夏日减肥，重磅出击

上好佳

我這里只有在DM里才有。
eva06 发表于 2010-5-17 20:21

    也是这个名字么？

我不乖

我就一脆弱的少女。。当然容易被打击。。
会飞的蛋塔 发表于 2010-5-17 20:42

    嫩都不要老脸地徒伤悲到2012了，还脆弱，还容易被打击。。。。

乐呵呵的生活

就这么点小秘密都被你发现啦....
水鱼悠哉 发表于 2010-5-17 20:41

你要是肯带着墨镜帅哥出境，我请嫩俩吃饭

水鱼悠哉

一起一起～～ btw。。。pp里哪位需要减肥？
里面的mm是你吗? 很瘦啊～～ 嫩为虾米跟谢霆锋合影啊～～{:4_2 ...
我不乖 发表于 2010-5-17 20:42

    你确定，你看得照片跟我发的是同一张？

水鱼悠哉

你要是肯带着墨镜帅哥出境，我请嫩俩吃饭
乐呵呵的生活 发表于 2010-5-17 20:44

    出场费多少

水鱼悠哉

嫩都不要老脸地徒伤悲到2012了，还脆弱，还容易被打击。。。。
我不乖 发表于 2010-5-17 20:44

    揍是，都快2012了，还装脆弱少女..

刚减完，2个月共减去9，5kg。。。终于又有点自信了

somany

发型和我一样的，齐刘海，呵呵。。。

乐呵呵的生活

出场费多少
水鱼悠哉 发表于 2010-5-17 20:47

呃，那个，把你吃胖为标准吧

水鱼悠哉

刚减完，2个月共减去9，5kg。。。终于又有点自信了
Anonymous 发表于 2010-5-17 20:49

    啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，我在一片水里看到了重点，你用的啥方子

鱼之乐

我也有，IKEA的台灯么~嘻嘻

水鱼悠哉

发型和我一样的，齐刘海，呵呵。。。
somany 发表于 2010-5-17 20:49

    那还是我粉嫩的少女时代的照片啦，俺现在是个烫了大波浪的家庭妇女

水鱼悠哉

呃，那个，把你吃胖为标准吧
乐呵呵的生活 发表于 2010-5-17 20:49

    那坏了，准备百儿八十万的吧...

我不乖

你确定，你看得照片跟我发的是同一张？
水鱼悠哉 发表于 2010-5-17 20:45

    不仔细看真挺像谢霆锋。。。后来发现比谢霆锋脸长，但都爱戴墨镜。哈哈
嫩的确8胖啊～～

会飞的蛋塔

嫩都不要老脸地徒伤悲到2012了，还脆弱，还容易被打击。。。。
我不乖 发表于 2010-5-17 20:44

   
桑心的滚来滚去。。太木有同情心了

水鱼悠哉

不仔细看真挺像谢霆锋。。。后来发现比谢霆锋脸长，但都爱戴墨镜。哈哈
嫩的确8胖啊～ ...
我不乖 发表于 2010-5-17 20:55

这年头谁拍照片的时候谁不会找找角度啊，找不到角度谁还不会用美图秀秀改改啊

我不乖

桑心的滚来滚去。。太木有同情心了
会飞的蛋塔 发表于 2010-5-17 20:56

多滚滚～～ 一会儿就瘦了～～

会飞的蛋塔

多滚滚～～ 一会儿就瘦了～～
我不乖 发表于 2010-5-17 20:58

   

上好佳

12日那天陪一個MM去買東西，我還看了好幾眼，就是這個名字。
eva06 发表于 2010-5-17 20:50

    太好了，听说在国内很火，去找来吃吃，谢谢。

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，我在一片 ...
水鱼悠哉 发表于 2010-5-17 20:52

俺属于易胖易瘦的气球型身材。。。之前也有过3次一个月瘦10kg的经历。。。主要就是少吃多动。。
这次减肥头一个月也是节食，但不定时的聚餐打乱了节食计划，反复中第一个月瘦了3kg，一狠心吃了减肥药，10天瘦了4kg。但吃了确实人不舒服，大概吃了3分之一瓶不敢吃了。停药之后一周体重反弹1kg。这个过程完全没有节食。后来这两周很忙，吃的少，睡的少。。大概每天最多吃两顿，一周睡不到35小时。。今天换衣服看镜子发现自己明显瘦了。。。小肚子平了，线条好很多，马上一撑。。。果然

乐呵呵的生活

那坏了，准备百儿八十万的吧...
水鱼悠哉 发表于 2010-5-17 20:53

嫩介是减肥么

水鱼悠哉

俺属于易胖易瘦的气球型身材。。。之前也有过3次一个月瘦10kg的经历。。。主要就是少吃多动。。
这次减 ...
Anonymous 发表于 2010-5-17 21:04

    咱俩一种情况啊，气球型的，我这个人太懒了，不喜欢运动，还是准备规律的节食减肥了/....

发现减肥就是不能心急，决定这次目标制定的不要太夸张，慢慢来

cavendish

哇。真人~~

咱俩一种情况啊，气球型的，我这个人太懒了，不喜欢运动，还是准备规律的节食减肥了/.. ...
水鱼悠哉 发表于 2010-5-17 21:09

我也不运动，就是吃的少，睡的少，大部分时间在电脑前工作。。。
总结了下。。感觉节食一定要先饿几天。。饿习惯了，就不想吃了。。。
吃饭前10分钟喝水或者喝汤，吃的时候一定要慢慢慢。。细嚼慢咽。。。越慢越好。。。

最重要的是回想，当初瘦的时候自己是多么迷人

祝mm早日达到目标

屁屁

还是一首好听的歌


泥土你个西红柿
番茄你个马铃薯

我要减肥啦
有人一起咩？
...
水鱼悠哉 发表于 2010-5-17 19:58

身材这么好，还喊着减肥，没天理啊

水鱼悠哉

身材这么好，还喊着减肥，没天理啊
屁屁 发表于 2010-5-17 21:20

    那是很久很久以前了....冬天囤积的脂肪，马上就要爆发出来了

水鱼悠哉

歪下樓，我玩開心網了，但是那個開心餐廳怎麼升級就那麼慢啊，人家都升級到7，8十級咯，我一隻努力，才到35 ...
eva06 发表于 2010-5-17 21:19

    我都不怎么上开心网了，不知道怎么玩...