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女性的气质是妇女最优秀人品的集中体现，即是道德上的纯洁、情操上的高尚的最高体现。
真正的女性气质的前提是要有崇高的生活理想。女性的命运不应决定于男性，而应取决于她自己的努力，她的内在力量以及她的才能发挥的程度。女性本人越重视自己的天资、才能，与男子的精神心理交往的能力，她的美和女性气质就越灿烂夺目。
谁也无法抗拒岁月的印痕,青春和美貌的魅力不会永存,只有丰富的文化内涵所赋予女人的气质修养才是无以伦比的恒久魅力,它可以使女人美丽一世。
一个有品位的女人的继人之处在于秀外慧中的外表与内涵.我们都不愿意让别人说自己是个没有品位的女人.那么怎样才能称之为有品位的女人呢?有人说有钱就有品位,也不完全是这样,对吗?我门见过很多有钱的女人,很多有钱的女人好象并不是那么有品位.其实,有气质、有魅力、有修养的才叫有品位。
一个女人的修养不但表现在她懂得营养学,能照顾好自己,照顾好孩子、照顾好老公、照顾好父母和兄弟姐妹及亲朋好友,一个女人的修养不在于说她会化妆,会打扮自己,会出门给老公面子,更重要的是各方面的素养和内涵。
㈠外表
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以纽，臀部的纽动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
5、好了,外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来
㈡内涵
有气质的女人从不对时尚发高烧。时尚总是为女人披上小资、BoBo、中产等外衣以博芳心，而有气质的女人对这些富而堂皇的名称的温度永远是36`C——不冷不热、不温不火。决不会削足以适之或狂热以追之。千万不要认为她不解风情，有气质的女人会从时尚中冷静地发掘适合自己的因素。或者屏弃时尚，而崇尚自我，谁说这又不是一种时尚呢？有气质的女人懂得如何装扮自己。看似平常，稍不注意就会从眼前飘然而过，但当你止步注目，总是有一些看似不经意的雕琢会让你细细品味。看有气质的女人的衣着就如同看日本文学——一碗清澈见底的水，品过之后才知道里面是加了盐的。
有气质的女人钟爱音乐。不是让自己看似某一类人而附庸风雅。听音乐就象呼吸空气一样自然，并且不可缺少。当大多数人争先恐后地要冲入“神秘园”时，当每条大街上都有马修 -连恩的低吟时，有气质的女人总会莞而一笑。仿佛想起了儿时吃过的水泡饭——现在已经不会再用它来充饥了。她知道如何加强自己的营养。如果把听音乐比喻成吃饭，晚宴通常是郑重的：正餐是《图兰朵》，卡拉丝或者波提切利演唱的歌剧片段做背景音乐。如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》——浓烈的味道象一杯苦艾酒，虽说使眼泪忍也忍不住，但让人心甘情愿地去感受。饭后的甜点不妨来一点格里格的钢琴小品，轻柔抒情的琴键敲遍全身，在每一处都印上静谧的音符。于是，我——一段婉约的乐章——在华灯初上之时，演奏着幻想。如同花儿绽放。
有气质的女人爱书。正是因为有书的浸染，才有温润、雅致的女人。女人的抬手投足、一招一式都流动着书的气韵。书与女人相映成辉。睿智的你，总能感受到她与诗经中的哪个女子相象，或是谁的化蝶在她扑朔迷离的眼睛中再生。盈满暗香的她，比唐诗浅，又深于传说。有气质的女人是一道风景，你只能远观而不可亵玩。要是你才情出众，志趣相投，才有幸与之结得梅兰之交。与有气质的女人共事，如入芝兰之室——久而不闻其香。只觉心脾清凉静谧，所有恶俗的浊气侵入不得只能流离于九霄云外。有气质的女人就是一本好书。她不会任人翻阅，也不是每个人都读得懂。
