红酒炖苹果 吃出自然好皮肤

MIMIKIKI

　  
   苹果和红酒作为食材  都是很平价又再超市很容易找到的食材哦 大家试着做着喝吧  美容又护肤 对身体更有益
   （P.S这个帖子出处转自新浪网的健康板块  也不是什么科学权威机构说的哈  大家可信可不信 总吃多喝红酒 多吃苹果有好处哦）

   苹果素来享有“水果之王”的美誉，苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。

　　美容营养

　　苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。

　　其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

　　另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

　　除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。

　　美容功效

　　将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。

　　最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。

　　1.防止肥胖

　　和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。

　　2.美白牙齿

　　苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。

　　3.排毒养颜

　　苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。

　　4.美白皮肤

　　苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

　　向你推荐自制苹果面膜方法：苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。

　　同时可将一块苹果薄片敷在眼部下，再轻微提起眼皮，有助于消除黑眼圈。

　　美容方法

　　1.西式吃法

　　苹果1个，红糖1勺，原味酸奶1勺。苹果洗净后以横向的方式切片，在平底锅里放入红糖和水煮开，放入苹果片，用小火将片煎熟。

　　要注意多翻几次，以便使两边都均匀沾上糖。

　　煎到两面都呈金黄色时就可以盛盘。最后淋上酸奶就可以享用了。香甜至极，美味难挡。

　　2.窈窕美容液

　　做这个美容液的原料非常简单，苹果、橙子、少许冰糖和红茶。

　　苹果富含维生素和苹果酸，能使积存在我们体内的脂肪分解，保持窈窕身材。

　　橙子富含丰富的维生素C，能美白肌肤，还能抗氧化，这些都能起到美容的作用。

　　先把苹果和橙子分别去皮去籽，把苹果丁和橙肉一块放入壶里，苹果中含有不可小视的纤维素，不仅可以通便，还可以让肠道里的胆固醇含量减少，窈窕美容液的名字由此而来。

　　用少量的水将它们煮开，一起煮开后倒入放了红茶包的容器里，香浓好喝的窈窕美容液就热力登场了。

　　闲暇时喝上这样一杯窈窕美容液，内在调理，外在养颜。

　　红酒炖苹果美容食疗的做法

　　1.苹果去皮，用切苹果的刀切成瓣状。

　　2.把苹果放入锅里(深一点的奶锅)，倒入红酒没过苹果即可。

　　3.用中火炖煮苹果15分中关火。

　　4.苹果在红酒中浸泡两个小时后食用最好。

danke2010

最后是吃苹果还是喝红酒  还是2个都吃

MIMIKIKI

最后是吃苹果还是喝红酒  还是2个都吃
danke2010 发表于 2010-4-20 19:11

    看样子2个都可以吃的

Eggplant

又一个不知道来源，实验方法，测试机构，鉴定年限的所谓的“医学证明”。。。

MIMIKIKI

又一个不知道来源，实验方法，测试机构，鉴定年限的所谓的“医学证明”。。。
Eggplant 发表于 2010-4-20 20:10

    反正也没有毒  苹果和红酒也是对人体有益 何尝不试试呢

Eggplant

反正也没有毒  苹果和红酒也是对人体有益 何尝不试试呢
MIMIKIKI 发表于 2010-4-20 20:13

我没有说他有毒。你这么拍我我好冤枉撒。

我就是说偏方是可能有效果的，但是有些网上的消息动不动就用医学证明啊研究显示啊这种词忽悠人，mm小心谨慎点总归么坏处。。。

MIMIKIKI

是没毒。
Eggplant 发表于 2010-4-20 20:15

那就试试咯

xlz

红酒苹果治痛经

MIMIKIKI

红酒苹果治痛经
xlz 发表于 2010-4-20 20:17

  恩恩 亲说的对哈  今晚我就试试喝

MIMIKIKI

我没有说他有毒。你这么拍我我好冤枉撒。

我就是说偏方是可能有效果的，但是有些网上的 ...
Eggplant 发表于 2010-4-20 20:15

    好的 我改下帖子 不误导大家 谢谢亲的意见   P.S 我没有拍亲的意思哦 亲多想了