召集热爱运动的兄弟姐妹去Alster湖跑步！

晕水的鱼

这是个好主意。大家一起运动，肯定很有趣！

不过好久不运动了，俺上周末刚绕湖散步了一圈，有六公里呢，慢跑一个小时肯定跑不下来。散步下来晚上膝盖疼了一个晚上。不过一周一次还可以顶住！

清泉

我正打算最近开始跑步，alster湖，好主意啊。短你了，楼主
wzg 发表于 2010-4-27 06:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

谢谢支持！有机会认识兴趣相投的朋友也是人生一大快事啊！wzg 我的联系方式已发给你了！回头见！

清泉

这是个好主意。大家一起运动，肯定很有趣！

不过好久不运动了，俺上周末刚绕湖散步了一圈，有六公里呢， ...
晕水的鱼 发表于 2010-4-27 11:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

晕水的鱼儿，来吧！加入我们吧！我和我的朋友都是跑一段走一段，没什么太大强度，一圈就是最多1个半小时！你一定行的！下一次就不会疼了！

晕水的鱼

晕水的鱼儿，来吧！加入我们吧！我和我的朋友都是跑一段走一段，没什么太大强度，一圈就是最多1个半小时 ...
清泉 发表于 2010-4-27 18:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

那俺报名，什么时候开始？短俺~~~~

烟敛云收

重在参合，我也想去跑，两年前的话，这个距离没问题。但是两年没运动了，怕自己坚持不下来。

清泉

重在参合，我也想去跑，两年前的话，这个距离没问题。但是两年没运动了，怕自己坚持不下来。
烟敛云收 发表于 2010-4-27 23:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

热烈欢迎！要相信自己！大家会支持你的！：-）

ddlossan

可以环湖骑自行车吗？

LITUER11

我想去。可惜住得太远了。可以平时跑不？