有气质的女人懂得生活。任何人的生活都不会是十全十美的。烦恼、焦虑、失望……总是悄无声息地从潘多拉的盒子里跑出来，伺机侵占我们惬意的心。凡尘中的你是不是被搅得焦头烂额了呢？而有气质的女人会先把它们尘封，暂时“生活在别处”。待到心平气和、神清智明时在杀一个漂亮的回马枪。“诗意地生活”是她恪守的准则。所以，她总是生活的诗意盎然。清晨醒来，摘一朵白云放在衣袋里，于是一天的心情都会轻盈曼妙。即使工作繁忙她也能忙里偷闲，适时地放飞心情：窗下的小草终于钻了出来；滴在纸上的墨迹象一只小狗；晚霞的色彩变幻莫测，想不出由哪些颜色来调和；雪花飘下来的时候一点秩序都没有，随意改变着方向……正是因为有这些小亮点，日子才不会阴沉。
有气质的女人可不是不食人间烟火的仙女，答理起生活来秩序井然，又别有情趣。如果时间允许，会做一顿丰盛的晚餐。一边听着花腔女高音的歌剧唱段，一边在厨房煎炒烹炸。收拾停当后，一幅色香味俱佳的油画跃然于桌上：烛光摇曳，格子台布与兰印花磁盘映衬出的典雅色调忽浓忽淡。觥筹交错，暗香浮动。细心品味的不只是菜肴，还有心情——吃饭不再是件简单的事情
㈢素质
1、身体素质
毕竟，这是一个用美丽说话的年代。面对越来越炫耀的美色，越来越养眼的世界，做美女也是要争取的。现代社会流行所谓"美女+才女"，就是强调综合素质，其中，良好的身体素质算是最低的要求。身体健康,才会有良好的精神状态,才能有充沛的精力应对选美过程中高强度的各种活动。
2、心理素质
现实中，漂亮女人无疑具有得天独厚的条件，在同异性的交往中，她们很容易讨人喜欢，易于打开交际局面，得到更多的帮助。但是，美女也容易招人嫉妒、偏见，乃至不怀好意。只有拥有良好的心理素质，才能保证生活和谐、事业顺利.
漂亮女性容易对周围那些相貌平平或丑陋的同性造成心理压力，使这些人自惭形秽，产生劣等感和嫉妒心，因而应该更加尊重周围的女性，不在她们面前多谈容貌问题，更不要炫耀卖弄自己的姿质，举止大方，待人谦虚得体、有礼貌，处理得好，貌美不但不会增添烦恼，反而会给一切带来诸多便利。
由于社会中成见效应的影响，许多人对漂亮女性存有种种偏见，比如认为漂亮女性多数是金玉在外、败絮其中。而且，从认知心理规律来看，反差越大、对比性越强的事物最招致人们的注意，漂亮女性身上的缺点犹如白纸上的污点，异常显眼，加上晕轮效应，一切缺点都会被放大。这就要求漂亮女性比一般人有更高的自我要求，特别是应注重提高自己知识、能力、道德品质等方面的内在修养，力求表里如一。
一般地说，漂亮女性的交际活动比较多，交往范围比较广，多半还是异性之间的交往。男女之间的正常交往是应该提倡的，不过如果漂亮女性生活态度不严肃，行为不端，玩弄他人感情，就一定会受到别人的非议和指责，给自己带来不良后果。因此，在与异性交往中，漂亮女性要大方、严肃、适度，使人感觉你既漂亮又不轻浮，对你既喜欢又尊重。
美丽的容貌是上帝的恩赐，是多少女性羡慕和渴望得到的。漂亮女人的苦恼并不源于美丽的容貌。只要注意提高自己内在的素质，谦虚谨慎，与异性交往适度得体，那么内心的烦恼就会减少。
假如以上方法都不见效的话，那么就应采取这样的心理应付方法：别人越嫉妒你、越讥笑诽谤你，就越说明你漂亮，有才华，卓尔不群，出类拔萃，那么心里就越应该高兴，对那些令你烦恼的人和事嗤之以鼻，继续走自己的路。
3、知识素质
对于美女而言，容貌的美丽是一方面，但是能够持久保持的应该是女性自身的修养和知识带来的气质。不是说“腹有诗书气自华”吗?在工作和生活中不断学习和充电，不断接受新事物，改变旧观念，跟上时代的脚步，提高自身各方面的能力，都会使容貌、精神面貌和气质有一个本质的改变。北大的一个教授曾经说过，一个人，有没有文化是可以写在脸上的。这句话，细想起来，其实是很深刻的。
