请问孕期小腿发紧

kellyh2 · 发表于 2010-4-28 16:27

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已经怀孕23周多了，最近开始感觉小腿发紧
情况是从换了鞋跟比较平的鞋子开始的
之前一直都穿有3厘米跟的靴子，最近脚有点胀，所以换了宽松一些的球鞋
脚是舒服一些了。但是，小腿开始发紧了
钙片的话，一直有在断断续续地吃，运动的话，每天也能走路在1小时以上
那么，这样的情况是不是能肯定是由于鞋跟太低所引起的呢？
是不是还是要换回鞋跟略高的鞋子？

yangliuqing · 发表于 2010-4-28 18:30

肌肉发紧应该补镁而不是钙，应该跟你的FA说一下症状，看他是怎么建议的。如果不能确定缺钙的话就不用补钙，怕缺钙多喝牛奶和吃奶制品。钙补多了也不是好事，会影响顺产的。

mixmas · 发表于 2010-4-28 18:31

要穿有点跟的鞋子，不需要很高

补镁吧，或者是每天一根香蕉

七七敲敲 · 发表于 2010-4-28 21:21

肌肉发紧应该补镁而不是钙，应该跟你的FA说一下症状，看他是怎么建议的。如果不能确定缺钙的话就不用补钙， ...
yangliuqing 发表于 2010-4-28 18:30

MM，为什么钙补多了，会影响顺产

dy_cat · 发表于 2010-4-28 21:28

MM，为什么钙补多了，会影响顺产
七七敲敲发表于 2010-4-28 21:21

我跟我的FA念叨到现在要求补钙，她都说不用
她说镁作用于肌肉，而钙作用于骨骼，如果没有走路无力的症状，仅仅是抽筋，没有必要补钙
钙补多了，婴儿吸收的就多，婴儿的骨骼钙化的比较早，头围容易过大，影响顺产

火星上的海 · 发表于 2010-4-28 21:32

哇塞，那我岂不是要少喝点牛奶呢

现在是每天一杯加femibion schwanger 2

dy_cat · 发表于 2010-4-28 21:36

哇塞，那我岂不是要少喝点牛奶呢

现在是每天一杯加femibion schwanger 2
火星上的海发表于 2010-4-28 21:32

从食物中摄取没关系的，就是不能喝鲜牛奶，FA还劝我捏着鼻子吃点KASE呢

火星上的海 · 发表于 2010-4-28 21:40

哇塞，那我岂不是要少喝点牛奶呢

现在是每天一杯加femibion schwanger 2

火星上的海 · 发表于 2010-4-28 21:43

从食物中摄取没关系的，就是不能喝鲜牛奶，FA还劝我捏着鼻子吃点KASE呢
dy_cat 发表于 2010-4-28 21:36

为什么不能喝鲜牛奶呢，是不是有什么菌还是。。。。

酸奶行吗

我的HB说可以喝啊

dy_cat · 发表于 2010-4-28 21:50

为什么不能喝鲜牛奶呢，是不是有什么菌还是。。。。

酸奶行吗

我的HB说可以喝啊
火星上的海发表于 2010-4-28 21:43

我也不知道为什么，不过酸奶可以的

yangliuqing · 发表于 2010-4-28 21:57

回复 4# 七七敲敲
钙多了胎儿头骨会变硬，不能顺利通过产道挤压娩出

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