问问各位男同胞及MMLG的睡眠时间.

小五妈 · 发表于 2010-5-21 13:03

４个小时太惊人了，周末狠狠补觉不？

ANNA2010 · 发表于 2010-5-21 13:05

４个小时太惊人了，周末狠狠补觉不？
小五妈发表于 2010-5-21 13:03

不补觉的。他试过7天连续工作，中间只睡了不到8个小时。

yanghiro · 发表于 2010-5-21 13:05

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ANNA2010 · 发表于 2010-5-21 13:06

人在兴奋状态下不知道疲劳，等知道了就晚了。
Schapga 发表于 2010-5-21 12:54

我自己就有这个毛病，所以睡眠一直不好。你有什么好法子吗？

Schapga · 发表于 2010-5-21 13:07

不补觉的。他试过7天连续工作，中间只睡了不到8个小时。
ANNA2010 发表于 2010-5-21 13:05

7天8小时睡眠，打破吉尼斯了。他多大年纪?

小五妈 · 发表于 2010-5-21 13:07

不补觉的。他试过7天连续工作，中间只睡了不到8个小时。
ANNA2010 发表于 2010-5-21 13:05

这人是不是不要命啦？他老婆也不管？

yanghiro · 发表于 2010-5-21 13:09

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ANNA2010 · 发表于 2010-5-21 13:10

这人是不是不要命啦？他老婆也不管？
小五妈发表于 2010-5-21 13:07

赶工程啊，像我老公，如果他工作到半夜3-4点，有时候我也不好说。只能是平时尽量让他多休息。

小五妈 · 发表于 2010-5-21 13:11

一个人的话, 补, 我在就不补了..
yanghiro 发表于 2010-5-21 13:05

果然是红颜祸水呀

三八佳人体丝酥
腰间仗剑斩愚夫
虽然不见人头落
暗里教君骨髓枯

牛油果 · 发表于 2010-5-21 13:11

一个人的话, 补, 我在就不补了..
yanghiro 发表于 2010-5-21 13:05

我大学的教授，每天都只睡４到５个小时
好象他也没什么问题的
人和人不一样的吧
最重要的是习惯

Schapga · 发表于 2010-5-21 13:12

我自己就有这个毛病，所以睡眠一直不好。你有什么好法子吗？
ANNA2010 发表于 2010-5-21 13:06

睡眠问题折磨着世界上三分之一的人，通过放松心态和增加运动，可能会对你会有所帮助。心态的放松最重要。

yanghiro · 发表于 2010-5-21 13:12

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Schapga · 发表于 2010-5-21 13:14

我在大学的教授，每天都只睡４到５个小时
好象他也没什么问题的
人和人不一样的吧
最重要的是习惯
牛油果发表于 2010-5-21 13:11

小五妈 · 发表于 2010-5-21 13:15

yanghiro 发表于 2010-5-21 13:12

我为毛一看到你就诗兴大发呀，难道是因为你老公一看到你就兽性大发的缘故？

ANNA2010 · 发表于 2010-5-21 13:16

睡眠问题折磨着世界上三分之一的人，通过放松心态和增加运动，可能会对你会有所帮助。心态的放松最重要 ...
Schapga 发表于 2010-5-21 13:12

就是做不到放松。以前失眠过一段时间，天天去跑步，去跳绳，去玩，但就是睡不着。
唉

小五妈 · 发表于 2010-5-21 13:16

Schapga 发表于 2010-5-21 13:14

你偷笑啥？

yanghiro · 发表于 2010-5-21 13:16

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小五妈 · 发表于 2010-5-21 13:17

就是做不到放松。以前失眠过一段时间，天天去跑步，去跳绳，去玩，但就是睡不着。
唉
ANNA2010 发表于 2010-5-21 13:16

太悲惨了，有没有试过睡前喝一点小酒？

Schapga · 发表于 2010-5-21 13:18

就是做不到放松。以前失眠过一段时间，天天去跑步，去跳绳，去玩，但就是睡不着。
唉
ANNA2010 发表于 2010-5-21 13:16

运动不能太多了，太多会适得其反。压力主要来自工作，是否可以换个工作或者改变工作目标呢?

小五妈 · 发表于 2010-5-21 13:18

他一开始很温柔的....
yanghiro 发表于 2010-5-21 13:16

挖渐变型噢，先温柔再狂野

ANNA2010 · 发表于 2010-5-21 13:20

果然是红颜祸水呀
三八佳人体丝酥
腰间仗剑斩愚夫
虽然不见人头落
暗里教君骨髓枯
小五妈发表于 2010-5-21 13:11

小五妈，你的诗写得这么好，不知道你的毛笔字写的怎样？我有个朋友很喜欢中国毛笔字，

他想把裱好的毛笔字放在他们门诊部。

Schapga · 发表于 2010-5-21 13:20

你偷笑啥？
小五妈发表于 2010-5-21 13:16

我怕笑得太响，影响大家交谈呀。

yanghiro · 发表于 2010-5-21 13:21

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ANNA2010 · 发表于 2010-5-21 13:21

运动不能太多了，太多会适得其反。压力主要来自工作，是否可以换个工作或者改变工作目标呢?
Schapga 发表于 2010-5-21 13:18

都试过了，我改不了，总是有段时间睡眠不好。

☆★☆★☆ · 发表于 2010-5-21 13:22

我家那个也是，每天6个小时最多了。8点干到晚上12点

Schapga · 发表于 2010-5-21 13:24

都试过了，我改不了，总是有段时间睡眠不好。
ANNA2010 发表于 2010-5-21 13:21

改不了是压力没有真正减少。

ANNA2010 · 发表于 2010-5-21 13:24

太悲惨了，有没有试过睡前喝一点小酒？
小五妈发表于 2010-5-21 13:17

喝过，喝完了是想睡觉，但真要睡觉了，又热得睡不着了。

ANNA2010 · 发表于 2010-5-21 13:24

改不了是压力没有真正减少。
Schapga 发表于 2010-5-21 13:24

是的，我什么时候都觉的有压力。

小五妈 · 发表于 2010-5-21 13:26

小五妈，你的诗写得这么好，不知道你的毛笔字写的怎样？我有个朋友很喜欢中国毛笔字，

他想把裱好的 ...
ANNA2010 发表于 2010-5-21 13:20

我是粗胚不会作诗啊，

顶多会背两首

Schapga · 发表于 2010-5-21 13:28

我听过很多人说，世界上最美好的事情，就是有一个良好的睡眠。

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