一位著名女电视台主持人说，"把漂亮当资本那是愚蠢，把漂亮当能源那是智慧"。我们要避免成为美的奴隶，既要反对厌美者的攻击，也要避免拜美者的盲目推崇，只有不断提升知识素质，一个人的美丽才能真正受到社会的尊重和欣赏。
㈣类型
一朋友说：“女人有四种境界：浅而清澈型；浅而混浊型；深而混浊型；深而清澈型”，其中属第四种境界最高，不禁觉得精辟，索性拿来一谈，其实爱情与品德有关。
浅而清澈型的女人比较可爱，简单且又真诚，纯粹且又单纯，她们没有太多的欲望，没有太多的奢求，只有一颗面对生活与爱情的真诚的心。既没有太多的城府，也没有太多的计较，虽然没有知性女人的聪慧，却与其相处犹如童年的梦幻，因为简单，所以快乐。若能遇上这等女人，那便会有一个简单且活泼的生活。
浅而混浊型的女人在这个物欲横流的社会比较常见，浅是说头脑简单，阅历稀少，浑浊是说欲望颇多，奢望强烈，自己都搞不清楚自己需要什么。这类女人一经接触便很容易了解，由于比较粗浅，言语内外，动静之间，便把那份浑浊暴露的体无完肤，可悲的是这类女人却还比较自爱，常常把自己的打扮得简单而看起来单纯，且故作纯粹，只是举止之间，总是摆脱不了那份复杂混浊矛盾的内心，给人不舒服的感觉。若是遇上这等女人，那便会有一个劳碌奔波的生活。
深而混浊型的女人颇为矛盾，丰富的阅历与经历残酷的现实早已经麻木了那份曾经纯粹的心，一方面渴望真诚且又单纯简单的生活与感情，一方面又不敢面对残酷与现实的生活，终日忐忑与现实与梦幻之间，忽而相信感情，追求生活，忽而沉醉现实，自甘堕落。说其简单，却不简单，说其成熟，却不成熟。只能称之为矛盾且无奈。这类女人其实需要一份或者一片希望来走出自己的内心的阴暗，只是繁华的都市阑珊的星光往往让人看不到希望的灯火.
深而清澈型的女人算得上女人中的极品，经历俗事的风雨与坎坷，经历感情的磨砺与奔波，还能保持一份纯粹的心灵与灵魂，已经不能用任何语言去表达这类女人的美丽与唯美。其实爱情与修养有关，就像于丹讲论语一般，虽然不太赞成她的某些观点，但是总得思路还是对的，每个人的生活品质，感情追求，其实其直接决定的原因是每个人的个人品味与修养。这个修养，包含太多，甚至看似不相关的素质都是包含其中，以前一直在谈论修身养性的问题，现在看来是对的，人生就像一门经营哲学，感情，生活，事业都需要用自身的素质修养去驾驭的，每个人的生活的品质层次直接来源于他的个人修养，没有抱怨，没有不公，那便是生活。
㈤特性
女人善变，时而温柔多情，时而妩媚多姿，时而热情豪放。世界因此而美丽。温柔多情的女人心是透明度，是丈夫的避风港，是儿女的心园，是父母的寄托，是朋友的知己。她们微笑着把爱心分给身边的每一个人。妩媚多姿的女人雍容典雅、楚楚动人，有着丰富的内涵、不俗的谈吐、渊博的学识，一举手、一投足，一颦一笑都恰到好处。始终洋溢着灿烂的笑，散发着迷人的光彩，让人忍不住去欣赏、区领略她们迷人的风采。热情豪放的女人能容下时间的一切。她们的热情令人感动，令人难忘，她们的雷厉风行、号召力强，她们的豪放会深深感染你，令你心情愉悦，忘却烦恼。温柔与豪放、热情与妩媚，使性格更加丰满。
女人是水做的，所以女人才清纯、精细、委委婉婉、柔情似水；女人还有种特别的得意、特别的洒脱，几许柔情、几许温软、几许明净。
女人有权心疼自己，就与生俱来的天性而言，女人更情愿做个幸福的软骨头，是小鸟依人的宠物：为人妻、为人母，用自己的翅膀营造了一个最温馨的家园。轻轻地溶了阳刚硬汉，溶了世界的棱棱角角。世界因为有了女人，才曲直相间，和谐流畅。天地造化，生了多少温柔美丽的故事！
