腰椎间盘突出症如何治疗

Karry

两个地方突出，压迫神经，扯着脚痛。医生说要手术，只有这种办法才能治好吗？

老殘

这种病许多上了年纪的人都有，年轻人间或有之。西医治疗方法基本是手术、矫形工具加以一定的姿势训练。据我所见，效果顶多是让人小心翼翼的能过上正常生活罢了。
有志根治的话，只能从积极的康复理念着手，学习传统的养生导引之术，例如桩功、太极拳。假如习练得法，完全可以恢复你的运动机能。西医治疗方法，实际是拆东墙补西墙、治标不治本。

llr

我爸那会做的牵引，然后卧床。后来没有复发过，但是以后也不能拿太重的东西了。这病得有耐心养，养不好就像我婆婆那样，最后做手术。。。。。

march

我妈当时怕疼，所以没做牵引，好像是在骨科医院做的理疗之类的东西。时间太久，记不起来了。不过后面这10几年，虽然不是特别能运动，但是也还可以应付日常生活。

Karry

oo, 谢谢大家提供经验，一个朋友得了帮问问呢。
提醒我开始关注自己的脊椎，真是大问题。坚持天天做伸拉操。

月牙丨突

做个记号，楼上几位的红包等晚上再发

wind_wind

这个我稍微知道一点。我建议你先看看 脊柱的 结构图。然后你就明白腰间盘突出时怎么回事了。其实就是把你的腰间盘给挤出来了。从前往后。前边有肌肉，所以不能向前。因为 脊柱后边的空腔 里 都是神经。所以就压迫神经了。 所以说，这病没有“治好”这个概念。只能是让它不再恶化。你再问问医生吧。我印象里 这个手术 好像基本上也是 不让它再恶化了。不能改善。
平时要注意坐姿。别拿重的东西了。也别用吸尘器什么的。省的老弯腰。 我觉得那些防止腰间盘突出恶化的一些TIPP 其实不怎么实用。 譬如你拿个箱子，怎么可能先给它抱起来。然后再直着站起来呢。除非这箱子不沉。还有 用吸尘器的时候 一定要直着腰。反正我做不到。吸尘器那个杆太短了。

不管你做不做手术。我觉得你可以 在医生建议下。这点非常重要。因为 腰间盘突出有很多种情况。做一些 有助改善的保健操。譬如 “燕飞”。就是你爬在床上，四肢向后。但是你要在医生的知道下做啊。不要随便让人给你做按摩。因为那样有可能会恶化。要是在国内，还可以试试针灸。但是 疗效不好说。

希望看这贴的XDJMS， 如果是打工，请注意 你的腰，这样不会腰间盘突出。 长期坐的时候，稍微注意下坐姿，这样对你的脊柱有好处。用电脑的时候。注意活动活动脖子。向上看3分钟。休息休息。这样不会颈椎病

Karry

谢谢月球，建议很实用，学习学习

老殘

这个我稍微知道一点。我建议你先看看 脊柱的 结构图。然后你就明白腰间盘突出时怎么回事了。其实就是把你的 ...
wind_wind 发表于 2010-2-18 09:47

楼上所讲的是西医的一般说法和做法。当我第一次听到德国人讲到大夫让他们这么做时，我感到吃惊：大夫怎么能这么不负责任。后来才知道西医都是这么说的。其实就我所研习的中华传统养生理念来讲，是错误的。例如，椎间盘突出不是就不应该弯腰了，恰恰应该多弯腰。当然，读者不可自己照这话去练弯腰，因为怎么弯，这是有讲究的，需要达人指点。网上难以尽言。

咪咪爱波波

LS说的有点理,不过很多人忘了最重要的是床!!