想去看精神科医生，觉得自己得了抑郁症，不知道有没有中国医生……

lydia_y

初中的时候就被查出有神经衰弱，吃药治疗了都没什么效果
现在越来越严重了，每天都在不停的困倦，睡多久都觉得累，天天都跟梦游似的，一整天就像做梦，倒在床上睡着了继续做梦，感觉脑子都不会转了，反应明显迟钝，对什么都没有兴趣，什么都不想干，随便做一点运动就很累。每天都不开心，找不到任何能让我开心的事情，觉得自己一无是处，什么都做不好，前途和世界一片黑暗，不想和任何人打交道，而且无论做什么都无法集中注意力，看书看两行就开始走神，和别人聊天说两句话就不知道神游到哪里去了。对声音很敏感，门外有脚步声我就心惊肉跳，自己都不知道为什么。而且一点点小事就会不停的去想去纠结，控制不住自己。
因为跟BF分手，无数次想到自杀。还曾差点付诸实践，情绪在好与坏之间反复无常，很容易就陷在自己的情绪中出不来，想和别人说都不知道该怎么说。
很想交朋友，但是又觉得自己都不受大家喜欢，所以做人都小心翼翼，生怕得罪别人，同时对别人的反应过于敏感，很多小事到了我这里就觉得是别人不喜欢我的表现，因此忧心忡忡
我觉得这已经完全打扰到了我的正常生活，我很想趁着我还清醒和情绪正常的时候去看精神科医生，我觉得自己已经开始有抑郁症的表现了。只是苦于语言的问题，觉得怎么都要中文的才能表述清楚，所以想问问这么多学医的朋友，有没有学精神科或者心理学的，很想好好检查一下。谢谢。

晒太阳

在德国生活太单调了，建议回国和家人朋友好好聚聚，调理一下

lydia_y

以上部分症状是我在国内就有的，只是来德国，以及失恋以后更严重了，一直在试着自我调整，但是起色不大，还是想去看看医生。

MIMIKIKI

以上部分症状是我在国内就有的，只是来德国，以及失恋以后更严重了，一直在试着自我调整，但是起色不大，还是想去看看医生。
lydia_y 发表于 2010-1-8 20:19

这个MM我觉得你的问题是你自己的心里压力太大了  人的心情其实也会受到天气的影响  德国的天气常年阴雨连绵的 人的心情自然也不会很好，加上再国外留学自己生活们来自各方面的压力，肯定会有影响的 LZ也不要太悲观，要学会自己调节自己  尝试多跟家人和朋友沟通，听听音乐，看看有意思的电视剧，都可以呢~ ~不要吧自己想象得那么严重 还有就是失恋的问题。过去了就是过去了~~LZ以后一定会遇到更好的爱你的人的！LZ要对生活充满希望和信心，人最怕的就是被自己打垮！希望LZ新年快乐 天天都有好心情！

anniniu

lz是太孤单了， 如果有个知心朋友就好了。

Yalu

1# lydia_y

赶快去看医生啊。必要的时候寻求专业帮助是必要的。有时候可能就是身体缺乏某种物质或某种物质过多。真是抑郁症的话，也有很多方法可以治疗的。先去看看Allgemeinarzt。该医生会给你推荐专科医生的。用最简单的语言说出你的症状就行。
另外做做运动会有很多帮助。

happyforever

去看医生不要拖

liliaxu

楼主在哪个城市, 愿意的话加我的QQ吧, 有时间我们可以聊聊天. 43628310

fly456

这个MM我觉得你的问题是你自己的心里压力太大了  人的心情其实也会受到天气的影响  德国的天气常年阴雨连绵的 人的心情自然也不会很好，加上再国外留学自己生活们来自各方面的压力，肯定会有影响的 LZ也不要太悲观 ...
MIMIKIKI 发表于 2010-1-8 22:24

我觉的这个mm说的很有道理，mm你还是找个阳光充足的地方晒上几天可能对悒郁很有帮助。

kiwiface

补充VB，或多吃点谷物，缺乏维生素b也会导致情绪低落。吃点香蕉，和苹果汁，都会好点，不行的话就去做运动或者出去逛街买东西，花完钱就会心疼得忘了忧郁的。