问问各位男同胞及MMLG的睡眠时间.

茧 · 发表于 2010-5-21 13:28

就是做不到放松。以前失眠过一段时间，天天去跑步，去跳绳，去玩，但就是睡不着。
唉
ANNA2010 发表于 2010-5-21 13:16

坚持一段时间23点前上床睡觉。睡前用热水泡脚，不断加热水，泡到微微出汗。泡的时候敲打胳膊的三焦经。泡完点按太冲到行间穴。上床躺下后最好是什么都别想，办不到的话就想点别的，总之别想工作的事，顺便轻轻按按手腕神门穴，随便哪手都成，换着按也成。
经络和穴位网上可以搜到，相信的话就试试看吧。总之还是要心静，但是不是使劲的追求心静，而是要顺其自然，不知不觉睡着时就是心已经静下来了。

ANNA2010 · 发表于 2010-5-21 13:29

我是粗胚不会作诗啊，顶多会背两首
小五妈发表于 2010-5-21 13:26

谁的毛笔字写的好啊？过来告诉一声，重谢！

小五妈 · 发表于 2010-5-21 13:30

是的，我什么时候都觉的有压力。
ANNA2010 发表于 2010-5-21 13:24

没必要吧，人一辈子短得很，没必要搞得太累

Schapga · 发表于 2010-5-21 13:31

没必要吧，人一辈子短得很，没必要搞得太累
小五妈发表于 2010-5-21 13:30

说得容易做得难啊。

ANNA2010 · 发表于 2010-5-21 13:31

坚持一段时间23点前上床睡觉。睡前用热水泡脚，不断加热水，泡到微微出汗。泡的时候敲打胳膊的三焦经。 ...
茧发表于 2010-5-21 13:28

先谢谢了，找个时间试一下。

Schapga · 发表于 2010-5-21 13:32

先谢谢了，找个时间试一下。
ANNA2010 发表于 2010-5-21 13:31

尝试增加休假，到乡村小住。

ANNA2010 · 发表于 2010-5-21 13:32

没必要吧，人一辈子短得很，没必要搞得太累
小五妈发表于 2010-5-21 13:30

性格是这样吧，这件事做好了，又想着下一件事该怎么做。

zuzuzu · 发表于 2010-5-21 13:33

谁的毛笔字写的好啊？过来告诉一声，重谢！
ANNA2010 发表于 2010-5-21 13:29

俺一朋友卖字, 我这儿还有几幅呢, 你朋友预算多少?

ANNA2010 · 发表于 2010-5-21 13:34

我听过很多人说，世界上最美好的事情，就是有一个良好的睡眠。
Schapga 发表于 2010-5-21 13:28

是啊，我最羡慕的就是可以一觉睡到天亮的。多幸福啊

小五妈 · 发表于 2010-5-21 13:36

是啊，我最羡慕的就是可以一觉睡到天亮的。多幸福啊
ANNA2010 发表于 2010-5-21 13:34

我是睡到天亮都醒不了，和小五一起上床，然后她醒得都比我早，好象这样也不好吧，过分了

ANNA2010 · 发表于 2010-5-21 13:38

俺一朋友卖字, 我这儿还有几幅呢, 你朋友预算多少?
zuzuzu 发表于 2010-5-21 13:33

我没问他，但我朋友要“ 无畏” 这两个字。一般要给多少？

ANNA2010 · 发表于 2010-5-21 13:39

回复 1# yanghiro

Hiro, 不好意思哦，我歪了你的楼!