女人可以赋予自己很多种不同内涵的角色：做恋人，巧笑倩兮，美目盼兮；做妻子，有娇妻情怀，退可下厨房，进可入厅堂，可攻可守，运筹帷幄在分寸之间。
女人之美，是出于一种本能，学会在不同阶段发挥女人本色。假如这个世界没有男人，假如这个世界没有镜子……美，是灵魂深处创造出来的，对美的感悟和评价来自于自己的内心。
㈥修养
有的女人矫揉造作、信口开河，使人觉得不可信；还有的女人不懂装懂、生搬硬套，使人觉得读书太少，品位太低，这些女人外表再漂亮，充其量是花瓶和摆设。女人的修养要达到完美的境界有一定的难度。
一个女人可以不漂亮，但是一定要有气质；一个女人可以没有气质，但是一定不能没有修养，修养是一种潜在的品质；有修养的女人不会随着岁月流逝而失去光泽，而经受时间磨砺后而会越发耀眼迷人。
修养是一种潜在的品质，也不会多么直接地吸引的眼光，但是，对于凡尘中的我们来说，生活需要女人有修养，家庭更需要女人有修养。
“己所不欲，勿施于人”。修养不是随心所欲，唯我独尊；是善待他人，善待自己。女人的教养尤为重要，是需要用心体会和感悟的，是随着岁月的变迁、心灵的净化而日益积累的结晶。有句话说的好“不美丽是女人不能容忍的事情，没有修养的女人是男人绝对不能容忍的事情。”许多女人看上去十分美丽，但她们行为粗鲁，往往惹得男人望而却步，心生厌恶；相反，那些相貌平常，但言谈和举止上富有修养的女人常常能赢得男人的心。
有修养的女人静若幽兰，芬芳四溢。时间可以扫去女人的红颜，但它却扫不去女人经过岁月的积淀而焕发出来的丽。这份丽就是女人经过岁月的洗礼而成就的修养。有修养的女人像潺潺溪水，让周围的人被浸润。女人的修养是女人人生体验到及至的感悟，是人生感悟及至的平静，那是一种更为简单纯净的心态。
有修养的女人，充满自信和干练，情感丰盈而独立，不苛刻的审度万物，更懂得怎样用慧心在得到与失之间去平衡.修养与智慧的女人更懂得让美丽在不同的时刻呈现出不同的状态，一生散发着无穷的魅力.有修养的女人永远是男人心中一道永远亮丽的风景线。男人通常喜欢和那些富有教养和内涵的女人接近，并且以此为荣。能把这样的女人娶回，共度一生，将是他们的人生梦想。
有修养的女人要淡泊名利，保持青春、本色、自然、率直、美好的本色，要有着“清水出芙蓉，天人去雕饰”的自然美。不要太多的人工装饰，不要太多的古龙玄虚。而是善于倾听，坦然地面对生活。骄而不娇，在平常生活中保持心灵高贵的女子，能令身边所有人因此感染健康和快乐。
有修养的女人要善于创造和挖掘的。社交礼仪一定要得体，一定要清楚自己的优势，再把自己的劣势巧妙地隐藏、淡化，把自己最有亮点的地方大大方方地展现出来。要想美丽，必须要了解自己。生活是靠自己创造的，个人的精彩也是要靠自己发掘。
有修养的女人要有正确金钱观的。生活中没有金钱是不行的，但金钱不是万能的。金钱可以买到房子，但买不到家；金钱可以买到珠宝，但买不到美；金钱可以买到药物，但买不到健康；金钱可以买到纸笔，但买不到文思；金钱可以买到书籍，但买不到智慧；金钱可以买到权势，但买不到学识；金钱可以买到献媚，但买不到尊敬；金钱可以买到伙伴，但买不到朋友；金钱可以买到小人的迎合，但买不到君子的志气；金钱买得到服从，但买不到忠诚；金钱买得到武器，但买不到和平；金钱买得到一时享乐，但买不到一生的快乐和幸福。
有修养的女人要有一定的淑女气息。独立、自信、有责任感、内外和谐，才能成为淑女。缺乏文化的美，是没有生命力的，流传与发展更无从谈起。不同年龄的女性追求美的准则是不同的。当年龄越长，就越要讲究自身一种美的格调。拥有与众不同的韵味，是内涵的展现，才能洗练出一种超然脱俗的优雅。
