看了都想试的超级减肥方法，JM们不妨也加入吧

长袜子皮皮 · 发表于 2010-1-30 16:09

不要胃了

喆吉吉 · 发表于 2010-1-30 22:57

普洱吧~吃完饭半小时以后喝一杯浓的，效果不错的说，我半年减了10KG，慢是慢了点，但是很健康

virginia_l · 发表于 2010-1-30 23:42

减肥的王道：节食加运动
其他什么歪门邪道都是不靠谱滴

钱小样 · 发表于 2010-1-31 00:33

吧胃都烧坏了啊减肥不要命啊。。。。

fruit-rings · 发表于 2010-1-31 00:36

最方便的减肥方法就是少吃，这些什么餐什么餐的，一来不保证是否能减下来，二来又不保证是否健康，当然节食也不那么健康。但是还是觉得节食比较实在

xuezhen · 发表于 2010-1-31 11:29

我覺得只要喝的適量就不會對胃不好，但是如果胃酸過重的人就要注意了。至於效果，我覺得可能不會太好，我覺得減肥還是節食加運動最見效

xiaoheart · 发表于 2010-1-31 11:53

普洱吧~吃完饭半小时以后喝一杯浓的，效果不错的说，我半年减了10KG，慢是慢了点，但是很健康
喆吉吉发表于 2010-1-30 21:57

铁观音泡浓点喝有没有用啊, 家里没有普洱,铁观音一大堆

xuezhen · 发表于 2010-1-31 13:12

铁观音泡浓点喝有没有用啊, 家里没有普洱,铁观音一大堆
xiaoheart 发表于 2010-1-31 10:53

對哦，普洱和鐵觀音都是減肥的好東西

baobao1210 · 发表于 2010-1-31 14:45

是和柠檬蜂蜜水一个道理吗？

kittycat · 发表于 2010-1-31 15:04

本帖最后由 kittycat 于 2010-1-31 15:10 编辑

普洱吧~吃完饭半小时以后喝一杯浓的，效果不错的说，我半年减了10KG，慢是慢了点，但是很健康
喆吉吉发表于 2010-1-30 21:57

半年10kg已经很快了，mm当时每天只喝3杯浓普洱茶减肥么？有没有附加运动什么的？

qisile · 发表于 2010-2-1 22:05

半年10kg已经很快了，mm当时每天只喝3杯浓普洱茶减肥么？有没有附加运动什么的？
kittycat 发表于 2010-1-31 14:04

对阿，应该让那个减10kg的mm传授一下经验才好~~~

michelle181940 · 发表于 2010-2-3 03:47

欢迎减10kg的MM给传授经验。最后所有有减肥经验的MM都来谈谈吧。我自己在大学的时候减了一次狠的。当时是青春胖。不是肥肉，但是看上去挺结实了。到外地上大学，吃不惯那里的米饭。就厌食了。每次都买什么鸡爪子啊，牛肚儿啊，麻辣烫什么的吃。吃的比较杂。但是不知不觉就瘦了20斤。改变饮食习惯瘦得会比较快了。不吃主食就很有效，其他的随便吃的。

conny417 · 发表于 2010-2-3 09:52

看完这帖子以后我喝了3，4天醋和蜂蜜了，觉得味道不错啊。。。就是没什么见瘦还

apiang · 发表于 2010-2-3 10:44

我生孩子的时候 150多斤，生完了，一直120多，呵呵，不高，才162。连我老妈都嫌弃我了。
现在一直95左右。我觉得主要还是靠控制饮食和多运动吧。

jojona · 发表于 2010-2-3 10:58

这个我大学的时候坚持喝了一年多，p用没有。。。

楚楚之音 · 发表于 2010-2-4 10:23

mark一下，试试~~~~~~~~~~~

唐七 · 发表于 2010-2-4 11:16

减肥的王道：节食加运动
其他什么歪门邪道都是不靠谱滴
virginia_l 发表于 2010-1-30 22:42

同感！不过有些辅助性小窍门还是要的

月下十七 · 发表于 2010-2-4 11:52

这个不是对所有人都有用，我喝过一阵子，有作用，但是对胃实在是太不好了，而且主要是，真的太难喝。

annieingermany · 发表于 2010-2-4 12:10

如果没时间和兴趣运动，我觉得非常有用的就是以周或者以月为时间单位，只吃主食和蔬菜（鸡蛋也最好不吃），或者只吃蔬菜和肉。而且这样能帮助缓解便秘，特别是不吃肉的时候。
一定要至少以一周为准，不然如果只是白天吃素，晚上又吃了肉，这个方法也就破功了。
至少对我来说这个方法很有用，也容易坚持，现在基本养成生活习惯了，对身体也没有坏处。
夏天，可以和矿泉水泡柠檬片，也有帮助代谢热量。

天使在唱歌 · 发表于 2010-2-4 12:28

虽然迫切的想减肥，但这个方法还是不会尝试，没必要拿健康当赌注
朋友都跟我说，哪天我成了瘦子，他们反而不习惯了

浅缓 · 发表于 2010-2-4 17:45

如果没时间和兴趣运动，我觉得非常有用的就是以周或者以月为时间单位，只吃主食和蔬菜（鸡蛋也最好不吃），或者只吃蔬菜和肉。而且这样能帮助缓解便秘，特别是不吃肉的时候。
一定要至少以一周为准，不然如果只是白 ...
annieingermany 发表于 2010-2-4 11:10

我的一个好朋友也是用这个方法减肥成功，之前就是一面墙，现在是瘦高条，我羡慕死了都。。。。

michelle181940 · 发表于 2010-2-5 01:01

楼上的MM说真的。。我好羡慕。

海神香奈儿 · 发表于 2010-2-8 17:10

到底有没有人是成功案例，可以出来说说。
才买的苹果醋……

athanezhang · 发表于 2010-2-8 17:33

这个方法我过去用过，但是不知道为什么对我没什么用处。应该还是因人而异吧~~

jogurtmm · 发表于 2010-2-8 17:44

试过一次，很伤胃，我喝一口，胃痛了一个晚上，很痛很痛。当然可能是浓度不对，但是我确实是按上面比例来的

michelle181940 · 发表于 2013-1-27 07:01

刚生完孩子，决定试一下。不知道会不会影响喂奶

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