Schapga · 发表于 2010-5-21 13:43

回复 yanghiro

Hiro, 不好意思哦，我歪了你的楼!
ANNA2010 发表于 2010-5-21 13:39

她睡着了。

zuzuzu · 发表于 2010-5-21 13:48

我没问他，但我朋友要“ 无畏” 这两个字。一般要给多少？
ANNA2010 发表于 2010-5-21 13:38

哦, 就两个字啊, 可以写啊, 不过他人在中国要寄德国滴,
要裱好的是不? 用啥材料, 锻还是厚纸? 要轴不?
你说的详细点, 大概尺寸, 我也好去问他.

meihong · 发表于 2010-5-21 13:55

RT

我LG平均只有4个小时...
会不会影响健康呀..
yanghiro 发表于 2010-5-21 12:03

太少了，我老公一般23点左右睡，5.30起

volvic0228 · 发表于 2010-5-21 14:10

日本男人本身勤奋上进
公司上工作压力又大
所以经常传出，什么过劳死
好好疼你老公吧
巧克力兔发表于 2010-5-21 12:17

据说Toyota做研发的人，每天平均工作14小时

ANNA2010 · 发表于 2010-5-21 14:25

尝试增加休假，到乡村小住。
Schapga 发表于 2010-5-21 13:32

我现在就住在乡村，现在这天气，困在家里快发霉了。

ANNA2010 · 发表于 2010-5-21 14:27

哦, 就两个字啊, 可以写啊, 不过他人在中国要寄德国滴,
要裱好的是不? 用啥材料, 锻还是厚纸? 要轴不?
...
zuzuzu 发表于 2010-5-21 13:48

大概250*250MM, 材料我不懂，那种好啊？在中国也可以，到时寄到我家，我们经常有东西要寄过来。

zuzuzu · 发表于 2010-5-21 14:48

大概250*250MM, 材料我不懂，那种好啊？在中国也可以，到时寄到我家，我们经常有东西要寄过来。
ANNA2010 发表于 2010-5-21 14:27

给你短信了, 要不日本婆要生气啦.

foxtail_lb · 发表于 2010-5-21 14:49

RT

我LG平均只有4个小时...
会不会影响健康呀..
yanghiro 发表于 2010-5-21 12:03

如果他从小就睡的少，也就没关系了。有些人就是睡的很少的。

如果他真是工作压力引起，那一定要让他重视。睡的少，早有一天会突然不支的。。。

bubble... · 发表于 2010-5-21 14:56

7、8个小时

Schapga · 发表于 2010-5-21 15:17

我现在就住在乡村，现在这天气，困在家里快发霉了。
ANNA2010 发表于 2010-5-21 14:25

德国也有很潮湿的地方吗?这里干得我的头发全是静电。

冰凝月色 · 发表于 2010-5-21 15:23

RT

我LG平均只有4个小时...
会不会影响健康呀..
yanghiro 发表于 2010-5-21 12:03

没事吧
牛人都这样
我本科的教授和我们说，他们都得睡7个小时，平均
但是当时大学校长平均5个小时，校长认为，睡多了脑子就变傻了，他就认为5个小时挺好。wi我教授说，当时在座滴教授的脸色只表明一个事，不认同

vivi_ks · 发表于 2010-5-21 15:26

德国也有很潮湿的地方吗?这里干得我的头发全是静电。
Schapga 发表于 2010-5-21 15:17

对呀。我要天天抹油。以前国内，我只需要冬天抹油

beatrice2006 · 发表于 2010-5-21 15:29

大多是11点半到7点
有时候早点有时候晚点

Schapga · 发表于 2010-5-21 15:30

对呀。我要天天抹油。以前国内，我只需要冬天抹油
vivi_ks 发表于 2010-5-21 15:26

我现在每天梳头都是把另一只手放到插座的接地端，以便放电。

小惠姐 · 发表于 2010-5-21 15:34

平时6个小时吧。
周末能多睡会儿。

vivi_ks · 发表于 2010-5-21 15:34

我现在每天梳头都是把另一只手放到插座的接地端，以便放电。
Schapga 发表于 2010-5-21 15:30

那你家岂不是省了不少电。省下好多钱呀。电费在德国老涨。

还可以先生 · 发表于 2010-5-21 15:37

晚上2点到早上9点半

Schapga · 发表于 2010-5-21 15:38

那你家岂不是省了不少电。省下好多钱呀。电费在德国老涨。
vivi_ks 发表于 2010-5-21 15:34

省了点啤酒钱。

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条

[其它] 问问各位男同胞及MMLG的睡眠时间.

浏览过的版块