有修养的女人要有一颗精致的心。妆要淡妆，话要少讲，笑要可掬，爱要执着。凡事有度，凭一举一动一言一行之优势，尽显至善至美。女人的精致——由内到外，就算先天不漂亮，后天还是可修来傲人气质，这是神韵。只要拒绝平庸爱呆板和粗线条，伴着迷人眼神的嫣然巧笑、吐气如兰，细腻的情感、纯真的神情，会令女人溢出醉人的娴静之味、淑然之气，置身其中，暗香浮动。拥一份从容、自信，执一份淡泊、清明，掬一腔似水柔情的女子就一定是个精致的女人。
人与人相处，去除华丽的包装，甜蜜的词藻之后，能和血肉相博的只是心灵能量旗鼓相当的人，才能撞击出“等量齐观”的人生视野。也唯有这种心灵契合的相处方式，彼此才能在日常生活的对待中，言之有物，食之有味，双双得意尽欢。这也是一种修养。
有修养的女人不会总是抱怨，不会自以为是地觉得生活的不公，不会总是哀叹社会予以男人太多的诱惑。社会在进步，时代在发展，男人在努力，女人也不能因为社会分工的不同而天真地允许自己停滞不前。
女人的修养决定着一个国家和民族的修养和前途，女性教养程度的高达是衡量整个社会的文明教养程度的重要标准。因为女人是母亲，是女人养育了所有的人，是女人把我们带到这个世界上，不管社会发展有多快，不管女人现在可以扮演多少种角色，女人重要的角色始终是母亲，天下所有的母亲都希望自己的孩子成为一个有教养的人，成为一个受人尊敬的人，而如果母亲没有教养，孩子会有教养吗？因此女性们特别想做母亲的女性是不可以没有教养的。//时间可以扫去女人的红颜，但它却扫不去女人经过岁月的积淀而发出来的美丽，这份美丽就是经过女人岁月洗礼而成就的修养与智慧，就象秋天里弥漫的果香一样由内而外的散发出来。有修养的女人象潺潺溪水，让周围的人被沁润，修养是一种人生体验到及至的感悟，是一种更为简单纯净的心态，智慧之于女人是博爱与仁心，是充满自信的干炼，是情感的丰盈与独立，是不苛刻的审度万物，更是懂得在得到失去之间慧心的平衡，有修养的女人让美丽在不同的时刻显现不同的状态，一生散发出无穷的魅力，女人应该是一条永远亮丽的风景线。
男人通常尊敬那些富有教养和内涵的女人，并且常常试图和她们接近，保持某种亲蜜状态，并且以此为荣，而且依恋迷恋于这种关系，如果条件允许，能把这样的女人娶回家共度一生将是他们的梦想之一。
其实，女人的风情与生俱来。展露风情需要天赋，风情是自然流露，修养和天性是生活质量的两方面，天性和悟性一样重要。悟性来自于修养，需要学识，修炼人格和文化，将女人风情的本质有板有眼，敛放得当地张扬，由此更加风姿绰约。时间和精力成为女人骄傲的资本，那份温柔和从容，把美丽炼成自信，把年龄化为宽容，把时间凝成温柔，把经历写得深厚……就这样把女人魅力发挥到极致。
做女人也是一项事业。在世界经济全球一体化的激变中，各行各业的人们都面临着无限的机遇与挑战，尤其是女人，时代对他们提出了更高的要求，女人的修养、素质、品格以及看问题的眼光等都会对家庭乃至社会产生重要影响，因此从某种意义上说，女人肩负着家庭和民族综合素质迅速提高的重任。有许多女人，虽然长得漂亮，但是缺乏修养，没有内涵，稍一相处，便会让人感到俗不可耐；有的女人虽然不漂亮但……，有的女人不但漂亮，而且还……当然这种女人是很少的，但却具有可塑性，只要……就一定能……
做女人多好啊！作一个聪明的女人多美啊，即使做一个能和男人斗心眼的女人，斗赢的时候那张脸更美，那股饱含胜利的甜蜜，让看了的人都忍不住跟着满心欢喜。这个世界上最好的事情就是做一个女人。
气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。 |
发表于 2010-1-31 01:08
