌曰：

「九九歌」（北京等地）：

  一九二九，不出手；
  三九四九，冰上走；
  五九六九，養花看柳；
  七九河開，八九雁來；
  九九又一九，遍地耕牛走。


「九九歌」（江蘇等地）：

  頭九二九，相逢不出手；
  三九四九，凍得索索抖；
  五九四十五，窮漢街頭舞；
  六九五十四，蚊蠅叫吱吱；
  七九六十三，行人著衣單；
  六九五十四，蒼蠅跺屋茨；
  八九七十二，赤腳踩爛泥；
  九九八十一，花開添綠葉。

期待诗雅

补上了图。

豆娘

这个汤不错，学习了。

helenh